BETTER with Jennifer & Isabel
Isabel Norlin
Senaste avsnittet 30 juli 2025ca 39 min per avsnitt
- Vilande
- 17 avsnitt sedan 2024
- Hälsa & träning
Sök på Spotify
Avsnitt av BETTER with Jennifer & Isabel
De 12 senaste av 17 avsnitt
- Soulmates, trauma bonds & relationer som formar oss
Vissa människor känns som hemma, andra river upp gamla sår, men båda kan förändra ditt liv. Vi pratar själsfränder, trauma bonds och karmiska möten som leder dig rätt. I det här avsnittet pratar vi om de människor som korsar vår väg när vi…
37 min · Säsong 2 · Avsnitt 2 - Vi är tillbaka – om detachment, retrograder och medveten självförbättring
Vi är tillbaka efter ett break och i veckans avsnitt pratar vi vitt och brett om… 🤍Non toxic self improvement - att vara den bästa versionen av sig själv utan att pressa sig själv så det blir bakslag? 💚Vad Isabel börjat studera, något…
33 min · Säsong 2 · Avsnitt 1 - Våra röda och gröna flaggor i dejting och onlinedejting - del 1
I dagens avsnitt snackar vi om dejtingens röda och gröna flaggor – speciellt i onlinedejting! Det här är del 1 av 2, där vi håller det lätt och kul med saker som direkt fångar vår uppmärksamhet (på gott och ont) när vi börjar lära känna…
29 min · Säsong 1 · Avsnitt 15 - Sätt dina intentioner och mål för 2025
Vill du starta 2025 med klarhet och fokus? I det här avsnittet pratar vi om hur du kan sätta kraftfulla intentioner och meningsfulla mål som verkligen reflekterar dina önskningar och värderingar. Vi berättar vad intentioner är och hur det…
41 min · Säsong 1 · Avsnitt 14 - Kosttillskott - vilka vi tar och varför
I detta avsnitt pratar vi om våra favoritkosttillskott och varför vi valt att inkludera dem i vår vardag. Några av våra favoriter som vi tar för att öka energin och stärka immunsystemet är järn, magnesium, c- och d-vitamin och…
43 min · Säsong 1 · Avsnitt 13 - Vad händer i kroppen när man dricker alkohol och när är det dags att säga stop?
I detta avsnitt dyker vi ner i vad som faktiskt händer i kroppen när vi dricker alkohol. Hur påverkas hjärnan, levern och våra hormoner? Vi pratar om de kortsiktiga effekterna men också de långsiktiga konsekvenserna för hälsan och vårt…
37 min · Säsong 1 · Avsnitt 12 - Hur man kommer varandra närmare i dejting och relationer
I det här avsnittet utforskar vi kraften i att ställa rätt frågor för att komma närmare varandra i dejting och relationer. Vi pratar om hur djupa samtal kan skapa starka band och fördjupa förståelsen för varandra. Genom att vara öppna…
39 min · Säsong 1 · Avsnitt 11 - Hur din sömn påverkar din hälsa och ditt välmående
I detta avsnitt kommer vi att dyka ner i sömnens fascinerande värld och utforska varför den är så otroligt viktig för oss. Vi pratar om hur sömn påverkar kropp och hjärna, från att stärka immunförsvaret och förbättra minnet till att…
30 min · Säsong 1 · Avsnitt 10 - Hur man kommer över ett heartbreak – självkärlek, pepp och nya insikter
I det här avsnittet pratar vi om hur man går vidare efter ett heart break och läker hjärtat. Vi guidar dig genom sorgens olika faser, från tårar till nya styrkor, och delar våra egna berättelser om hjärtesorg och vad vi själva gjorde för…
48 min · Säsong 1 · Avsnitt 9 - Habibi, we visited Dubai (allt om vår resa)
Habibis och habibtis, vi har varit i Dubai, aka barbie-land. Plastic fantastic var kul men vi saknade vårt älskade Stockholm. Häng med på vår resa, vad vi gillade mer och mindre. Vi pratar om kontrasterna, saker vi upplevt och sådant som…
44 min · Säsong 1 · Avsnitt 8 - Mindfulness och andningens kraft: nyckeln till inre frid och fokus
I detta avsnitt dyker vi djupt in i mindfulness och andningsövningar, vad de egentligen innebär och hur de påverkar vår hjärna och kropp. Vi utforskar den vetenskapliga grunden bakom mindfulness och hur medveten andning kan lugna…
42 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - Tio saker vi önskar att vi lärt oss tidigare
I det här avsnittet delar vi med oss av de saker vi önskar att vi hade lärt oss tidigare. Genom både goda och tuffa erfarenheter har vi samlat på oss insikter som vi nu vill ge vidare till dig. Vilka lärdomar har format oss? Vad skulle vi…
53 min · Säsong 1 · Avsnitt 6
