Träningspodden

Hur kan ett maraton lära dig saker om dig själv? Hur vet man om man är nära att drabbas av panikångest? Och kan man träna när man är sjuk? Jessica och Lofsan reder ut frågetecknen och instiftar begreppet "kamikazecykling".

Varför drabbas man av löparmage? Hur hittar man sina egna kickar? Och så berättar Jessica om hur hon fick släpa sig i mål på Honolulu Marathon och Lofsan prioriterar en friktionsfri vardag.

Vilken är Lofsans hangup med yogis? Och vem är Rosa pantern på Kungsholmen? Även om hur du formtoppar inför långlopp, hur du ska träna efter sjukdom, hur du gör tråkiga saker roliga, och varför det är viktigt med fina träningskläder.

Kan man fixa den där bulliga rumpan som man vill ha? Hur gick det för Lofsan under den stenhårda fjällstrapatsen? Och vad ska man ha för relation till löpningen egentligen? Om det och mycket mer i detta andra avsnitt av Träningspodden!

Hikade verkligen Jessica naken i Kaliforniens berg? Och vad gör man åt sina fula löparfötter? Även lite om att ite invänta motivationen och att man ska leva sitt liv som vatten i detta premiäravsnitt av Träningspodden.