Om avsnittet

I dagens avsnitt pratar vi om kommande kurser och retreats och vi gör en av Jennys favoritövningar för att få igång cirkulationen kring axlarna efter mycket sittande vid datorn. Varmt välkommen! Jenny påminner även om att du under oktober kan bli onlineyogamedlem 3 månader och få 1 mån på köpet. Läs mer här: onlineyoga.yogajenny.se och att första kostnadsfria workshopen på kvartalstemat Smärtfri är 18/10 (Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar) Anmäl dig till workshops och kvällskurser på kurser.yogajenny.se Tack för att du lyssnar! Retreat (även minretreatet online) bokas via yogahorndal.yogajenny.se Kurser och workshops bokas via kurser.yogajenny.se Onlineyogan och dess utmaningar och serier på smärtfritema onlineyoga.yogajenny.se Följ gärna podden och mig, Jenny här: IG @avslappningspodden IG @jennysjobergyoga FB facebook.com/JennySjobergYoga YogaJenny Community FB: facebook.com/groups/244569194351117/ Hemsida yogajenny.se Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3 Tack för att du lyssnar och delar! Kram Jenny 🍂 Gratis yogaklass Din inre balans, live på Zoom tor 12/11 kl. 19.00 - 20.30, sön 15/11 kl. 9.00 - 10.30 och mån 16/11 kl. 19.00 - 20.30. Samma klass alla tre gångerna, så du väljer den dag som passar dig. Vi rör oss lugnt, andas tillsammans och landar på slutet, och du får inspelningen på mail om du inte kan vara med live. Anmäl dig gratis här 🍂 Yinyoga genom årstiderna, kursen i egen takt med grunden i yinyoga och djupet från traditionell kinesisk medicin. Läs mer om kursen här