Tyngre Radio

Athletic-stjärnan Roman står inför en utmaning. Dels med att försvara sitt SM-guld från i fjol, men också med att dubblera på Tyngre Classic och där köra både Athletic och CBB. • 00:16:33 – Gäst in • 00:58:22 – Gäst ut

Body Fitness-talangen Elin Eborn gästar Tyngre Radio, och berättar allt om den sensationell debutsäsongen och tankarna inför årets prövningar. • 00:13:59 – Gäst in • 00:56:01 – Gäst ut

Tyngre Radio gästas återigen av Jacob Gudiol, som svarar på frågor om sojaprotein och östrogen, fettintag, och vad Jacob själv skulle lägga i sin PWO. • 00:09:02 – Gäst in • 01:14:54 – Gäst ut

Det är vackert rakt igenom när storglänsaren Alexander Elebro kommer på återbesök. Mycket snack om Games och Regionals, men också om den individuella satsningen, och hans tankar om Tyngre Tango. • 00:18:09 – Gäst in • 01:13:07 – Gäst ut

Vi sammanstrålar med en av höstens Bikini Ftness-favoriter. Hör Kristin Winnergård berätta om framsteg, mognad och ett annat förhållande till din egen träning. • 00:08:18 – Gäst in • 00:56:01 – Gäst ut

Det gyllene fysiksnittet står i fokus när redaktionsfavoriten Patrik Kasra gästar. Om den gångna säsongen, om besvikelser och rädslor, men också om mål och tillfredsställelse. • 00:07:12 – Gäst in • 01:10:12 – Gäst ut

Pang på rödbetan när kaptenen för det svenska rugbylandslaget gästar podden. Vi snackar om fysiska förutsättningar, rugbyspelets grundidé, dess träning och taktik. Vi får också svar på frågan om vilken sport som verkligen är tuffast. •…

Myror i magen, proteindrinkar hela dagen, stort intag av kvarg och mjölk, MSM för bättre ledhälsa och Ankis uppfattning om ätardagar är bara några av de ämnen som diskuteras när Anki Sundin gästar podden. • 00:04:14 – Gäst in • 01:02:02…

Boktips, tips för rörliga höfter, hur tar man sig igenom svackor, och vad har Tyngre inte gjort som de skulle vilja göra? Detta och mycket mer bjuds det på i en ny frågestund med Alex och Andreas.

Han är ung, stark och vacker, och dessutom avsevärt trevligare än de flesta. Tyngre-favoriten Christian Martinsson berättar om förberedelserna inför årets EM i bänkpress. • 00:11:51 – Gäst in • 01:10:56 – Gäst ut

Basket och dess magiska egenskaper i fokus när Coach Wernqvist gästar. Jonas egen elitkarriär diskuteras innan vi dyker ner i strategi för både styrketräning och lagbygge för Central Basket, där Jonas är head coach. • 00:10:06 – Gäst in •…

Uppsluppet och obundet när en av Sveriges bästa atleter – oavsett kategori – än en gång gästar podden. Robert berättar här om SM-satsningen, om träningen och sociala medier, och såklart om nästa satsning.

Under Instragram-nicket Fanny_Josefine har hennes ninja-inspierarande träning tagit världen med storm. Och med muscle-ups, klättervägg, enarms chins samt hopp & lek som dominerande inslag är det inte så konstigt. • 00:09:00 – Gäst in •…

Tyngre Radio gästas av nykläckta IFBB-proffset i Bikini Fitness Madelen Myhr som berättar om sin resa till proffskortet och framtiden, samt hur man kombinerar det italienska och thailändska köket. • 00:16:16 – Gäst in • 01:05:14 – Gäst ut

Lika mysigt som angeläget som alltid när Kalle knackar på. Om "Gympaläraren", och "Svett & Etikett", om träning på landet, om kroppshår, Instagram och om miraklet att bli förälder igen. • 00:12:35 – Gäst in • 01:34:15 – Gäst ut

Svår samba-feeling när vi hälsar på Sveriges första OS-lyftare på 20 år – Angelica Roos. Hör henne sprudlande berätta om beskedet från OS-kommittén och om hur hon förbereder sig för sitt livs största uppgift. • 00:12:46 – Gäst in •…

Som vanligt fruktigt och fylligt när vi återigen hookar upp med kötthuset från Sundbyberg. Patrik tycker till om den generella gymstatusen, om tyngdlyftning och såklart även om sitt eget hjulhus: styrkelyftet. • 00:05:57 – Gäst in •…

Det hemvändande fysikfenomenet Angelica Enberg berättar om sin tid i USA, om sin träning och sina planer för framtiden. Men kanske mest om sin hett efterlängtade glassfestival. • 00:10:37 – Gäst in • 00:57:03 – Gäst ut

Lukas Högberg – Sveriges gladaste människa och en av världens bästa crossfit-atleter – är just nu högaktuell som ett av våra stora hopp vid CrossFit Games. Från poolen i Torrence, LA, berättar han om formen och om de sista förberedelserna.

Veckan innan avfärd till CrossFit Games fick vi tag i Amanda Frändén – en av huvudpersonerna i CrossFit Solids lag i Carson City. Amanda berättar hur allt började, om sin träning, sin bilkörning och varför hon då och då kallas för Morran.

En småsjuk Josef Eriksson hjälper till att tippa utfallet av SM i styrkelyft och bänkpress, där även tyngdlyftningen får ett par gnugg av kristallkulan. • 00:16:49 – Gäst in • 01:30:48 – Gäst ut

Fler frågor, svajiga svar. Alex och Andreas tampas med ännu en omgång av envetna undringar.

Drygt och självförhärligande såklart. Men också späckat med kompetenta svar på komplexa frågor. Alltid både underhållande och utbildande när Jacob Gudiol gästar Tyngre Radio. • 00:07:50 – Gäst in • 01:14:19 – Gäst ut

Dags för det färskaste byggarproffset som någonsin gästat podcasten. Hör Samir berätta om den långa vägen fram till målet, om känslan att äntligen vara yrkesman och om vad han behöver förbättra för att lyckas. • 00:13:09 – Gäst in •…

Årjängs stolthet tar på allvar upp kampen om att utmana Sveriges Starkaste Högerforward (Johannes Årsjö, döh!). Hör honom berätta om hur man går upp till +160 kg, om det febrila handsmekandet och om vad han vet om Botswana. • 00:08:15…

Vi träffar Sveriges första proffs i Bikini Fitness! Frida berättar om sina två långa år på nästintill konstant diet, massor av tävlingar och nästintill bara framgångar. Nu tar hon nya tag som proffs. • 00:09:15 – Gäst in • 00:57:42 – Gäst…

Vi får höra storyn bakom laget Nordic Opex, allt om Regionals och vägen mot Games. Vi pratar såklart också om Island och om vem av Blaine och Lukas som Bjork vill tävla med på Tyngre Tango i oktober. • 00:15:35 – Gäst in • 01:11:46 – Gäst…

Ännu ett lager av frågor avhandlas, och kanske kommer vi allt närmare kärnan. Alex och Andreas duckar inte för något.