
328. Periodisera träningen i höst!
Coltings Nakna Sanning · Jonas Colting och Niklas Johansson
- 2 tim 1 min

Coltings Nakna Sanning · Jonas Colting och Niklas Johansson
Vilka minnen väcks till liv hos dig när du öppnar pappret runt en cheeseburgare? Matminnen är ämnet för dagens lista. Dessutom planer för masters SM i simning och tankar kring värdet av periodisering i träningen.