Bli din bästa version

Favorit i repris! Det här är ett av mina bästa poddsamtal och det är med Mikael Hedman, även känd som Swedish Buddha. Mikael började sin bana som officer och parallellt med livet som militär sökte han under många år den dolda kärnan som…

Favorit i repris! Annika Malmberg är relationsexpert, föreläsare och författare. Hon har över 30 års erfarenhet av sälj och ledarskap och är grundare till talarförmedlingen talarnas, vd till Hamilton group och författare till 5 böcker där…

Favorit i repris! Ulf Kilman brinner för att hjälpa människor med att förbättra sin hälsa, få människor att bli av med smärta och fungera bättre. Ulf som är hälsospecialist driver Kilman Health, där de hjälper flera kronisk sjuka att bli…

I det här avsnitten har jag med mig Hanna Landahl som är författare och skrivcoach. Det tog ett tag innan hon förstod att hon kunde bli författare. Hanna testade tusen jobb innan hon till slut bestämde sig för att bli författare. Det var…

För en andra gång har jag med mig Michael Björk även känd som Coach Mike. Jag började följa Coach Mike på Instagram 2021 där han inspirerar och lägger ut videos med riktigt bra tips inom träning, kost, sömn och stresshantering. Han har…

Vad är det som gör att en del grupper bryter barriär och når resultat? Vilka faktor ligger bakom att ett lag sätter mål och når dit? Hur hittar högpresterande individer och team nycklar till sin framgång? Det är något veckans gäst Patrik…

Den här veckan har jag med mig Marie Gustafsson som i sina tonår gick igenom ett trauma. Hennes pappa missbrukade alkohol och var våldsam mot familjen. Han använde sig av både fysiskt och psykiskt våld vilket gjorde att Marie inte fick…

FAVORIT I REPRIS! Det här är det känslosammaste avsnittet jag har gjort och det är första gången jag har börjat gråta i podden. I det här samtalet har jag med mig Helena Sörmander som för nästan ett år sedan förlorade sin dotter Isolde när…

Det här avsnittet handlar om tacksamhet, uppskattning och lycka. Jag har med mig en andra gång Liv Larsson som jobbar internationellt som coach, utbildare, medlare och författare. Hon fokuserar bland annat på hur skam och skuld påverkar…

Wow - första avsnittet är en av mina favoritavsnitt och nu är Dr. Marie Christina Gershagen tillbaka en andra gång. Hon är en läkare med klinisk erfarenhet i allmänmedicin och psykiatri som har forskat på yogans effekter vid stress och…

I det här avsnittet har jag med mig Björn Hedensjö som en längre tid har jobbat på Dagens industri och Dagens nyheter som journalist och chef. Han valde därefter att sadla om till psykolog på Karolinska institutet. Björn har pluggat 1 år…

Det här avsnittet handlar om hur vi kan hantera skam, skuld och ilska. Jag har med mig en specialist inom områdena som är Liv Larsson, hon arbetar internationellt med utbildningar fokuserade på hur skam och skuld påverkar vår kontakt med…

I årets första avsnitt så har jag med mig Kristian Skarphagen som är fystränare för elitidrottare för ett gäng NHL och hockey-stjärnor som John Klingberg, Carl Klingberg och Erik Brännström, samt den svenska basketstjärnan Jonas Jerebko.

FAVORIT I REPRIS. I det här avsnittet har jag med mig Johannes Cullberg som har en passion för folkhälsa och planethälsa. Genom bolaget paradiset (paradiset.com) erbjuder han en ny typ av matmarknad som bara säljer hälsosam och hållbar…

FAVORIT I REPRIS: Den här veckan har jag med mig den inspirerande Jesper Ek. Den här intervjun gjorde mig väldigt inspirerad, gav mig nya insikter och idéer. Jesper har bakgrund inom läkemedelsindustrin där han har jobbat som ledare och…

FAVORIT I REPRIS. I det här avsnittet har jag fått med en riktigt stor gäst som är Magnus Helgesson. När jag tänker på Magnus så är han en person som har gjort en riktigt häftig resa och som vill hjälpa människor att skapa bättre liv.

