Stressforskningspodden
53 avsnitt. Sida 3 av 3.
- Kortvarig och långvarig sömnbrist. Kulturinslag: The Beatles och Christian Portin (#10)
Vad är sömn och varför sover vi? Och vad händer när en inte sover? Är akut sömnbrist lika farligt som rattfylleri och vad finns det för effektiva behandlingar för långvariga sömnproblem? I avsnittet diskuteras dessa och andra frågor som…
50 min - Skolan som arbetsplats för elever och lärare. Kulturinslag: skolbeskrivningar i litteraturen (#9)
Avsnitt 9 – Skolan som arbetsplats för elever och lärare. Kulturinslag: skolbeskrivningar i litteraturen Skolans arbetsmiljö medför många potentiella stressorer för både lärare och elever. Kraven kan vara höga, och hot och våld kan…
1 tim 8 min - Behandling av stressrelaterade sjukdomar – på filmduken och i terapisoffan. Gäst: Ruben Östlund (#8)
Avsnitt 8: Psykologisk behandling av stressrelaterade sjukdomar – på filmduken och i terapisoffan Utmattningssyndrom och andra stressrelaterade sjukdomar är vanliga i primärvård och som orsak till sjukskrivning. Men stämmer det att…
1 tim 7 min - Att hålla stressresponsen i form med fysisk aktivitet. Kulturinslag: favoritlåtar för träning (#7)
Avsnitt 7: Att hålla den fysiologiska och psykologiska stressresponsen i form med fysisk aktivitet Att träning har med sig positiva hälsoeffekter är sannolikt ingen nyhet. Men kan fysisk aktivitet hålla stressresponsen i god form? Vad är…
1 tim 4 min - Ensamma mamman och livspusslet Gäst: Per Naroskin (#6)
Avsnitt 6: Ensamma mamman och livspusslet: om stress på arbetet och hemma Även om levnadsvillkoren på många sätt blivit starkt förbättrade i Sverige under många år innehåller en vanlig vardag ändå många utmaningar. En del hänvisar till…
44 min - Sjukdomsstress och hot om smitta. Musik av Annika Norlin (#5)
Tog mig in i din dröm inatt Smög runt i din hjärnbark Kröp intill varenda nerv du har Sa "Tänk på mig, tänk på mig, tänk på mig, tänk på mig" Så börjar Annika Norlins (artistnamn ”Säkert!”) låt Influensa. Vid många ohälsotillstånd…
49 min - Stress och flow Gäst: Fredrik Ullén (#4)
Många människor, inte minst forskare, kan beskriva hur effektivt en arbetar när deadline för exempelvis en ansökan närmar sig. Trots risken att musikern slinter på fingrarna, lyssnar vi också hellre på en livekonsert än en inspelning. Båda…
46 min - Working 9 to 5: Om sömnbrist och skiftarbete Gäst: Ida Wiklund (#3)
Att arbeta från 9 till 5 ses ofta som en norm i samhället, men för många grupper ser arbetstiderna ut på ett helt annat sätt. På lång sikt finns ett samband mellan minskad och oregelbunden sömn och bland annat hjärt-kärlsjukdomar, men ofta…
54 min - Den stressande oron för stress – mer eller mindre jul? Gäster: Tomas Adolphson och Anders Falk (#2)
Stressforskningsinstitutet får ofta frågor om stress i samband med särskilda högtider eller årstider, så som vid jul, skolstart och semester. Bör en oroa sig för den typen av stress? Är julstress ett verkligt folkhälsoproblem?
47 min - Vad är stress? Gäst: Sissela Kyle (# 1)
I detta avsnitt diskuteras hur vi kan definiera stress, den kroppsliga stressreaktionen, vad som skiljer akut från kronisk stress samt hur man kan mäta stress. Utöver Sandra, Mats och Christian gästas podden av Hugo Westerlund, professor i…
58 min - Introduktionsavsnitt, Gäst: Per Naroskin (#0)
Stressforskningsinstitutet har blivit med podd! I denna korta introduktion berättar Mats och Sandra om syftet med den kommande podden samt diskuterar hur kultur kan främja forskningskommunikation med Per Naroskin, psykolog, radioprofil och…
8 min
