Om avsnittet
Vi pratar om självprat - hur det påverkar vårt beteende och hur vi kan möta de där envisa tankarna som ibland får oss att snubbla av banan. Hur du kan lära känna dina hjärnspöken och till och med bli vän med dem, så att de hjälper dig framåt istället för att hålla dig tillbaka.
