Vem vill prata med en sorgsen

Det är mycket som hänt i våra liv sedan vi förlorade Lussan och vi ville dela med oss av några positiva erfarenheter vi haft. Steffi delar med sig av sin resa med olika psykologer genom tiderna och sin utveckling när hon väl hamnade rätt.

Vi gästas av poeten Ramatoulie Gabbidon som berättar om sin sorgerfarenhet. Den 29 december 2019 förlorade Ramatoulie en nära anhörig som blev mördad till följd av gatuvåldet. Hon berättar om chocken att förlora någon som en dag finns där…

Vi har många gånger pratat om vad vi hade önskat från omgivningen i sorgen och vilket stöd vi hade behövt men var tar andras ansvar slut och när är det upp till en själv? Vi pratar utifrån omgivning, vänskapsrelationer och arbetsgivare…

I veckans avsnitt berättar Miccan väldigt öppet och ärligt om en uppenbarelse hon haft i sorgen, hur det var och alla känslor kring det. Ett otroligt fint och viktigt avsnitt.

Denna vecka gästas vi av Leah Zepeda Persson som berättar om sorgen efter förlusten av sin son Alexis. Hur dom fick reda på att han hade hjärtfel när han fortfarande låg i magen, besluten dom var tvungna att ta och den allt för korta tid…

I veckans avsnitt pratar vi dejting, ett ämne många av er önskat. Vi delar med oss av våra erfarenheter och upplevelser när det kommer till att dejta i sorgen, känslor kring att ta in nya människor i sitt liv efter sin förlust och hur man…

Ibland är det viktigt att prata om det man skäms över, tankar och känslor som kommit upp i sorgen och i veckans avsnitt tar vi upp en sådan sak. Vi pratar om hur sorgen fått oss att fokusera på vårt utseende, all tid och tanke och pengar…

När man förlorar ett syskon, förändras dynamiken då, säger man helt plötsligt att vi är två systrar istället för tre? I veckans avsnitt pratar vi om vår relationsdynamik och hur den har förändrats sedan vi förlorade Lussan och även…

Miccan har blivit besatt av Harry Potter för miljonte gången i livet och Steffi är skör efter för lite ensamtid under ledigheten. Hur ska man nånsin ta sig tiden man behöver för att sörja mär prestation alltid förväntas, till och med av…

2022 är här men innan nyåret behövde vi sammanfatta 2021, året vi startade podden, sjukskrev oss och sa upp oss. Vi listar årets breakdown (ett av många), årets händelse, årets insikt och mycket mer!

Veckans avsnitt blev inte riktigt som vi tänkt och så blir det ibland. Sorgen kom som en käftsmäll och Miccan bryter ihop. Vi pratar om att hela tiden ta ansvar för andras sorg och inte känna in sin egen och vad konsekvenserna blir av det.

Julen närmar sig och med det väcks mycket tankar. Vi pratar om vilka känslor som väcks när det känns som någon tar över ens egna känslor och tankar som man lagt mycket tid på att komma fram till och även hur blandat allt lätt blir när man…

Varför är vi så dåliga på att vara snälla mot oss själva? När vi mår bra har vi dåligt samvete och mår vi inte bra en dag straffar vi oss själva för det. Måendet är skört och vi blir trötta på hur elaka vi är mot oss själva.

Vi gästas av Emma Haglund som sitter i styrelsen för föreningen VSFB - Vi som förlorat barn där hon driver syskonperspektivet. Vi får veta massor om sammanhang som finns tillgängliga för syskon i sorg. Dessutom berättar Emma om sin sorg…

Om allhelgona och vilka tankar det väcker, vilken dag ska man tända de där ljuset och spelar det någon roll egentligen? Veckan har också väckt många tankar om olika trauman och varför man kan känna ett strakt motstånd att ta tag i dom, att…

Det har gått 2,5 år sedan vi förlorade Lussan och Allhelgona närmar sig, en tid vi minns dom vi saknar. I veckans avsnitt vill vi minnas Lussan, berätta om vem hon var, om alla minnen vi har tillsammans. Vi hade ett liv tillsammans långt…

Bara i år har 40 personer blivit mördade i skjutningar i Sverige, många av dem barn. Vi möts av statistik och politiska förslag men väldigt sällan får vi ta del av sorgen efter barnen som vi förlorat. Bredvid varje människa som dör finns…

Vi mår bra för första gången på länge och det har gett oss dåligt samvete. Trots att vi pratar så mycket om att förändra bilden av sorg så påverkar den oss fortfarande och vi frågar oss om det är okej att må bra. Vi reflekterar också över…

Vi har fått en fråga om hur man ska ställa upp för en vän som inte ställt upp för en själv i samma situation, en så svår fråga som vi reflekterar över i dagens avsnitt. Vi får också en reality check på vår egen sorg och båda två bryter…

Nä, det är inget sammanträffande att det heter sorgearbete, att vara i sorg tar tid och energi vilket vi måste ta hänsyn till i oss själva. Vi pratar om hur man aktivt jobbar med sorgen utan att gå sönder. Lite om meditation, gränssättning…

Miccan har gift sig och det måste vi prata om... Går det att ha en hel dag som ska vara totalt lycklig när en av de viktigaste personerna i livet fattas? Miccan berättar om vägen fram till bröllopet; planerandet som började innan Lussan…

Vår älskade familjehund Sigge har somnat in i veckan och vi pratar om sorgen efter att ha förlorat sitt husdjur, hur funkar den egentligen? Allt man trodde att man lärt sig om sorg ställs på prov när ingen känner igen sig i det som pågår…

I den här veckans avsnitt gästas vi av två av våra bästa vänner. Dom berättar om hur det är att vara närstående till personer som går igenom en stor sorg. Vad är svårt? Önskar dom att dom gjort något annorlunda? Dom ger också några av sina…

TW det förekommer samtal om destruktiva matbeteenden och alkohol i avsnittet. Om det är något vi båda upplevt i sorgen är det olika destruktiva beteenden för att försöka döva ångest och fly de jobbiga känslorna. Som mycket annat är et…

Steffi har känt sig känslomässigt avstängd hela sommaren, känslan av att sorgen antingen är allt eller inget leder oss in på om det går att hitta en balans i sorgen. Vad innebär balans och vill man ens ha det i sorgen? Vi pratar också om…

Vi är äntligen tillbaka! Steffi är för trött för att prata och Miccan listar konstiga kommentarer hon fått under sommaren

Det har blivit dags för Q&A del 2! Vi svarar på några av era frågor om sorg och i allmänhet, lite vad vi jobbar med på dagarna, om och hur sorgen har förändrat oss och om att dejta och bli kär mitt i sin sorg . Det och massa annat i…

Det finns så många förutfattade meningar och föreställningar om depression och i veckans avsnitt går v igenom dom. Vi pratar om våra egna erfarenheter av depression och reflekterar över hur man kommer tillbaka eller om man ens kommer…

För tre år sen blev Jasmines pappa Mohsen mördad och hennes värld vändes uppochner. Vi pratar om hur man hanterar sorgen som offentlig person, hur blir det egentligen när alla känner att dom har rätt att tycka till om sorgebearbetningen?

Lussans födelsedag är här imorgon och känslorna är splittrade när födelsedagar är något vi älskat allihopa. Att åren går blir så tydligt och vi pratar om hur det känns att bli äldre när en man älskar stannat i tiden. Hur känns det…