Favorit i repris. I det här avsnittet har jag med mig Michael Björk även känd som Coach Mike. Jag började följa coach Mike på Instagram för några år sedan där han inspirerar och lägger ut videos med riktigt bra tips inom träning, kost…

Favorit i repris med Agneta Sjödin där vi pratar om livet, den inre resan, träning och hälsa. Hon delar sina tankar, sina erfarenheter och sin klokskap i det här samtalet. Jag tror dem flesta känner igen Agneta från tv-rutan där hon har…

FAVORIT I REPRIS I det här avsnittet kommer ni att få höra Omar Alshogres gripande och hemska historia. Omar är uppvuxen i Syrien där han blev fängslad och torterad i totalt 3 år för sina politiska åsikter. Det är en av de sjukaste och…

FAVORIT I REPRIS! Det här är det mest lyssnade avsnittet i podden. I det här avsnittet har jag med mig Anders Hansen som är psykiatriker, läkare och författare. Han har skrivit böckerna hjärnstark, skärmhjärnan, och depphjärnan- varför mår…

Favorit i repris. En av dem mest uppskattade avsnitten är med Andreas Öhgren när han delar sin historia om övergrepp och att leva som högkänslig. Andreas kallas ofta supertränaren som jobbar med alltifrån NHL spelare, Alpina atleter…

FAVORIT I REPRIS. Wow - det här är ett av mina favoritavsnitt där jag har med mig Dr. Marie Christina Gershagen, läkare med klinisk erfarenhet i allmänmedicin och psykiatri som har forskat på yogans effekter vid stress och hjärtsjukdom.

Det här avsnittet är en favorit i repris och är en av de bästa samtalen jag har haft i podden och en av de mest lyssnade och det är med en förebild som är Christer Olsson, han är en av Nordens mest bokade föreläsare och coach till några av…

Annika Malmberg är relationsexpert, föreläsare och författare. Hon har över 30 års erfarenhet av sälj och ledarskap och är grundare till talarförmedlingen talarnas, vd till Hamilton group och författare till 5 böcker där den senaste heter…

Wow! Den här gästen har jag försökt att få med ett tag och äntligen kan jag säga att Jonathan Ljungqvist gästar podden. Jonathan är en häftig person som har hunnit göra mycket i livet som jag uppskattar och beundrar. Han är en retorik…

Utsedd till Sveriges bästa ledare 2018 är veckans gäst Sofi Franzén som har grundat och är VD för eventföretaget Eventyr. Idag har Eventyr gått ihop med Nine Yards och heter Eventyr Nine Yards. Sofi är också föreläsare inom ledarskap &…

Det här är ett väldigt bra samtal med överläkaren, kirurgen, föreläsare och författaren Rikard Karlsson. Rikard har jobbat som läkare de senaste 23 åren. Han har skrivit boken ”Konsten att möta sig själv och andra” som handlar om mänskliga…

Att fly från Ryssland gräns vid Ukraina är något Per Johansson fick göra för några veckor sen. Per har coachat handbollslaget Rostov-Don de två senaste säsongerna men fick drastiskt avsluta säsongen pga av kriget. Han har nu landat ett…

Det är första gången i podden som jag har med mig en pappa och son. I det här avsnittet har jag med mig Anders Lundin föreläsare och författare och hans son Kim Princis musiker och författare. Tillsammans har de skrivit boken ”Jag & Du”…

Veckans gäst är Susanne Dalsätt som har gjort en resa från att vara överviktig, ätit mycket socker och fick besked från en läkare att hon riskerade att få diabets för drygt 20 år sedan. Till att idag genomfört 6 ironman och jobbar med att…