Autentiskt med Filippa

Vad betyder trygghet egentligen? Hur känns det att ha en plats inom sig där man kan landa? I det här avsnittet reflekterar jag kring vår grund – om förankring, stabilitet, närvaro och den där känslan av att kunna stå kvar i sig själv även…

Ett spontant avsnitt där jag delar det som rör sig i mig just nu. Jag är i en period där jag rensar, omstrukturerar och släpper taget om sådant som inte längre känns rätt. Jag söker nya vägar och känner en stark längtan efter förändring.

Vi befinner oss i en eklipsperiod – en tid som kan få oss att stanna upp och se vad som faktiskt påverkar oss. Vad är min egen längtan? Vad är min rädsla? Och hur mycket av det jag gör och väljer är egentligen mitt – och hur mycket kommer…

Varför kan det vara så mycket lättare att ge än att ta emot? Vi kan vara generösa med vår tid, vår energi, vår kärlek och vår kunskap – men när någon vill ge någonting till oss kan det plötsligt kännas ovant, obekvämt eller nästan lite…

När du står mellan två versioner av dig – våga släppa taget och lita på förändringen Känner du att något håller på att förändras inom dig? Som om du inte längre är den du en gång varit, men ännu inte helt landat i den du håller på att bli.

Vad är trygghet egentligen? Sista tiden har jag funderat mycket på den frågan. Inte hur trygghet ser ut – utan hur den känns i kroppen. I det här avsnittet delar jag mina egna reflektioner kring anknytning, nervsystemet och hur våra tidiga…

Detta avsnitt är en aktivering där jag guidar dig. En stund för att landa i kroppen, möta ditt framtida jag och känna in vad du vill bjuda in i ditt liv. Varmt välkommen att lyssna. Har du frågor, funderingar eller vill komma i kontakt med…

Om allt är möjligt – så förändrar livet inifrån Vad händer när du slutar fråga “Hur ska det gå?” och istället börjar fråga: “Om allt är möjligt – vad vill jag bjuda in?” I det här avsnittet delar jag hur jag just nu väljer att leva mer…

Känner du också att något håller på att förändras? I det här bonusavsnittet bygger jag vidare på förra veckans samtal om healing och att ta tillbaka sin kraft. För vad händer egentligen när vi börjar släppa gamla programmeringar, läka våra…

Healing: Ta tillbaka din kraft och bryt gamla programmeringar Healing handlar inte om att bli någon annan. För mig handlar healing om att komma hem till den du är – under alla programmeringar, försvar och gamla berättelser. I det här…

Hur hittar vi tillit när livet känns ovisst? I det här avsnittet delar jag med mig av den plats jag själv befinner mig på just nu. En tid där jag inte vet exakt hur framtiden kommer att se ut – varken kring boende eller min yrkesväg. En…

Varför känns det så svårt att säga nej – även när vi vet att vi behöver? I det här avsnittet utforskar vi gränssättning ur ett mänskligt och vardagsnära perspektiv. Jag delar egna reflektioner om att stå upp för sig själv, lyssna på…

Vad händer när vi slutar vänta på rätt tid och istället börjar leva det liv som kallar på oss? I det här avsnittet pratar jag om medvetande, nervsystem, intuition och modet att följa vår längtan. Om att släppa gamla programmeringar och…

I det här första avsnittet delar jag min egen resa och bakgrunden till varför jag startade Autentiskt med Filippa. Jag berättar om den period i livet då det som tidigare hade fungerat inte längre gjorde det. Om att komma till ett vägskäl…