Bakom Fasadenpodden
209 avsnitt. Sida 5 av 8.
- Favorit i repris - 63. Kärleksberoende/Love Addiction, vi reder ut vad det är! Gäster: Training For Love
Bea och Theo från Training For Love och jag pratar om vad ett kärleksberoende egentligen är och hoppas nå dig som ofta fastnar i omöjliga relationer, en fantasivärld och vill hitta en väg ut. Detta är en repris från 21 sep 2021.
50 min · Säsong 3 · Avsnitt 82 - Favorit i repris - 39. Från medberoende till lycklig - med Martina Ekstrand
Favorit i repris.
1 tim 1 min · Säsong 3 · Avsnitt 81 - Favorit i repris - 41. Jag, Helenah Bakom Fasaden (1 års special)
I mars 2021 fyllde podden ett år. Då släppte jag även en intervju med mig själv, för att ni även ska få komma mig mer bakom min fasad. Och inte bara gästernas. För att ni som kanske mest följt mig på Instagram eller börjat lyssna på podden…
1 tim 32 min · Säsong 3 · Avsnitt 80 - Favorit i repris - 14. Vad är dina grundbehov? Desiree Rova lär oss om behov och vanliga konflikter & lösningar i relationer.
Favorit i repris, omklippt avsnitt från juli 2020.
56 min · Säsong 3 · Avsnitt 79 - Favorit i repris- 46. Om att vara högkänslig och sårbar - med Andreas Öhgren
Favorit i repris
1 tim 9 min · Säsong 3 · Avsnitt 78 - Favorit i repris- 56. Förlåtelse med Sophie från Fearless Minds
Ett tidigare avsnitt i repris
52 min · Säsong 3 · Avsnitt 77 - 73. Säsongsavslutning! Hitta kraften inom dig - med Shima Rönnlund
Säsongsavslutning och jag har bjudit in grundaren av Power Lady Group. Vi pratar om den och om hur vi hittar kraften att ta oss vidare i tunga perioder. Självklart menar vi inte de som lider av svår psykisk ohälsa eller utmattning utan om…
1 tim 1 min · Säsong 3 · Avsnitt 76 - 72. 4 sätt att hitta en sund relation - med matchmaker Sanna Letzén
Solstrålen Sanna Letzén gästar podden och berättar hur de jobbar med sina klienter på LeMarc Thomas Matchmaking, Sveriges största matchmakingbyrå. Dessa steg kan även Du applicera på din egen väg till en sund och hållbar, långvarig…
1 tim 4 min · Säsong 3 · Avsnitt 75 - 71. Hur hittar jag tillbaka till min lust efter sexuellt trauma? - med Föreläsare Paulina Bengtsson
Vi pratar om hur det känns efter sexuellt trauma, vilket skilde sig åt för oss liksom hur våra trauman ser ut är olika. Men det finns också flera likheter och det finns mycket att känna igen sig för dig som varit med om sexuellt trauma…
47 min · Säsong 3 · Avsnitt 74 - 70. Jag hittade mig själv efter att allt rasade - med Andreas Larsson
Många av oss lever livet på autopilot, vi kopierar det vi ser och lär oss inget annat under vår uppväxt. Vi tar in det som blir vår sanning, men är det verkligen vår sanning? Ett filosofiskt samtal och samtidigt brutala sanningar varvat…
1 tim 3 min · Säsong 3 · Avsnitt 74 - 69.Hur du blir trygg i ovisshet - med coach Jenny Sundman
Just rädsla för ovisshet rankas i många undersökningar som nr 1 av det vi är mest rädda för. Så hur lär vi oss handskas med det? Coach Jenny Sundman och jag pratar om olika situationer där vi stöter på ovisshet och hur vi kan hantera just…
56 min · Säsong 3 · Avsnitt 73 - 68. Livet efter psykisk misshandel - med Mia, skapare av Epilogen Podcast
Vid inspelningen av detta avsnitt hade vi ett glatt konferensgäng i rummet bredvid som spelade musik. Vi hoppas att det inte stör för mycket. Mia skapar en podd i form av monolog som liknar radioteater och gör det lätt och intressant för…
1 tim 2 min · Säsong 3 · Avsnitt 72 - 67. Är du kärleksberoende om du dras till en narcissist? - med Klara Leger
Är det ofta de som är kärleksberoende som hamnar med narcissiter? Är narcisssterna själva love addicts? I dagens avsnitt delar Klara med sig av en studie hon genomfört och dess slutsats, samtidigt som vi delar det vi upplevt är viktig…
56 min · Säsong 3 · Avsnitt 71 - 66. Hur du hittar kärlek på allvar - med relationsexperten Daniella Gordon
I detta avsnitt har jag med mig relationsexperten Daniella Gordon, som har 42års erfarenhet som samtalsterapeut och ni känner kanske igen henne från TV och Gifta vid första ögonkastet. Daniella har också tillsammans med Sofie Zettergren…
54 min · Säsong 3 · Avsnitt 70 - 65. Hur du läker ditt inre barn - Med Johanna "SoYou" Bergman
I oroliga tider blir det mer och mer uppenbart när det är barnet i dig som reagerar; reaktionen upplevs både av dig och omgivningen som barnslig just för att det är därifrån den härstammar. Så hur kan du då ta hand om och läka ditt inre…
1 tim 8 min · Säsong 3 · Avsnitt 69 - 64. Vi pratar NLP, hypnos och hur kan det hjälpa dig med tex ångest -med Ulrika Dahlin
Att känna sig fast i ett dåligt mående, ex. återkommande ångest, eller kanske fast rent allmänt i livet är oerhört jobbigt. Vad kan man då göra för att få hjälp? Ett sätt är att gå till Ulrika Dahlin, som bl. a Therese Lindgren gjort. Jag…
1 tim 3 min · Säsong 3 · Avsnitt 68 - 63. Kärleksberoende/Love Addiction - med Training For Love
Vad är kärleksberoende och hur kan vi känna igen det i oss själva. Många av oss vet inte ens om att detta beroende existerar och även är väldigt utbrett. Orsakerna kan vara flera och idag hjälper Bea & Theo från Training for love mig att…
50 min · Säsong 3 · Avsnitt 67 - 62. Ingenting är omöjligt - med Sabina Fredes
Vad tänker en person som gått från att uppleva trauma, leva med PTSD och idag är nybliven författare och coach? Vi har idag nöjet att höra om Sabina Fredes tankar, historia och om hennes metod som hon nu gjort bok av Inget är omöjligt!
