Om avsnittet
I dagens avsnitt ska vi prata om ett mineral som nästan alla tror att de förstår – men som de flesta faktiskt missförstår: kalcium. För kalcium handlar inte bara om skelett och mjölk. Det handlar om nervsystem, muskler, hjärta, hormonbalans – och långsiktig biologisk ålder. Så: Hur mycket kalcium behöver vi egentligen? Kan man få för mycket? Och varför spelar magnesium, D-vitamin och K2 en avgörande roll? Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR. Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se
