Om avsnittet
Hej och välkommen till utveckling och träningspodden. I dagens avsnitt pratar vi om: -Hur man bygger en hälsosam syn på träningen och kosten. -Lite om min och sofies erfarenheter/misstag inom träningen. -Tips/råd om hur du kan själv sätta upp din egna träningsprogram. Sofies Instagram: instagram.com/sofielyckholm/?hl=sv Podcast Instagram: instagram.com/utvceklingochtraningapodden/?hl=sv
