Triathlonvänner

Få idrottsprojekt har väckt så mycket uppmärksamhet på så kort tid som Enhanced Games – en sorts alternativ OS-satsning där alla dopningsregler slopas. Tanken är att sommaren 2026 samla världens "förbättrade" atleter på ett och samma…

Proffspremiären har äntligen avverkats för Trollhättans superlärare Marie Ingerhed. I helgen slutade hon som femma på Ironman 70.3 Warszawa, kunde därmed pusta ut och konstatera att hon faktiskt hör hemma bland de stora tjejerna, eller ja…

Säsongsöppningen i Kraichgau är avklarad och Gabriel Sandör har officiellt inlett sin långdistans-era! Vi ringer upp vår hedersgäst Gabbe för att prata om grundträningen, livspusslet i Linköping och hur det varit att ha en träningsbas på…

Efter en enorm tävlingshelg med WTCS, Challenge The Championship, 70.3 Pro Series och slutligen IM Lanzarote stämmer vi med Sebastian Norberg och Sixten Andersson som båda startade på Lanza. För Sebastian var en niondeplats strax utanför…

Sedan hockeykarriären tagit slut och arbetet mot en första Ironman (Kalmar 2024) tagit vid har Elias "Lumba" Lundberg seglat upp som en ny profil i triathlonsverige. Först via Tiktok där en ny generation triatleter delar sina resor, och…

Aloha alla Triathlonvänner – nu har vi vaknat till liv från sjukstugan i Girona och samlat ihop allt spännande som hänt i triathlonvärlden senaste veckan. För inte har väl någon missat att Kona is BACK från nästa år och vi går igenom alla…

Det har varit en intensiv triathlonhelg med både Ironman Pro Series i Texas och Ironman 70.3 Valencia. Vi har fått bevittna rekordtider på damsidan och 17 herrar under åtta timmar i Texas, samtidigt som Valencia bjudit på dominans från…

Emma är på krigsstigen! Efter en vecka fylld av gubbar på hjul, otrevliga fransmän med dålig attityd i bassängen och män i sportbilar som prejar en på vägen är vi mer än redo att reda ut vilka oskrivna regler som gäller när vi alla ska…

Triathlonvänner har drabbats av cykelfeber, och vi tyckte det passade perfekt att även den här veckan stämma av läget med en av svensk cyklings mest spännande framtidshopp. Karin Söderqvist är bara 21 år, men bor redan själv i Girona och…

Ville Merlöv fick sin första cykel av sin pappa när han fyllde nio, och sedan dess har han aldrig slutat trampa. Karriären började på MTB men under tonåren gick han över till landsväg och har sedan dess drömt om att tävla på den absolut…

Vi tar en titt på helgens premiär-IM i Pro Series. Höga förväntningar med dubbelsvenskt på startlinjen i form av fjolårets vinnare Rasmus Svenningsson och debutaktuella Anna Bergsten. Tyvärr brutaldålig utdelning för våra svenska vänner…

I helgen var det världscuppremiär får både Oscar Lilja och Paul Frayon. Inte nog med det - premiären avhandlades under Lievin Indoor World Cup som 200 meter simning, 3 km cykel och 1 km löpning. Alltså dryga 10 riktigt tuffa minuter. Hur…

Senast vi mötte Nathalie Säfsten var det ganska exakt ett år efter hennes livsomvälvande olycka i Spanien, där hon blev påkörd av en bil under ett cykelpass och var nära att mista livet. Idag, drygt två år efter olyckan, är hon tillbaka i…

Efter en period med jobbresor, sjukdom och stök är vi tillbaks och diskuterar allt det senaste HETA! Vad sägs till exempel om monsterpass på Kenyansk höghöjd, veckolång influensafeberdrömmar och det senaste ✨heta ✨ ämnet…

In this English special we sit down with Olympic gold medalist and Ironman World Champion, Kristian Blummenfelt. Kristian opens up about the highs and lows of the past season, what he's learned along the way, and how he's tweaking his…

