VÅGA MERA
Micael & Benjamin
Senaste avsnittet 10 januari 2024ca 49 min per avsnitt
- Vilande
- 103 avsnitt sedan 2020
- Hälsa & träning
Avsnitt av VÅGA MERA
De 12 senaste av 103 avsnitt
- #100 Precisionshälsa Revolutionen - jubileumsavsnitt med Dr. Peter Martin grundare Funmed
Välkomna till ett historiskt avsnitt av Våga Mera Podden - avsnitt 100! Vi har nöjet att välkomna en banbrytande expert inom förebyggande hälsa & sjukvård, Dr. Peter Martin, grundaren av Funmed tillbaka till podden. I detta…
1 tim 5 min · Säsong 1 · Avsnitt 100 - #99 Bokar Sveriges största föreläsare - Charlotte Dunhoff entreprenör & grundare Booky.se
"Kan han så kan väl jag." Det blev startskottet för Charlotte Dunhoffs modiga entreprenörsresa. Idag är hon en framstående företagare som inte bara anpassade sig till den nya verkligheten utan också utmanade de gamla normerna och byggde en…
52 min · Säsong 1 · Avsnitt 99 - #98 Skapa Mer Pirr i Livet -med Mentala PT:n Emelie LövQvist
Vi utforska konsten att skapa mer pirr i våra liv genom en sprudlande konversation med Emelie LövQvist, mental PT, inspiratör och grundare till Instakontot @merpirrilivet. Emelie delar med sig av sina insikter om hur vi kan bryta invanda…
36 min · Säsong 1 · Avsnitt 98 - Mindfulness meditation RAIN metoden - Margaretha Östrom från Leadinginsight.se
Våga Meras verktygslåda för personlig utveckling är så glada att presentera ett fantastisk hjälpfullt verktyg RAIN metoden, utöver att hjälpa människor hantera starka känslor och utmaningar, bygger också inre hållbarhet. Genom att använda…
11 min - #97 Bygg hållbarhet inifrån och ut - med Margaretha Öström
Ta kontrollen över ditt liv. I detta avsnitt utforskar vi inre hållbarhet och medvetenhet. Vi pratar om självmedkänsla med mindfulness och meditation som nycklar till framgång och hållbarhet. Vår gäst, Margaretha Öström, är en uppskattad…
44 min · Säsong 1 · Avsnitt 97 - #96 Förändra Fötterna på 30 dagar! - Livsförändrande Fot Challange med Myfootfunction & Physiorasmus
Fotutmaningen, 30 dagars Challange - kan man på 30 dagar förändra fötterna och med det livskvaliteten? I veckans avsnitt utmanas Benjamin och Micael av fot-guruna Gourgen @myfootfunction & Rasmus @physiorasmus. Foten, den förbisedda…
39 min · Säsong 1 · Avsnitt 96 - #95 Du kan gå din egen väg - i Camper Car på Mallorca med Amanda Berggren
Amanda Berggren bor i sin van på Mallorca och är övertygad om att vi alla besitter kraften att kunna designa våra liv så som de är menade att levas. Hon säljer idag stora lyxvillor på Mallorca, men bor själv på 5 kvadratmeter i sin van.
53 min · Säsong 95 · Avsnitt 1 - #94 Biohacking för Bättre Sömn - "Sov Smartare, Inte Hårdare med @Biohackad Daniel Larsson
Nattens magi skapas redan på dagen! Dagens sömnproblem är ett allvarligt och växande hälsoproblem som påverkar människor över hela världen. Orsakerna till dessa problem är mångfacetterade och kan inkludera moderna livsstilsfaktorer…
49 min · Säsong 1 · Avsnitt 94 - #93 Vägen till framgång
Hur ser din väg mot framgång ut? Framgång att våga vara den du vill vara, att våga göra det du innerst längtar efter! I det här speciella avsnittet tar vi en tillbakablick på poddens favoritögonblick och reflekterar över den väg vi har…
32 min · Säsong 1 · Avsnitt 93 - #92 Marknadschefen byter kontoret mot naturen - frihetsresan med Friluftshenke, Henrik Alvstråle
Någon gång i livet kan man känna att det är dags att säga upp sig, att längta efter förändring och till och med känna att det skaver i framgången. Då blir det svårt att släppa den idén. I detta avsnitt ställer Henrik den tuffa frågan…
52 min · Säsong 1 · Avsnitt 92 - #91 Fötternas oanade potential - med Rasmus Svärd @physiorasmus
Rasmus Svärd @physiorasmus ritar inte bara om kartan för hur vi både läker och optimerar kroppen. Nu släpper han också lös fötternas potential. Sätt på lurarna, ta av skorna och titta, känn och kläm på dina fötter. Avsnittet kommer mitt i…
1 tim 7 min · Säsong 1 · Avsnitt 91 - #90 Leva utanför 9-5 standarden, på SUP i Göteborg till löpning i Himalaya - med äventyraren Jonas Leissner
En teknisk fysiker från Chalmers som får hela världen som arbetsplats och med unik förmåga att skapa äventyr utav vad som helst. Jonas tar oss på SUP genom hela Göteborgs skärgård och till den högsta toppen i världen. Guidad av en…
53 min · Säsong 1 · Avsnitt 90
