Andas för livet

Välkommen att lyssna in mina tankar kring det nya året 💫

Häng med på ett avsnitt som är lite upp & ner. Med början en dag och dom slutar en annan. Förlåt i förväg men hoppas du ändå får ut något av det 🙃 Kram på Er fina! 🫶

Från visa till meditation framför brasa! Välkommen att följa med och få kontakt med våra fyra element 💨 🔥 🍂 💦

Här kommer lite inspiration från joggingspåret. Skulle egentligen tipsa om en pod om kärlek. Vilket kommer på slutet! Ha en magisk helg 🍁 Kom ihåg att DU är fantastisk 🫶

Jag läser en text jag skrivit. Lämnar över till din eftertanke. Ge dig själv en stund 🍁

Reflekterar över ordet nöjd och så slappnar vi av en stund tillsammans 🍁

Vacklar! Jag står i ett svårt beslut och får stöd av fin vän! Lycka 🫶 Du vet vem Du är 🙏 Vi andas 🍂

Fredag och jag delar både djup & yta. Mitt tillstånd just nu. Vilket är ditt? 🤗

Följ med när jag filosoferar över skogens guld. Kom ihåg ditt andetag. Vi andas 💛

Vi andas tillsammans i sommaren 💚

Delar glädje från bilen & glad midsommar👒 Andas 🫶

En promenad i skogen där jag delar tankar om vad som egentligen är likvärdigt i skolan… på slutet andas vi & kramar om oss själva och en liten Ek 🌳

Häng med på ett snack från i fredags. Jag filosoferar kring attraktionslagen 💫

Vi upplever allt som är och återhämtar oss i varandras och naturens energi! All kärlek & Styrka 🫶

Vi sträcker & skakar ur kroppen. Fyller oss med ny styrka & kraft. Andas! All kärlek 🫶

Hej! Fint att höras igen efter en månads ”uppehåll”. Följ med på ett filosoferande kring mina tankar runt att arbeta som mentor/samtalspartner i framtiden. I slutet andas vi in kärlek & kraft 🫶

Delar lite tankar kring känslor en söndag kväll och inför en ny vecka. Vi andas och försöker komma till ro & avslappning 💫

Vi avslutar med trevlig fredag & boost ☀️

Vi tar en välförtjänt vila/paus/avslappning i det vackra vårvädret ☀️ All styrka och kärlek till dig 🫶

Så kom det en käftsmäll igen men grejen är hur vi tar dem! Livet går sannerligen upp & ner. All kärlek till Er 💕

Sänder kram på alla ❤️ dag och kul om ni skulle vilja skicka en hälsning på andasforlivet@gmail.com 🙏

Påminner om att ta dig tid för att vara i naturen! Ta vara på en fantastisk möjlighet ,andas, njut & känn trygghet & kraft 🌱

Vi djupandas vilket dämpar stress, oro och ångest. Är läkande över tid 🌱 Varmt välkommen 🫶

Lyssna i hur jag får en plötslig ingivelse och en ny känsla 💫 Boost till Er ALLA 🫶

God fortsättning & Gott Nytt 2024. Följ med på en välförtjänt boostande vila och andas in det nya året 💫

En liten avstämning såhär i julen och påminnelse om att ha andetaget som ditt ankare ⚓️🌟

Sänder pepp, styrka, kärlek, precis vad du också ska göra för dig själv! Här kommer ett sätt att boosta dig! 🫶🫶🫶

Ge dig själv 7 magiska minuter för stillhet för ro och för att komma i kontakt med din inre röst 💫

Tillsammans känner vi in en känsla och möter den med kärlek och respekt trots att det kan vara lite läskigt. Låter den integreras. Vi blir känslan. Tack Mikael för detta fantastiska ”verktyg” All kärlek! 🫶

En påminnelse om att andas och tacksamhet över skog, liv och till och med motgång! Till minne av våra nära 🫶 All kärlek & kraft 🍁