AMBITIÖS & DRIVEN
20 avsnitt. Sida 2 av 2.
- #8: Skapa ett hållbart arbetsliv med läraren Carolina Sundkvist
Du brinner verkligen för det du gör, men jobbet har börjat ta musten ur dig. Hur lägger du upp din tid och leder dig själv för att kunna fortsätta arbeta passionerat, men vara hållbar på vägen? Läraren Carolina Sundkvist gästar podden och…
39 min · Säsong 1 · Avsnitt 8 - #7: Ta semester med lugn och koll på läget: Så här maxar du återhämtningen
Sommaren är snart här och många har en längre tids ledighet som väntar. Vad är viktigt att tänka på innan man går in i en tids frånvaro från sitt arbete? Vi tar upp saker som hur du kan planera upp arbetet inför en semester, varför det är…
36 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - #6: Egentid: Så får du till den
Egentiden, denna ack så viktiga, men ofta flyende stund som är svår att fånga. Men vi behöver alla ladda batterierna ibland, så hur får man till den där ljuvliga egentiden i en vardag full av sysslor och krav? Vi delar med oss av våra tre…
17 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - #5: Samtal du helst vill slippa ta
Du vet att du måste prata med någon om något, men det känns riktigt motigt. Du skjuter på det och målar upp katastrofscenarion i huvudet som späder på det obekväma. Känner du igen dig? Vi kallar dem för ”jobbiga samtal”. De där samtalen…
35 min · Säsong 1 · Avsnitt 5 - #4: Investera i sin hälsa trots lågkonjunktur?
Det är lågkonjunktur och många rör sig med mindre pengar i plånboken. Ska man lägga pengar på ett gymkort? En coach för sin personliga utveckling? Hur kan man tänka investering istället för kostnad när det gäller den fysiska och mentala…
21 min · Säsong 1 · Avsnitt 4 - #3: Vad innebär det att vara ambitiös och driven?
Vad menar vi när vi pratar om att vara ambitiös och driven? Vad kännetecknar de två personlighetsdragen och hur vet man att man är det? Vi delar med oss av hur vi först förstod att vi var ambitiösa personer och tar upp styrkor och…
27 min · Säsong 1 · Avsnitt 3 - #2: En stabil grund gör dig hållbar över tid
Sömn, träning och näring är viktigt för att hålla oss levande. Men vilka fler mänskliga basbehov behöver vi fylla för att må bra inte bara fysiskt utan också mentalt och själsligt? Vi pratar om vilka saker du behöver ha på plats för att må…
39 min · Säsong 1 · Avsnitt 2 - #1: Vem tror du att du är?
Premiär! I det här första avsnittet introducerar vi oss genom att presentera den andre och lyfta varandras styrkor. Den stora frågan är – känner vi igen oss själva? Vi blickar också tillbaka på vår 3-åriga relation, eller relationer…
39 min · Säsong 1 · Avsnitt 1
