Om avsnittet
Kenny Dahlström tittar in i studion igen men denna gång som gäst i egenskap av personlig tränare. Ämnet för dagen är hur man som PT hanterar klienternas nyårslöften. • 00:01:39 – Tävling #nyårsfails • 00:03:55 – Gymmen efter nyår • 00:07:41 – Kennys nyårslöfte? • 00:09:14 – Klienternas behov • 00:12:05 – Vanligaste felet? • 00:14:02 – Bålstabilitet/core • 00:16:39 – Bälte eller ej? • 00:17:45 – Rörlighet, ej lyftarskor • 00:20:27 – Maxbelastning • 00:25:17 - Hjälpa kompis komma igång? • 00:32:55 – Kennys kall till PT-yrket • 00:34:45 – Tålamod med människor • 00:36:55 – Klientens ansvar vs PT:ns • 00:41:17 – Orimliga målbilder • 00:47:25 – Gemenskap och glädje • 00:51:09 – Axklo retar sig på • 00:57:50 – Låttips På svensktkosttillskott.se delar pt_staffan med sig av de vanligaste fallgroparna vid nyårslöften, och hur du undviker dem!
