
Broski Med Vänner
Simon Holm Ljungberg
Nytt avsnitt varje måndagca 1 tim 54 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 9 nov.
- 39 avsnitt sedan 2026
- Hälsa & träning

Simon Holm Ljungberg
Nytt avsnitt varje måndagca 1 tim 54 min per avsnitt
De 12 senaste av 39 avsnitt
I veckans avsnitt joinar Ifbb classic pro Dan TITAN oss och han är inte ny till att podda så det hålls inte tillbaka ett dugg ifrån någon utav oss redan från start. Vad hände egentligen i Italien, vad var den avgörande faktorn för hans…
I veckans avsnitt bjuder vi på ett riktigt dunderhäng i studion när hela Broski-panelen är samlad. Simon, Axel, Joar och Erik sätter sig ner åter igen med ingen mindre än talangen Hannes Hancic! Vi går in djupt på hur Hannes lägger upp sin…
I veckans avsnitt hoppar Titus in som nyligen vann sitt proffs kort i mens physique i Prag, boysen var slitna efter helgen så en 1on1 med Titus it is ! Vi snackar om allt mellan himmel och jord, hur Titus bollar livet som farsa, sin…
I veckans avsnitt kör vi en recap på senaste i våra liv och går igenom en drös med obesvarade frågor ! Högt i tak i denna och samtals ämnena är breda, allt ifrån varför man gör mindre cardio i modern bodybuidling, vad hände egentligen…
I veckans avsnitt hoppar Tuva och Marcus in för en riktigt blandad söndags snackis ! Vi pratar om hur det egentligen är att vara föräldrar och samtidigt driva företag, vem gör vad där hemma i hushållet och finns det tävlings sug ännu och…
I veckans avsnitt så joinar Anton Eurenius Aka den blonda myten oss för en prat stund. Det blir ganska djupt efter att vi har pratat om Antons fenomenala hår och kommer in på hans tävlings karriär. Hur var det egentligen för honom, likaså…
I detta bonus avsnitt så sitter jag ned 1 on 1 med Emma Johansson, Miss glutes AKA Glute Guru och kvinnan med starka åsikter och insikter ! Vi dedikerar hela detta avsnittet till Post show perioden, reverse diet, ätstörningar inom fitness…
I veckans avsnitt kör vi en recap utav Södertälje helgen ! Arians PRO card vinst, höjdpunkterna samt fanns det några mindre bra delar med helgen ? Hur hanterade Erik helgen med fyra stycken klasser plus sin diabetes, var jag mest nöjd över…
I veckans och det första bonus avsnittet sätter jag mig ned med Stefan åter igen. ALLT ifrån prepp, post show och din cirkel du har runt dig och omger dig med, vi kikar över en drös med atleter som kommer till helgens tävling och ger våra…
I veckans avsnitt och det 30:e avsnittet återvänder Arian som tillsammans med mig och Erik också är en vecka ut ! Vi pratar lite djupare om saker o ting idag, vikten av en hälsosam mage, olika protokoll kring dieter, peak week…
I veckans avsnitt så hoppar den 6 faldiga junior vinnaren Adam Wilbertsson in med oss ! Vi pratar om hans nuvarande livsstill, vad som fick honom att tävla och ens ÖHT börja träna till en början samt hur det ser ut framåt för honom !
I veckans avsnitt har vi med oss IFBB pro Carlos Philbrick ! Vi pratar om hans resa och bodybuilding karriär ifrån att arbeta som hantverkare till att leva 110% bodybuilding. Vi går in på han hur och hans coach Ben Chow driver Brutal…