Om avsnittet

Skickar konditionsträning och styrketräning olika signaler till kroppen, eller går de att kombinera? I dagens avsnitt av Styrkelabbet lär du dig allt du behöver veta om hur du kombinerar dessa två träningsformer. Hålltider: • 00:30 - Försnack • 04:55 - Daniels erfarenhet av konditionsträning • 06:45 - Att kombinera styrka och konditionsträning Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet. Artiklar på Styrkelabbet som är relaterade till dagens ämne: • Så kombinerar du konditionsträning och styrketräning *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.