Tyngre Radio

Alex & Andreas möts i den sista brinnande timmen innan Julaftonsmorgonen slår upp sina gnistrande gluggar. Om julfirande, om tomterollen, om svenskarnas minst sagt svängande dryckespreferenser men också om hur lite vi egentligen vet om…

Kompetensspäckat snack om legitimerade häxor, sanningen om blodtypsdieter och optimeringen av vegetariskt protein. • 0:19:23 - Anki in • 1:23:23 - Anki ut

Alex & Andreas öppnar brevkorgen och besvarar inkomna frågor.

Josef lär oss grunderna i hur man pressar bänk, hur vi lägger upp träningen och hur vi förblir både starka och skadefria. • 0:05:06 - Josef in • 1:22:25 - Josef ut

Initierat snack med Sveriges största fitnesstjärna. Bland många andra klokskaper förtäljs även hur man kombinerar rollerna som tränare, domare och tävlande. • 0:07:27 - Carina in • 1:09:56 - Carina ut

Säsongsstart för Sveriges främsta Bikini-proffs. Nya kvalregler och nya förutsättningar. Men Frida tar det med sin vanliga ro. • 0:15:09 - Frida in • 1:07:31 - Frida ut

Förebyggande träning, mental ohälsa och maximal träningsmängd är bara några av de frågor som avverkas när två av de mest kompetenta vi känner låses in i samma rum.

Det headbangas duktigt när kost- och kameravirtuosen Jacob Papinniemi gästar podden. Ägg, E-nummer och kaloriberäkning luftas upp med lite rökheroin och androgener. • 0:25:42 - Jacob in • 1:38:27 - Jacob ut

Alex & Andreas drabbar än en gång samman för att försöka bena ut vad som får betecknas som tidigare inkomna men ej besvarade frågor.

Vi summerar den extremt framgångsrika säsongen med Amanda och kikar även vidare in i framtiden. • 0:18:25 - Amanda in • 1:11:16 - Amanda ut

Tatueringar, skäggprodukter och dopingfrågor. Som vanligt i en frågestund med andra ord.

Den skånskspanske åsiktsmaskinen Gudiol fortsätter krossa myter, denna gång om allt mellan fettaktivism & tränarrollen.

Vi träffar Sara Kinnvik, fitnessatleten som representerat Sverige i både Bikini Fitness och Body Fitness. Nu tar hon nästa kliv i karriären. • 0:09:46 - Sara in • 1:07:40 - Sara ut

Efter 5 andraplatser var det äntligen dags för seger! Martin berättar om den långa vägen till finalen, om tvivlen och om hur han till slut bestämde sig för att vinna. • 0:11:38 - Martin in • 0:59:00 - Martin ut

Med väskan i handen fångar vi honom – Alexander Eriksson, Sveriges mest meriterade styrkelyftare, på väg till VM i Halmstad. Bra snack om form och ambition, men även om hela den svenska truppens medaljchanser. • 0:06:28 - Alexander in •…

Härligt snack med en av våra främsta kroppsbyggare. Hör Niro berätta om träningen och sin posering, men också om hans syn på företagande, värdet av familjekänsla och varför vi behöver införa ett specifikt EM-kval. • 0:15:46 - Niro in •…

Vi knackar på hemma hos en av våra största SL-talanger någonsin, och får Emil att (nästan) lova oss att dra 680 kg i marklyft på nästa Tyngre PL Invitational. • 0:11:58 - Emil in • 1:05:36 - Emil ut

Slitna som få men lyckliga som färre försöker sig herrar Danielsson & Guiance på att summera muskelfesten i Kistamässan.

E-sportens främste galjonsfigur berättar allt om livet som pappa, om e-sportens utveckling, om "Mästarnas Mästare" och såklart även om tävlingen under Tyngre VII som bär hans namn: HeatoN Open. OBS! Måndagens avsnitt kommer redan nu! •…

Bra studs i den redaktionella dojan när Sveriges starkaste tyngdlyftare gästar. Vi pratar om bland annat NM-äventyret på Island och uppladdningen inför Tyngre WL Invitational på Tyngre VII. • 0:09:06 - Stefan in • 1:01:05 - Stefan ut

Alex & Andreas går igenom allt som händer under helgen i Kistamässan den 20-21 oktober.

Herrar A & A kryssar med vana händer mellan alla frågor och undringar.

Om smärta, om diagnoser och om rehabilitering. Packat och kompetent avsnitt som garanterat gör ont. • 0:09:05 - Adrian in • 1:01:08 - Adrian ut

Med CrossFit Games i ryggen laddar nu Camilla upp inför en ny tuff höst. Inte minst på Tyngre Tango, där hon parats ihop med Games-meriterade Adrian Mundwiler. • 0:10:06 - Camilla in • 0:55:43 - Camilla ut

Alex & Andreas går igenom startfältet och grenarna.

Brandman och Women's Physique-tävlande kan vara en utmanande kombination. Camilla Nilsson berättar om vedermödorna och om förberedelserna inför SM och Tyngre 7.

Gamla självklarheter och nya sanningar – allt avslöjas och förklaras med Ankis vanliga briljans. • 0:09:45 - Anki in • 1:18:26 - Anki ut

Viktor – som är en av Sveriges bästa crossfit-atleter, tillika boxägare från Gävle – berättar allt om sin Open-säsong, sin prestation på Regionals och om att tävla i par med Björk Odinsdotter på Tyngre Tango. • 0:22:28 - Viktor in •…

Västkustens allra mest skinande pärla gästar ännu en gång podden, och får som vanligt oss att häpna. Kristin blir nu en bakande Stockholmstjej på heltid samtidigt som en trasig hälsena tvingar fram en comeback i Bikini Fitness. • 0:28:03…

På besök i Sundsvall passar vi på att rafsa inom grunderna till helgens Olympia-aktiviteter i Las Vegas.