Våga Leva Sant - med Christian Henriksson

Tänk om du inte behöver bli en bättre version av dig själv? Efter en sommar där jag släppte taget om arbete, rutiner och mycket av mitt vanliga inre arbete upptäckte jag något oväntat: Jag hade nästan skapat en ny bild av vem jag behövde…

Vad händer när vi slutar fly från oss själva och istället blir nyfikna på det som känns? I det här avsnittet möter jag Arvid Stark i ett samtal som blev långt mer än en intervju. Vi utforskar hur rädsla, livsskiften och nyfikenhet kan bli…

Hur länge har du sagt till dig själv: "Jag är inte där än."? Jag känner igen den känslan alltför väl. Under många år levde jag i tron att nästa steg, nästa insikt eller nästa framgång skulle få mig att känna mig hel. Men ju längre jag…

Vad händer om du tillåter dig att inte göra någonting alls? I den här guidade meditationen bjuder jag in dig till ett mellanrum där du för en stund får släppa taget om prestation, krav och tanken att du behöver lösa något. Tillsammans…

Vad händer om du slutar försöka bli en bättre version av dig själv? I det här avsnittet fortsätter jag det nya populära konceptet “Kasta tärning” där en tärning får välja ämnet – helt utan förberedelser. Det blev ett spontant samtal om…

Vem är Christian bakom Våga Leva Sant? Under lång tid trodde jag att friheten fanns någonstans längre fram.... När företaget var större. När ekonomin var tryggare. När jag hade kommit lite längre. Men ju mer jag försökte nå livet, desto…

Jag trodde länge att målet var att bli orädd för att våga leva sant. Idag vet jag att det aldrig var det. I det här avsnittet blev jag utmanad att tala helt spontant utifrån ett ämne som valdes åt mig och det landade i en fråga som…

För tre år sedan låste jag in mig i ett kolsvart rum under tre mörka dygn. Som även blev grunden till min debutbok som släpptes november 2025. Jag var livrädd. Inte bara för mörkret. Utan för det jag skulle möta inom mig själv. I det här…

I denna kraftfulla guidade visualisering bjuder jag in dig in i ett inre rum som jag kallar Sanning i Rörelse. En plats bortom prestation, kontroll och föreställningar om vem du borde vara. Genom andetaget och en enkel visualisering får du…

Premiär för första gästen i Våga Leva Sant Podcast! I det här avsnittet möter jag inspirerande Emma Tivemo i ett samtal om utmattning, prestation, självkärlek och modet att börja följa det som känns sant — även när du inte vet vart vägen…

Vad händer när du slutar vara rädd att förlora? Under många år trodde jag att friheten låg på andra sidan tryggheten. Mer pengar. Mer säkerhet. Mer bevis på att allt skulle fungera. Men ju mer jag försökte säkra upp livet, desto längre…

Är du ett reningsverk eller ett produktionsbolag? Kanske är det just där skillnaden mellan frihet och skav börjar. Under många år trodde jag att friheten låg i att skapa mer. Mer resultat. Mer personlig utveckling. Mer kontroll. Men ju mer…

I det här avsnittet pratar jag om något som förändrat hela mitt sätt att leva: Att sluta jaga bevis på att jag är på rätt väg och istället börja leva som att jag redan är beviset. Vi pratar om: • Varför vi så ofta söker bekräftelse innan…

I det här avsnittet bjuder jag in dig till en stilla men kraftfull påminnelse: Du är inte här för att vara någon annan än den du är. Du är ett unikt instrument i livets symfoni och världen behöver just ditt uttryck, din unikhet och din…

I det här avsnittet delar jag den kanske mest personliga resan jag någonsin berättat om här i podden. För par vecka sedan blev jag pappa. Och något i mig förändrades på djupet. Jag tar med dig in i förlossningsrummet, in i stunden där min…

I det här avsnittet pratar jag om något som förändrat min relation till både expansion och autenticitet: "Att våga delta fullt ut i livet – även under låga dagar." Jag delar öppet från en dag där ångest, stress och oro var starkt…

I det här avsnittet delar jag min resa från de senaste månaderna –en period där jag valde att släppa taget om allt jag trodde jag hade byggt upp, och stå kvar i min sanning utan några bevis alls att jag är på "rätt väg". Jag pratar om vad…

I det här avsnittet kliver jag in i en kraftfull visualiserings övning med dig: "Om jag hade tio minuter kvar att leva – vad skulle jag säga till dig då?" Det här är inte ett vanligt samtal. Det är rått. Direkt. Äkta. Jag pratar om att…

Det här avsnittet är en rejäl hyllning. Till dig, mig - oss alla. Till att vi vågar leva sant – även när vi inte har en "plan". Jag delar hur den här podden växer enormt utan strategi, utan push och varför det egentligen inte handlar om…

I det här avsnittet pratar jag om jakten på nästa steg och hur den i själva verket håller dig kvar exakt där du är. Jag delar min egen resa av att släppa strategier, planer och behovet av trygghet, och istället börja agera från hjärtat…

Du gör inte för lite. Du tar bara inte emot det du redan är. I det här avsnittet pratar jag om något som förändrade allt för mig: Att gå från att ständigt ge - till att börja ta emot. Jag delar min egen resa efter att ha släppt min bok.

I det här avsnittet pratar jag om något som förändrade allt för mig - att våga sätta mig själv på pallplats nummer ett. Inte kaxigt. Inte ego-drivet. Utan med ren kärlek och självklarhet. Jag delar hur subtil självförminskning fortfarande…

I det här avsnittet bjuder jag in dig till en liveinspelad meditation från mitt community. En stund där du får släppa taget om görandet, tankarna och behovet av kontroll och istället landa i kroppen, i andetaget och i nuet. Genom en guidad…

I det här avsnittet delar jag rakt från där jag är just nu – mitt i ett liv som rör sig snabbt, med flytt, företagsskifte och att snart bli pappa. Jag pratar om vad som händer när vi släpper taget om kontroll, planer och behovet av att…

I det här avsnittet pratar jag om något som är extremt trendigt just nu – att leva från sitt 2.0, manifestera miljoner och konstant bli en “bättre version” av sig själv. Jag delar hur även min resa in i överflöd, lanseringar, boksläpp och…

I det här avsnittet delar jag en mer rå och personlig sida av hur det faktiskt känns att leva sant mitt i livet. Jag pratar om kontraster – att känna sig både stark och sårbar, stabil och skakad på samma gång. Om hur livet inte handlar om…

I det här avsnittet delar jag hur det faktiskt känns att leva sant – när livet stormar och inget yttre bevis säger att du är “på rätt väg”. Jag pratar om egot, rädslan, trygghetsbehovet och varför sanning inte handlar om garantier – utan…

I det här avsnittet pratar jag om varför du inte behöver springa snabbare, jaga mer eller uppnå något nytt för att känna dig hel. Jag delar skillnaden mellan att söka utåt och att längta inifrån – och varför det är i mellanrummet, bortom…

I det här avsnittet bjuder jag in dig till ett Öppet samtal utan manus – där jag bara pratar från hjärtat, precis som det är. Vi utforskar varför det polerade ofta känns tomt, och hur du kan börja hitta något djupare i mellanrummen: när du…

I premiäravsnittet av Våga Leva Sant välkomnar jag dig in i mitt innersta rum och delar mitt djupa varför. Jag berättar om min resa från att vara en rädd, prestationsdriven ung man som jagade “nästa steg” och levde bakom en mask – till att…