Systrarna Hjärpe

Veckans avsnitt handlar om ett ämne vi älskar: syskonrelationer!! Vi diskuterar vår egen syskonrelation och varför vi tror att den är så bra samt hur man kan förbättra sin egen syskonrelation med sin bror/syster om man vill ge den lite mer…

Veckans avsnitt är som ni ser i titeln, tillägnat till killarna. Det har gjorts research både från killars och tjejers perspektiv! Vi går igenom allt från vad som är viktigt att tänka på inför första dejten, till hur sociala medier har…

Vi har varit på spa och ni får höra allt om vår vistelse, utöver podden kan ni också numera se lite bts på tiktok från när vi spelar in! Vi älskar konceptet och kommer definitivt börja filma ännu mer, hoppas ni också är lika taggade på det…

I veckans avsnitt får ni höra en hel del storytimes med fokus på ”Mean girls”, händelser vi har varit med om och vill lyfta för att ni inte ska känna er ensamma om ni gått igenom något likande. Ta hand om varandra och var alltid snälla mot…

Dagens podd består av en härlig blandning Grammys drama, bland annat har Taylor Swift hamnat i blåsvädret efter att hon vann en Grammys och tvingade med en annan nominerad upp på scenen, samt att vi diskuterar ett ”enligt oss” manligt…

Veckans podd är ute, ännu en gång med en ny mick. Däremot är äntligen ljudet så mycket bättre än vad det tidigare har varit och vi hoppas verkligen att ni hör det också! Vi är supernöjda! I avsnittet går vi igenom en hel del olika ämnen.

I veckans avsnitt berättar Alva om hennes senaste livskris mitt i sjukstugan. Det har pluggats på om eget företagande, ränta på ränta och hur man gör egen bearnaisesås. Som tur är livskrisen över och Alva är tillbaka i sitt zen mode igen.

Mycket har hänt sen sist, men det får ni höra mer om i dagens avsnitt. Veckans ämne handlar om "fjärilar i magen" Är det bra eller dåligt? Hur borde man känna när man träffar the one, trygg och lugn eller pirrig och nervös? Det är en fråga…

I veckans avsnitt diskuterar vi en hel del hälsa, träning, men också mindset. Mer exakt ett dynamiskt och ett fixerat tankesätt, hur man kan ändra en negativ tanke till en positiv helt enkelt. Vi älskar ju att snacka om detta och vi hoppas…

Älsklingar!! Vi är tillbaka med ett nytt avsnitt. I veckan får ni en liten recap från vårt jul och nyårsfirande! Vi diskuterar även den så kallade "string theory" som ingen av er kan ha missat då den gått viralt på Tiktok. Ni får höra våra…