57 min · Säsong 3 · Avsnitt 66 - 61.Verktyg för en fungerande relation mellan otrygg ambivalent och otrygg undvikande - med Training For Love
Idag har jag möjlighet att svara på återkommande frågor gällande detta ämne, som konflikthantering och hur de kan tänka. Detta för att jag får sällskap av experterna Bea och Theo från Training for love. Utbildade inom både samtal och…
46 min · Säsong 3 · Avsnitt 65 - 60. Sund relation efter trauma i barndomen -med Karin Svärd
Karin som är ena parten av de par jag har som förebilder berättar sin historia om incest, struliga relationer och hennes sunda relation som hon har nu firat 10-årigt äktenskap med. Vi får höra hennes historia, övergrepp, övervikt och resan…
54 min · Säsong 3 · Avsnitt 64 - 59. Ingen skulle få veta - om psykisk ohälsa hos en förälder med Anna Kansell
Anna växte upp med en mamma som aldrig fick en ordentlig diagnos. I efterhand med större kunskap skulle hon förmodligen fått diagnosen bipolär. Men hon ville inte ha hjälp och läkarnas kunskap var begränsad på 70/80-talet när Anna växte…
56 min · Säsong 3 · Avsnitt 63 - 58. Den öppna narcissisten - med Martina Skowronska
I säsongens första avsnitt kommer vi fortsätta temat med narcissism. Det är ett spektrum och även en personlighetsstörning med olika varianter. Martina råkade ut för den som är lättast att upptäcka, men också svår att bli fri ifrån. Den…
1 tim 8 min · Säsong 3 · Avsnitt 62 - Favorit i repris- 30. Dynamisk anknytningsteori - med Maria Granberg
För er som gillar anknytningsteorin kommer en favorit i repris där vi pratar om Marias metod som baseras på en vidareutvecklad anknytningsteori av Patricia Crittenden. Avsnittet är en fristående fortsättning på serien om anknytningsteorin…
1 tim 11 min · Säsong 2 · Avsnitt 61 - Favorit i repris- 43. Vi pratar missbruk, beroende och behandling - med Mattias Voltarire
Under semestern blir det svårt att blunda för den som dricker/drogar för mycket. Därför ville jag ge er en till chans att höra om vad som kan göras. Avsnittet: Vad är viktigast att hitta när du söker hjälp för att du vill leva fritt från…
56 min · Säsong 2 · Avsnitt 60 - Favorit i repris - 37. Känslomässigt medberoende - med Bea Dominic Karinsdotter
För många som är offer för narcissister finns även ett medberoende. Därför tycker jag att detta avsnitt förtjänar att gå i repris nu under sommaren. Redan när jag startade podden ville jag ta upp känslomässigt medberoende, men var mitt i…
1 tim 4 min · Säsong 2 · Avsnitt 59 - Favorit i repris - 16. Att skapa emotionell kontakt - med Linnea Molander
En favorit i repris från förra året. När du får höra eller själv känner att "något saknas" när du dejtar, är det ofta just den emotionella kontakten. I detta avsnitt tar vi hjälp av ett proffs, dejtingcoachen Linnea Molander berättar hur…
1 tim 9 min · Säsong 2 · Avsnitt 58 - 57. Säsongsavslutning: Den sårbara narcissisten med Klara Leger
Han verkar som en liten pojke i en mans kropp, sårad och missförstådd. Du tänker; ”Bara du älskar honom kommer han bli hel.” Den vuxna kvinnan som blivit illa behandlad av hela världen, du tänker att du kan rädda henne och visa dig hur det…
1 tim 9 min · Säsong 2 · Avsnitt 57 - 57. Trailer - den sårbara narcissisten med Klara Leger
I veckans avsnitt lär vi er om den andra typen av narcissist; den dolda, sk. sårbare narcissisten. Hen som är mer introvert än extrovert, ångestfylld och sårbar. Mycket är gemensamt med den narcissist vi lätt känner igen, men hen verkar…
1 min · Säsong 2 · Avsnitt 57 · Trailer - 56. Att förlåta sig själv och andra - med Sophie från Fealess Minds
Förr drog jag likhetstecken mellan att förlåta och ta på min skulden för det någon annans handling skapat eller att säga att det var ok. Nu förstår jag att det snarare handlar om att "make peace" med sitt förflutna, acceptera att det hänt…
55 min · Säsong 2 · Avsnitt 56 - 56. Trailer Att förlåta sig själv och andra - med Sophie från Fealess Minds
Varför har vi så svårt att förlåta oss sjäva? Och är det verkligen så att vi säger att det som skett var okej för att vi förlåter någon annan? Missa inte detta viktiga samtal!
1 min · Säsong 2 · Avsnitt 56 · Trailer
