Bakom Fasadenpodden
209 avsnitt. Sida 3 av 8.
- Vinterrepris 85. Kärlek & anknytning - med relationscoach Sanna
Sista vinterreprisen innan säsongsstart! Sanna Nilsson från Singelpodden jobbar även som dejtingcoach och idag är hon tillbaka som gäst i egenskap som det men även som privatperson. Sanna är en vän privat och det märks då hon får mig att…
1 tim 13 min - Vinterrepris 36. Frågor och Svar om otrygg anknytning i kärleksrelationer - med Beatrice Karinsdotter Dominic
Repris från 16 februari,2021 I ett efterlängtat avsnitt pratar jag med min vän Bea från Training For Love om kärleksrelationer där båda parter har en otrygg anknytningsstil. Bea och hennes partner Theo har själva gjort resan från att vara…
1 tim 9 min - Vinterrepris 78. Hur du kan läka och att förstå dina behov - med UIrika Dahlin
Ett efterfrågat ämne: Läkning. Hur börjar jag? Många skriver och frågar så här kommer ett avsnitt jag hoppas ger er hjälp på väg till att hitta era svar. - Vi pratar om grundbehoven För många vet inte idag vad ens behov är eller hur man…
1 tim 3 min - Vinterrepris. 76. Hur du hittar tryggheten i dig själv - med Helenah Persélius
Jag delar med mig av de verktyg som har fungerat för mig gällande att skifta fokus och göra arbetet för att jag ska ha trygghet i mig själv. Repris från 2022
39 min - Vinterrepris 93. Hitta kärleken till dig själv - med Louise Strömberg
Många följer Louise för att hon skänker ett lugn, en glädje och en hel massa kloka saker. Hennes böcker är fantastiska och ett bra verktyg till dig som precis står i början av din resa. Men var började hon själv och hur vilken historia kom…
1 tim 1 min - Vinterrepris 102. Hur kan vi ändra värdegrunder för "manlighet"? - med Max Bergander
Detta är en repris från i september 2022. Är sårbarhet "manligt", är känslor bara något kvinnor får uttrycka? Vi ser stora missförstånd i samhället och den psykiska ohälsan växer. Max och jag delar uppfattningen om att vi bör sluta att se…
1 tim 10 min - Vinterrepris 47. Den "trygga" mannen bakom fasaden - med Jerker Davidsson
Vinterrepris, avsnittet släpptes i maj 2021. Året 1999 var Bäckahästen på Kungsgatan i Stockholm ett stammisställe för Helenah som var tillsammans med ena bartendern. En av killarna i dörren var Jerker. Hon uppfattade honom som lugn, trygg…
1 tim 8 min - Vinterrepris 89. Från prestationsprinsessa till stresscoach - tips och verktyg med Malin Gunnäng
Repris, avsnittet släpptes första gången i maj 2022. I ett samhälle där vi premieras för att inte lyssna inåt utan rusa fram och över våra egna behov behövs Malin mer än någonsin. Malin berättar om sin bakgrund och vi kommer in på även…
1 tim 4 min - Vinterrepris 84. Uppväxttrauma formar dig mer än du tror - med Johanna "SoYou" Bergman
Repris från april 2022 I förra avsnittet med Johanna pratade vi om hur du kommmer i kontakt med ditt inre barn. Och visst går det även igen när vi fördjupar oss lite mer i just uppväxttrauma. Uppväxttrauma är inte så dramatiskt som stora…
1 tim 3 min - 111. SÄSONGSAVSLUTNING Övertänkande, förvirrande beteende hos den du dejtar och terapi - med Sanna dejtingcoach
Dejtingcoach Sanna är tillbaka för säsongsavslutningen och vi pratar om ett ämne som känns mer aktuellt än någonsin. Att vi fastnar i övertänkande när vi dejtar - vad är övertänkande egentligen? Och varför är det viktigare att förstå den…
1 tim 4 min · Säsong 5 · Avsnitt 16 - 110. Första sunda relationen efter destruktiva relationer - uppbrott, försoning, fördjupning - med Anna & Andreas
I tidigare säsonger har både Andreas och Anna gästat i fina avsnitt och jag fångades tidigt av deras historia och relation. Både i igenkänning och i en stark vetskap om hur mycket det hjälper. Så jag är så glad att de är så modiga och…
1 tim 7 min · Säsong 5 · Avsnitt 15 - 109. Sårbarhet, sätta gränser och ett kvinnligt ledarskap - med Rozita Kyan
Rozita är tillbaka och vi plockar upp tråden där vi slutade i förra avsnittet som startade denna säsong. Avsnittet blev mycket riktat till kvinnor och män som är partner till dem. Vi pratar om att våga se sina egna mönster, sin maskulina…
1 tim 8 min · Säsong 5 · Avsnitt 14 - 108. Adoption från vårt perspektiv - med Emilie Jansson
Att prata om adoption är känsligt.Det finns så många av oss och vi är såklart alla individer med egna upplevelser och historier och har alla rätt till våra känslor. Emelie och jag vill därmed förtydliga att vi pratar utifrån oss själva i…
1 tim 4 min · Säsong 5 · Avsnitt 13 - 107. Livet med och efter en kvinnlig narcissist - en lyssnare berättar
Vem som helst kan fastna för en narcissist, även en stark person. Även en man. Kvinnliga narcissister är lika manipulativa, använder dock mer sex än manliga men drar in och bryter ned lika mycket. Min lyssnare är en stark och modig man som…
