Vinnarpodden
356 avsnitt. Sida 10 av 13.
- Avsnitt 102. Därför bör man testa på ståupp-komedi (dvs stå på scenen)
OBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/620_9UuqpNI Även om man inte avser att inleda en komikerkarriär så finns det goda skäl…
15 min - Avsnitt 101. En proffsig hårklippning kan förändra livet
OBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/FnrgiAGQ5Xk När jag häromveckan för första gången (antagligen) fick håret klippt av en…
9 min - Avsnitt 100. Ett halvår som alkoholfri (allting har blivit bättre)
OBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/UrSZO4j1vAM Här i dagarna hade det precis gått ett halvår sedan jag slutade dricka…
16 min - Avsnitt 99. Att få vara hel betyder allt (särskilt när man tränar mycket)
OBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/PVEC_xMngN4 Efter att ha dragits med skavanker och småskador de senaste 3-4 åren börjar…
10 min - Avsnitt 98. När prestationen inte står i centrum (blir det roligare att springa)
OBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/Q8KiPIo6kAs När jag igår (lördagen 4 maj) sprang Kungsholmen runt, sprang jag nog kanske…
10 min - Avsnitt 97. Det blir ett sparsamt och ödmjukt år (pga oförutsedda händelser)
OBS! Avsnittet är inspelat i maj i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/ibZMzLj8zmE Ibland kan livet slå till med full kraft som det heter, vilket det verkligen…
11 min - Avsnitt 96. De små utgifterna gör skillnaden (inte de stora inkomsterna)
OBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/_rVT3UevSlg Jag berättar lite om varför det är viktigare att ha koll på sina…
12 min - Avsnitt 95. Stunderna med sina närmaste är det man minns bäst
OBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/JNP9t8ZANc8 Nu när 36-årsdagen närmar sig med stormsteg reflekterar man kanske lite…
14 min - Avsnitt 94. Löpning är ett himla gnetande (och resultaten aldrig garanterade)
OBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/vlHhlZQQ4g4 När jag nu gör min femte avstämning sedan jag påbörjade min alkoholfria…
12 min - Avsnitt 93. Fem månader utan alkohol (samvetskvalen blir allt färre)
OBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/lIdhTLygVqQ När jag nu gör min femte avstämning sedan jag påbörjade min alkoholfria…
16 min - Avsnitt 92. Det hälsofrämjande solljuset (varför vi bör vistas i det)
OBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/5KCRAeyH1_M Från det soliga Portugal, där vi hade riktigt vackert, klart väder sista…
9 min - Avsnitt 124. Är väldigt tacksam över att inte bo kvar i USA idag!
OBS! Avsnittet är inspelat i augusti i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/9vqjI07x59k Med tanke på att presidentvalet i USA närmar sig med stormsteg och läget…
28 min - Avsnitt 91. Ibland måste man våga leva lite (och bryta upp rutinerna)
OBS! Avsnittet är inspelat i april i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/tDYQlV76HO0 Även om man på det stora hela är en vane- och rutinmänniska som föredrar…
13 min - Avsnitt 90. Endast tre veckor återstår (men känner ingen panik)
OBS! Avsnittet är inspelad i mars i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/vm6-SjFitkg Ibland kan löpning vara en stressfaktor i livet. Särskilt när formen varit…
13 min - Avsnitt 89. Lidingöloppet 2024 - Det mest lättsprungna hittills
Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/mS4hTOz9SpE Årets Lidingölopp bjöd på en del överraskningar, inte minst vädermässiga sådana. En annan var att jag aldrig någonsin känt mig så pigg, fräsch och…
16 min · Avsnitt 89 - Avsnitt 88. Fyra månader utan alkohol (mars 2024)
OBS! Avsnittet är inspelad i mars i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/l8BCqKF0Zq8 Häromdagen hade jag hållit mig nykter i hela fyra månader och tvärtemot vad…
12 min - Avsnitt 87. Envisa Vasaloppskämparna som äras bör
OBS! Avsnittet spelades in i mars i år och är därmed inte nyinspelat. Nedan är en länk till originalfilmen på Vinanrskolans YT-kanal: https://youtu.be/sd7_P0hX1Vo Denna film är tillägnad alla Vasaloppskämpar därute i spåren som kanske inte…
13 min - Avsnitt 86. Mitt livs jobbigaste motionslopp (Vasaloppet 2024)
OBS! Detta asvnitt är inspelar i mars i år och är därmed inte nyinspelat. Skälet till att jag publicerar detta såhär sent är att mitt ordinarie jobb har kommit lite i vägen under hela vintern, våren och försommaren. Det är skillnad på att…
13 min - Avsnitt 85. 10 skäl till att leva ekonomiskt (Del 2 av 2)
I andra delen av denna uppföljare pratar jag om 6-7 andra fördelar med att leva sparsamt. Många av dem känner ni säkert igen er i men huvudpoängerna för samtliga punkter är att vara nöjd med mindre, bli mer närvarande och att sluta jaga…
19 min - Avsnitt 84. 10 skäl till att leva ekonomiskt - Del 1 av 2
Ja, varför ska man leva ekonomiskt/sparsamt egentligen? Det finns hundratals skäl men jag hade tänkt ta upp några av som jag anser viktigast. Har själv levt ganska ekonomiskt hela mitt vuxna liv och erhållit ganska goda resultat över tid.
