Tyngre Radio

Vi går igenom den rekordstora truppen till årets VM i bodybuilding och fitness med ingen mindre än Carina Isaksson. • 0:10:53 - Carina in • 1:30:18 - Carina ut

Som vanligt en ynnest att få hänga med "Jaegarn" och få snacka e-sport. Bland annat om formen hos NIP inför matchen mot NAVI och den stundande finalveckan av PGL STOCKHOLM 2021. • 0:17:44 - Fredrik in • 1:13.31 - Fredrik ut

Vi tar oss ännu ett snack med toppcoachen Jonathan Fogelberg – om fitnessbranschen år 2021, om Mr Olympia, om träning och influencerpåverkan, och inte minst om Jonathans nya val av klienter. • 0:16:39 - Jonathan in • 1:15:14 - Jonathan ut

Vi snackar med världens bästa Anki och reder ut saker som hur pandemin har påverkat våra matvanor, hur viktigt det är att få i sig protein direkt efter ett träningspass samt vilket djurfoder hon skulle välja i kristid och hur noga hon…

Vi hookar upp med en särdeles avslappnad och harmonisk Johnny, som ivrigt besvarar alla möjliga frågor om alltifrån kroppsvikt, fiskedrag och om han verkligen har en specialbyggd säng. • 0:11:42 - Johnny in • 1:05:01 - Johnny ut

Herrarna reder ut ett antal inkomna undringar. Däribland om roddmaskinssatsningar, Andreas äktenskapsstatus, favoritwrestlers, ett 50 miljonersvad, sömnproblem och lådvin. Bland mycket annat.

Alex & Andreas berättar om planerna på att återigen arrangera en fitnesstävling. Eventet går under namnet Tyngre X och genomförs i Stockholm den 9-10 april.

Vi träffar den överväldigande SM-segraren i Bikini Fitness, Linda Ohlsson, från Hudiksvall. Hör om hennes träning, hennes syn på diket och varför hon aldrig är nöjd med sina prestationer. • 0:13:46 - Linda in • 1:08:07 - Linda ut

Han är tillbaka, den fria tankens överstepräst – Patrik "Deadlift Jesus" Andersson. Vi hör honom lägga ut texten om bland annat styrkelyfts-VM, bänkregler samt pöbelns oförmåga att förstå vad elitidrott egentligen handlar om. • 0:11:48…

VM i styrkelyft har precis genomflörts hos Eleiko i Halmstad. Vi får här hjälp av styrkelyftsnestorn nr 1 – Josef Eriksson – för att gå igenom både bommar och kanoner under mästerskapen. • 0:10:46 - Josef in • 1:15:06 - Josef ut

Prepping är det nya svarta och Kalle ger oss sin syn på saken. Initierat snack om att odla sin egen lök, skjuta sitt eget kött och att ha 20 kg socker i ladugården. • 0:25:15 - Kalle in • 1:23:15 - Kalle ut

Alex & Andreas går igenom hela biddevitten kring helgens svulstiga SM-tävlingar, klass för klass, segrare för segrare.

Surrigt värre när herrarna sammanstrålar för att bland annat redan ut en knippe undringar. Om mormor, rosévin, styrketräning i rullstol, några fräna serietips och smak på proteinpulver. Och lite till.

Klassatleten Linn Blomberg berättar om sin väg mot SM i Wellness Fitness. Bra snack om både förväntningar, krav, besvikelser och segrarnas belöning. • 0:08:02 - Linn in • 0:44:48 - Linn ut

Världens bästa "KP" återvänder till podden för att hjälpa oss reda ut hur man bäst optimerar kosten för sin träning och sina resultat. Energibalans, ålder och överdrivet vattendrickande är andra ämnen som hanteras. • 0:12:06 - Karoline in…

Snitsaren Martin Troive Eklund hinner precis hem från debuten som bodybuilder i Sandefjord innan vi ringer på. Bra snack om vägen till att äntligen få tävla igen, om vilken som egentligen är hans favoritgren och om hans framtida mål. •…

Den silkeslena rösten berättar om den ny säsongen av Tyngre Distans och ger oss den inte alltför upplyftande sannolikheten att Alex (och hans knän) lyckas ta sig helskinnade i mål på Lidingöloppet. • 0:09:15 - Wille in • 0:57:42 - Wille ut

Världens bästa Alex berättar om favoritfisket, men hinner också ge oss saldot för årets träningskonto. Hur känns det inför VM, vad har gått bäst på träningen och vilka ingångsvikter siktar han mot? Vi hinner också med diskussion om IPFs…

Världens meste (och bäste) tyckare Jacob Gudiol hinner leverera en skrälldus av sanningar om både diverse behandlingsmetoder, skillnader i sömnbehov mellan könen, fikastund och värdelösa talanger. Och lite till. • 0:20:42 - Jacob in •…

Glänsarsen Marina Chamoun berättar om sin sensationella konvertering: från att vara en av våra allra bästa i Body Fitness, till att vara på vippen att snyta till sig ett proffskort i Bikini Fitness. • 0:10:27 - Marina in • 0:50:21 - Marina…

Den spjuveraktige kämpen Stefan Ågren bevisade den gångna helgen att en pandemisäsong trots att kan vara nyttig. 200 kg kom äntligen upp i stöt, vilket borde vara nytt svenskt och nordiskt rekord. Om det hade varit rätt domare i tjänst…

Det svensk-finska lyftarfenomenet Stina Lindell berättar allt om vägen fram till sin remarkabla seger på Finska Mästerskapen i styrkelyft. Hör henne också berätta om hur allt började och på vilket gym hon känner sig mest hemma. • 0:14:33…

Med beslutsamhet och ödmjuk självklarhet satsar MP-atleten mot ännu ett SM. Målet sticker han inte under stol med: det ör guld som gäller. Hör honom berätta om hur allt började och hur olika byten av gym fick honom att verkligen komma hem.

Inspirerande snack med världsstjärnan Vilma Olsson inför stundande VM i styrkelyft. Hur har träningen gått? Hur känns de olika lyften? Och med vilken inställning kliver hon upp på flaket? • 0:14:24 - Vilma in • 1:18:48 - Vilma ut

Firma Alex & Andreas avhandlar ett gäng inkomna frågor med samma stringenta snits (not) som vanligt.

Den eminente Emil Norling kommer förbi och pratar uppladdning inför VM i styrkelyft i Halmstad. • 0:10:45 - Emil in • 0:49:59 - Emil ut

Speciellt avsnitt där vi lär oss allt om bordshockey. Hur man spelar, tränar och hur man blir riktigt bra på att fuska. Allt med en av de bästa i Sverige som ciceron – Oscar Henriksson. • 0:11:22 - Oscar in • 0:56:58 - Oscar ut

Årets säsong med sommarprat avslutas som sig bör, med Andreas. Om hur man lyckas med företagande och livet i stort. Beror framgång och lycka verkligen på det vi tror?

Han är vår starkaste olympier såklart, med erfarenhet från både Barcelona 1992 och Atlanta 1996. Här berättar han om sina upplevelser och erfarenheter från de två spelen och hinner dessutom dela ut några initierade råd till vår egen…

En av den svenska fitnessindustrins allra mest betydelsefulla individer och i någon mån upphovsman till det mesta vi idag ser som självklart när det kommer till gym, träning och kost. Rörande, gripande, bitvis sorgligt men oerhört…