Ansvarspodden

EP 196 Jag kan inte prioritera miljöfrågan i det här just nu Vi pratar viktuppgång och förhållningssätt Strategier för kontroll Ångest och acceptans Att känna sig själv och identifiera fallgropar Autopilot och att inte tänka Fokus på det…

EP 195 KASAM och mind your own business Vi tar upp KASAMtråden och jämför Dissonansen mellan beteende och personlighet Att spegla sin integritet via KASAM Pedagogisk framtoning spelar roll för resultatet Vad är meningen med livet? Att…

EP 194 Jag är inte olycklig egentligen… Vi ber om ursäkt för bakgrundsljud, Tanja målar… Vi pratar skedteorin och utmattning Vad dränerar och vad återhämtar Karriärstänk är lite förlegat? Att åstadkomma och återladda

EP 193 Otrohet och samhällsacceptansen Vi pratar trötthet på hösten Vi pratar otrohetssiter och hur vi bygger våra mindframes Strukturer vårt samhälle stöttar Vinstdrivande skolor och det fria skolvalet Samhället förutsätter en…

Tyvärr sämre ljud Att lyssna och att tala inför folk Våga stå för sanningen och våga göra någonting åt det Lycka är att kunna ge Att ha tilltro till sin förmåga Att värdesätta sin tid Att inte kritisera, klaga el gnälla Empatin är kärnan i…

Status i relationer Varför dömer vi varandra in i olycka? Är det en förnedring att bli lämnad? Att hjälpa sina barn? Outtömligt Släpp dem och gå vidare Status är bara luft

EP 190 Tilliten till att det bara är en stund Podd ifrån bilen… Vi pratar om misslyckanden och hur man kommer igen Tanjas uppkörning Att acceptera förutsättningarna och utgå ifrån det Hur perspektiv spelar roll När man anpassar sig till…

Vi pratar om hur vår relation till pengar speglar vår livssyn Spåra orsaken till ditt beteende genom att logga dina köp Impulsköp Varför köper vi vad dämpar det? Rädslan att spendera pengar, kontroll, rädd att släppa in folk? Kopplingen…

EP 188 Vad du gör inte vad du har Vi pratar respekt och människosyn Respekt eller makt? Vad handlar det egentligen om? Varför går man i skolan och samhällskontraktet? Förberedelse och förståelse inför uppgiften Är det att respektera…

EP 187 Jag behöver inte dig… Vi pratar relationer och självständighet Förlovning och privilegiet Vad är svagheterna i vår relation? Att avkoda och visa empati Att kommunicera giftigt och passiv aggressivitet Vad vill du? #mål #inspiration…

EP 186 Mina byggstenar kommer utifrån Dovt grundläge. Att ha en hållbar livsstil och att vara en dålig konsument. Vilka är fallgroparna och varför konsumerar vi? Livet på landet och konsumtion. Livsstil och matval, vilka är anledningarna?

Vad är det som bestämmer vad vi väljer att lägga tid på? Att bygga relationer, vad är syftet med aktiviteten? Logiken i agerandet i stunden, hur rättfärdigar man? Egenkärlek för att inte ångra sina val När energin är helt slut och man…

EP 184 Skapa mer merit i förhoppning att andra tar efter Tanja sitter i bilen från Norrland och Jessica på en skärgårdsö. Vi pratar strävan om att vara större än sig själv Vilken roll har mitokondrierna i detta? Hur trötthet är en viktig…

Ickemateriell lycka Hög standard vad är det? Att vakna upp och ta in dagen först Att prioritera om och fokusera på nytt Var är det skon klämmer? Det landar alltid i ansvar för dina känslor

EP 182 Att ta saker personligt Att uppfatta saker korrekt och vara ödmjuk Att inte låta känslor kapa logik, sunt förnuft och kritiskt tänkande Hur tröttheten tar över Tankens vanemönster och att utnyttja spåren Kasta sten i glas hus, är…

EP 181 Allt omkring dig är ditt ansvar Tanja har flyttat till Nyköping och vi pratar politik Vi pratar misstroendeförklaring Det svaga parlamentariska läget Röstar man bara på rutin Vilket ansvar har varje medborgare för samhället Håller…

Ep 180 Det är en del av det förgängliga Vi pratar målbilder, varför vi tappar styrfart. 5 sekundersregeln och Mel Robbins Vi fortsätter på smärta och obehag Åka på ett rullband hela livet Motivationen kommer aldrig av sig själv? Kan man…

EP 179 Förändring Allt har sin tid Självvalda kontra påtvingade förändringar Hur hanterar man förändringar oavsett Att hela tiden efterfråga en utveckling i sig själv Att stagnera och tappa drivet, bli bekväm och dålig Att tillföra…

EP 178 Det finns ingen poäng med att äta en glass när du springer till bussen Vi återupptar hormonerna kring lycka Vi jagar lycka och fokusera på tekniken istället för stunden Muta framgången och ha delmål Vårda hjärnan i sommar 10 tips…

EP 177 Den känslomässiga grunden Vi pratar vidare om obehag och integritet Att inte bli ett barn i konflikter Att inte låta känslor ta över ens verklighet Att bemöta obehag hos barn Obelåten och otacksam… Rätt och fel är galet ute

EP 176 Varför är jag blå? Vi pratar politisk värdegrund Lita på medmänniskor Hur skall länder konkurera med varandra i framtiden? Att rösta efter plånboken Ansvaret i ideologierna Tanja har köpt hus

EP 175 Smärta och obehag Varför känner vi smärta? Känsla av tillhörighet, utstött och flockgener. Att sälja ut sig själv hellre än att bli nekad. Hur hittar man nya kompisar och en ny flock? Modet i att våga visa intresse. Träna på obehaget

174 Galenskap och verklighet Vad är verkligheten? Galenskap, vanföreställningar och delirium Vi pratar kulturskillnader och rasism Vanställd svartsjuka Tanjas psykolog vill vila i kaos och ovisshet

Vi pratar relationer och vad som är djupet Hur kan fotboll vara så viktigt? Covid, bekräftande relationer och kvalitet Varför skiljer vi oss? Vi är gjorda för relationer, men de kan också tära Tänk på hur du relaterar till andra och…

Vi pratar maskering och om att anpassa sig Olika sociala roller kräver olika mycket ansträngning Social medvetenhet och självbehärskning Vi glider in på moral och etik Vad dränerar dig och hur känns det efteråt? Olikheter och skilsmässa

Vi pratar konspirationsteorier och hur vad varför Varför går konspirationism i vågor? Quanun och andra amerikanska konspirationer Konspiration och religion Konspiration, sekt och kulter att tillhörighet Konspirationshistoria, antisemitism

Relationer och konflikthantering Uppbrott och sammanlänka Vi pratar integritet och trygghet Vad gör en skev relationen med oss som partners Att inte neka partnerns sidor hos barnet

Vi pratar konflikter och bråk Hur kan man tänka och hantera en konfliktsituation Varför blir vi arga, sårade och frustrerade Olika känslor betyder olika saker Konflikthantering Att vilja mötas acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela…

EP 168 Storytelling Vi pratar konstformen storytelling Vilka är det viktiga punketrer för en lyckad historia Positiv förstärkning Att ge barn: träning ger färdighet och inte ge upp Historieberättandets formande av historien, vad blev kvar…

Tanja efter Covid-19 Vi pratar gaslighting och går igenom typiska kännetecken Manipulation, förvirring och alienation Samhällsförändringen gör ungdomar sårbara Att läsa av sig själv Anknytningsteorier Föräldrarskap och gaslighting Hur…