Om avsnittet

Ni frågar - vi svarar. I detta extrainsatta avsnitt tar vi upp några av alla de frågor som dök upp på ämnet att deffa. Lyssna på avsnitt 9 för att höra på huvudavsnittet om deff. *** Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se: • Så deffar du: Stor guide om fettförlust • Måste du bulka och deffa, och vad kan du göra istället? • Kost vid deff: 3 regler för att välja bra mat *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.