Om avsnittet

I detta avsnitt av Best Fitness Friend podcast pratar Kalle och Christoffer om energisystemen i kroppen. De jämför kroppen med ett hus och förklarar att det finns tre huvudsystem: det elektriska systemet, rörsystemet och ventilationssystemet. Hur tränar man varje system? Vilka känslor man kan förvänta sig?