1 tim 1 min · Säsong 5 · Avsnitt 12 - 106. Kommer jag alltid bli triggad trots att jag fått en trygg anknytning? - med Sanna Dejtingcoach
Både Sanna och jag har jobbat mycket de senaste åren med vår otrygga anknytning och har idag i majoritet en trygg anknytning. Ändå kommer vi på oss själva med att bli triggade i det gamla. Är det så det ska vara? Vi pratar om detta, om…
54 min · Säsong 5 · Avsnitt 11 - 105. Schematerapi & Övergivnadssår - med terapeut Dennis Shepherd
I detta avsvnitt har jag velat prata om något som jag ser i både er som hör av er och ett av mina sår som jag behövt läka. Övergivnadssår. Dennis som jobbar som terapeut i Göteborgstrakten gästar via telefon och berättar på ett tydligt och…
54 min · Säsong 5 · Avsnitt 10 - 104. Livet efter narcissisten - med Martina Skowronska
Martinas bok "Genomskåda narcissisten" har hjälpt många, däribland mig att lämna för gott och var också en bearbetning för henne efter sin relation med en narcissist. Men hur ser livet ut idag, ett år senare? Vilka stadier går vi igenom…
55 min · Säsong 5 · Avsnitt 9 - 103. Sambanden mellan högkänslighet och anpassning (medberoende) - med Gunilla Viklund
Ju mer vi lär oss, desto fler samband ser vi. I oss själva och i andra. Ofta går många saker hand i hand och högkänslighetens gåva att känna av andra kan också bli till en ingång till medberoende och anpassning för att andra ska må bra. I…
1 tim 3 min · Säsong 5 · Avsnitt 8 - 102. Vad är manligt egentligen? Om värdegrunder och att se människan - med Max Bergander
Är sårbarhet "manligt", är känslor bara något kvinnor får uttrycka? Vi ser stora missförstånd i samhället och den psykiska ohälsan växer. Max och jag delar uppfattningen om att vi bör sluta att se någon som man/kvinna och börja se…
1 tim 10 min · Säsong 5 · Avsnitt 7 - 101. ”Jag dras till badboys”- om känslomässig otillgänglighet & ghosting med Sanna Dejtingcoach
Sanna är tillbaka och vi pratar om och blandar kunskap, egna erfarenheter och idéer hejvilt som vi alltid gör när vi ses. I detta avsnitt siktar vi särskilt in oss på ämnet känslomässig otillgänglighet - varför träffar du de som är det och…
1 tim 5 min · Säsong 5 · Avsnitt 6 - 100. Ta dig ur din traumabindning! - med Klara Leger
Att ta sig ur en traumabondning/bindning är inte helt lätt, särskilt inte om du fortfarande är aktiv i ditt missbruk av denna människa. Att inse vad det är och att du måste ta dig ur, är en sorg, en smärtsam insikt men väcker…
1 tim 8 min · Säsong 5 - 99. Beroende av en person? Jag förklarar traumatisk bindning.
Många har en helt fel bild av kärlek, är ofta själva medberoende, kärleksberoende och går rakt i famnen på den som visar, vad de tror är kärlek. Jag är en av dem. Idag är jag ändå tacksam, för efter att ha kommit ur det blev fokus att läka…
43 min · Säsong 5 · Avsnitt 4 - 98. Insikter, beroende, medberoende och personlig utveckling - med Per Buténas
Många beroendesjuka har även ett medberoende och många medberoende är det till icke-missbrukare. Kunskapen om detta är knapp hos gemene man men jag hoppas att samtalet med Per kommer att ge er många insikter och att även ni uppskattar hans…
1 tim 5 min · Säsong 5 · Avsnitt 3 - 97. Must-haves and no-nos' i dejting - med Sanna Dejtningcoach
I ett andra avsnitt med Sanna pratar vi fortsatt om dejting och vad vi har lärt oss är ett måste och vad som absolut inte funkar för just oss när det gäller en framtida partner. Vi diskuterar detta, dejtingprogram i tv (där Sanna kommer…
1 tim 1 min · Säsong 5 · Avsnitt 2 - SÄSONGSPREMIÄR 96. Hur vi hittar rätt polaritet (mask/fem) för en lycklig relation - med Rozita Kyan
Välkomna tillbaka till en ny säsong där vi i detta avsnitt tar upp ett ämne vi pratat om och djupdyker. Rozita är en livscoach som både delar med sig av sin egen erfarenhet och delar forskning och teser från bl.a CG Jung, taoism och…
1 tim 1 min · Säsong 5 · Avsnitt 1 - Sommarrepris - 77. Vi pratar maskulin/feminin energi - med Mattias Skyman
Detta avsnitt sändes första gången i februari 2022
1 tim 11 min - Sommarrepris - 72. Fyra sätt att hitta en sund relation - med matchmaker Sanna Letzen
Detta avsnitt sändes första gången i november 2021
1 tim 4 min - Sommarrepris - 69. Hur du blir trygg i ovisshet - med Jenny Sundman
Detta avsnitt sändes första gången i november 2021
56 min - Sommarrepris - 67. Är du kärleksberoende om du dras till en narcissist? - med Klara Leger
Detta avsnitt sändes första gången i oktober 2021. Är detta något du känner igen dig i och vill veta mer? Du hittar många bra videor på YouTube sök på Klara Leger och följ henne på Instagram @klaraleger
56 min - Sommarbonus - Barnfri, alkohol och flyktbeteenden
En sommarbonus till er där jag delar med mig av tankar utifrån mina tankar idag och hur jag kommit dit.
20 min
