Om avsnittet
Hur kan vi skapa mer mellanrum, pauser i vår vardag. Jag är ständigt nyfiken på hur mina mellanrum i andetagen är, ibland är de korta ibland långa. Vad händer där? Hur kan jag skapa tillfällen i min vardag att skapa mellanrum, i kalendern, stanna upp och känna dem i andetagen och inte bara när jag mediterar, skapa mellanrum mellan mina tänder och läppar… vad händer i mitt sinne då? Hur ser dina mellanrum ut? Behöver du fler? ----- Jag heter Ulrika Sundquist och driver Ainor Yoga för din inre hållbarhet. Varje söndag kl. 8.00 släpper jag nya avsnitt. Du hittar mig i Örnsköldsvik eller online. Länkar till min: Facebook, Instagram och hemsida ------ Podden är producerad av Poddstugan ------------ Jag heter Ulrika Sundquist och driver Ainor Yoga för din inre hållbarhet. Varje söndag kl. 8.00 släpper jag nya avsnitt. Du hittar mig i Örnsköldsvik eller online. Du hittar mig på: Facebook, Instagram och hemsida ------------ 📌 Podden är producerad av Poddstugan
