Om avsnittet
Hur snabbt kan vi bygga upp respektive färdighet, och hur snabbt kan vi tappa den igen? Wille Valkeaoja hjälper oss sortera begreppen. Wille om styrke- och konditionsträning: • 00:05:24 – Wille in • 01:13:10 – Wille ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