Tävlingssäsongen är verkligen igång i och med helgens WTCS Abu Dhabi. Ny bana, yngre utövare, gravelkrascher, tysk trippel och svensk personbästa präglade helgens race. Inte lite att prata om såhär efter kortdistansens intåg på 2025 års…

Tilda Månsson var yngst på startpontonen i Paris, då bara 19 år gammal med flera världscupsvinster i bagaget, där hon slutade på en 23:e plats på sin OS-debut. Vid sidan av den hittills korta men framgångsrika karriären har hon sin bror…

Om alla serier, tävlingar och all info du behöver! Säsongen 2025 närmar sig med stormsteg, och det är mycket att hålla koll på. Vi har därför gjort jobbet och sammanställt allt från viktiga tävlingar till nya regler och T100-kontrakt. Vi…

Mikael Kjellander är Svenska Triathlonförbundets generalsekreterare och i veckans avsnitt får vi en djupare bild av de nyheter kring elitmiljöerna som presenterades i förra veckan – främst att RIGet i Motala läggs ned och att förbundet…

I avsnitt 44 gjorde Sixten Andersson debut hos oss på Triathlonvänner och berättade då om sin resa från missbruk till triathlon och vägen mot att bli proffs. Idag, snart två år senare tar Sixten klivet in i sin första säsong som proffs.

Halloj alla Triathlonvänner, we are back! Hoppas ni har saknat oss, för vi har verkligen saknat er! Vi har nu landat i fantastiska Girona och kickstartar året med ett riktigt härligt avsnitt, en frågespecial. Vi svarar på era grymma frågor…

Idag är vi i LABBET och snackar allt du vill veta om tröskeltester, Vo2max, energisubstratanvändning, analys och uppföljning av tester och hur man planerar träning utifrån en atlets (hint hint, Loves) mål, profil och resultat? Med…

Vill du spara typ åtta min på en Ironman utan att behöva träna en sekund extra? Då gäller det att optimera din sittposition (och utrustning!) på hojen. Med sin master i idrottsbiomekanik (Sports Biomechanics) är det få som kan detta så bra…

Hur forskar man egentligen på ämnen som sårbarhet, hållbar coachning och mindfullness inom idrotten? I veckans avsnitt gästas vi av Karin Hägglund, doktorand i idrottsvetenskap på GIH, och tillsammans utforskar vi de mentala aspekterna av…

Ut med Love och in med Lotte! TriathlonTJEJER is back! Efter succén vid lanseringen av triathlontjejer så blev det äntligen dags för ett nytt samtal. Denna gång ringde Emma upp sin goda vän Lotte Miller. Vi landade i ett väldigt fint…

Vad säger egentligen dagens forskning om träning och mens, cykler och hormoner? I veckans avsnitt gästas vi av Kerry McGawley, professor i idrottsvetenskap, och tillsammans utforskar vi allt som rör kvinnligt idrottande. Kerry delar med…

Inget år med Triathlonvänner utan en uppdatering från vår trogna vän Gabriel Sandör! Vi är nu inne på tredje året av podden och därmed även vår tredje intervju med Gabbe. Man hinner med mycket på ett år och som alltid finns det massor att…

Inför världspremiären av VINTERFAJTEN har vi med oss zwiftgurun och coachen Karl Tiselius. Karl är expert på allt som har med Zwift att göra och guidar oss genom banor, powerups och digitalt draftande. Vi kommer gå igenom all taktik, all…

Tillbaka från en fokushelg med svensk triathlon fylld av spännande möten, lärdomar och VM på Kona! Tillsammans med vår trogna triathlonvän Lisa Nordén slår vi våra kloka huvuden samman och summerar helgens bravader. Hur ser en långsiktig…

Veckan vi alla har suktat efter är här och snart får vi se triathlonvärldens hårdaste grabbar göra upp om världsmästartiteln på den legendariska lavaön Big Island, känt för sina sjukt varma temperaturer och luriga vindar. Vad passar då…