19 min - Avsnitt 83. Bästa sätten att stärka psyket (Del-1)
I detta inslag pratar jag om ett av de effektivaste sätten på vilket du kan stärka psyket, särskilt under den kallare och ruggigare delen av året som vi nu går in i. Det är varken svårt eller komplicerat och kan utföras av alla som är hela…
9 min - Avsnitt 82. 5-6 saker jag lärt mig under rehabtiden
Att ägna sig åt alternativträning och/eller rehab är kanske inte alltid så roligt men ibland är det nödvändigt för ur det hela kommer många lärdomar när man inte kan träna på som vanligt. Lyssna på filmen så berättar jag lite mer. Kort om…
19 min - Avsnitt 81. Nya NNR - stora delar nonsens Del 2 av 2 (5 okt)
OBS! Avsnittet är inspelat i oktober i år och är därmed inte nytt. Präglas av ideologiska hänsyn Den nya utgåvan av Nordiska näringsrekommendationerna (2023 års) bjuder på ganska många nymodigheter jämfört med tidigare utgåvor. Dessvärre…
34 min - Avsnitt 80. Uppkopplingen gör oss mer frånkopplade
I detta avsnitt - som spelades in i November - pratar jag och Lennart (från YT-kanalen Vitales) om den moderna tidens flyktbeteende, nämligen alla skärmar, elektronik och det bakgrundsbrus som många självmant väljer att fly in i istället…
25 min - Avsnitt 79. Vad är NNR och vilken påverkan har de? (Del 1 av 2)
Länk till 2023 års upplaga av NNR: https://pub.norden.org/nord2023-003/ Länk till min artikel på Frihetsnytt: https://frihetsnytt.se/nya-naringsrekommendationerna-stora-delar-nonsens/ En del i att kunna bli din bästa version är att äta mat…
20 min - Avsnitt 78. Samtal med Lennart från 'Vitales' (introduktion)
I denna film gästar jag Lennart och hans Youtube-kanal "Vitales" för första gången. Avsnittet var lite av en introduktion men fler framtida avsnitt kommer att följa. I dessa kommer vi att ta upp olika nutida samhällsproblem (och personliga…
18 min - Avsnitt 77. Saker jag lärde mig under sommarens utlandsresor
Denna sommar var jag iväg till Irland, Nordirland, Skottland och sydligaste Bayern i Tyskland, vilket knappast innebar tur med vädret mesta av tiden. Vädret till trots var det många nya lärdomar jag drog från dessa resor och fastän några…
28 min - Avsnitt 76. När vindarna äntligen börjar vända (efter långa motgångar)
I detta Vinnarpoddavsnitt (som är det första på länge) berättar jag lite om den där brytpunkten du kommer till när du har kämpat för något väldigt länge. Ni vet när ni passerat det där krönet på backen efter långa, sega motgångar som…
28 min - Avsnitt 75. Stockholm Marathon 2023 - En oförglömlig folkfest
Igår sprang jag mitt livs fjärde Stockholm marathon (och nionde totalt) vilket som vanligt var en både ödmjukande och karaktärsdanande upplevelse. Redan på förhand visste jag att det gångna årets skavanker skulle kunna göra sig påminda…
38 min - Avsnitt 74. Think & Grow Rich - Del 11 av 13 (Det undermedvetna)
I den elfte delen av Napoleon Hill’s framgångsbibel går Alexander & Tobbe igenom det kortaste men kanske mest intressanta kapitlet i boken; Det ’undermedvetna’. Vad är det egentligen och varför har det en sådan kraft och potential som…
42 min
