Om avsnittet

Jessica och Jenny är båda yogalärare. Jessica inom Kundaliniyoga och Yinyoga och Jenny inom Globalyoga. I det här avsnittet pratar vi om olika yogaformer och om vad man kan göra om man har yogaskräck :) Vi delar med oss om hur vi får in yoga i våra liv och mycket mer. Vi diskuterar: -Fördelar med yoga under förlossning -Att yoga ger fördelar om man utöver andra sporter -Kopplingen mellan medicinsk yoga (mediyoga) och Kundaliniyoga -Om att låta yogan vara kravlös Och mycket mer! :) The Rich Roll Podcast. INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL ÅRETS SISTA RETREAT “SKAPA DET LIV DU VILL HA” I BORÅS 1/12 facebook.com/events/154764718799023/ jessicaisegran.com/retreats/ INFORMATION OCH ANMÄLAN TILL VÅRT RETREAT I SPANIEN 11-14 APRIL 2019 Eventet på Facebook För dig som saknar Facebook VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR: Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :) Thegamechangerspodcast@gmail.com Hitta podcasten på Insta: @TheGameChangersPodcast Våra företag: jessicaisegran.com Om du vill boka privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat. Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning. Instagram @jessicaisegran @rafserydbalancehealth Facebook The Game Changers Podcast Räfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida 40 and Fit On Fruit - Jessicas sida Andromeda Health - vårt samarbete med Sara Fredman och Maja Weber där vi bland annat anordnar retreats tillsammans Musik: Werq Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 creativecommons.org/licenses/by/3.0/