Crossfit Skövde Podden
29 avsnitt. Sida 2 av 2.
- 16. Onlinepass och Covid update.
Kort avsnitt angående lite vad som hänt och händer med de nya restriktionerna. Onlinepassen som mottagits bra!
14 min · Säsong 16 - 15. Trion är samlad och pratar om Vad, hur och varför vi tränar som vi gör.
Alex, Lars och Mike snackar om vår träning. Hur har den förändrats från start tills nu. Vi bryter ner våra pass och förklarar vad vi vill ha ut av dom. Varför kippar vi inte? Funktionell träning och Crossfit. Mike tycker man är funktionell…
1 tim - Mammaträning och Gladiatorerna med Johanna Paulsson
Johanna driver Onseason 365 med stort fokus på mammaträning. Vi pratar om det och även hennes resa med fitness och att hon vunnit Gladiatorerna!
38 min · Säsong 2 - Träning, axlar och trender med Annelie Hallqvist
Vi har med oss vår medlem Annelie Hallqvist! Förutom att ha vara känd för en grym motor på passen och en erkänt duktig fysioterapeut, så är hon även damlandslaget i handbolls fysio sen många år tillbaka. Vi pratar hur utvecklingen sett ut…
47 min · Säsong 1 · Avsnitt 10 - The update show! Crossfit, Covid och vad händer under sommarschemat?!
Vi snackar Crossfit som varumärke, vad händer kring allt som hänt. Kort om Covid rutiner och sen det roliga som händer under sommarschemat.
21 min · Säsong 2 - Carniwhat?! 30 dagar med kött
Specialavsnitt där vi analyserar Lars 30 dagars Carnivore kosthållning. Vad händer om man bara äter kött, fisk, fågel och mängder med smör?
37 min · Säsong 2 · Avsnitt 12 - Från Ironman till Crossfit och träna smart!
Vi gästas av Peter Tornberg som började träna Crossfit efter en längre karriär av Ironman, swimrun lopp. Hur gick det efter att ha nästan bara tränat Crossfit till att köra ett ironman lopp? Träna smart och vilket är favoritpasset för…
39 min · Säsong 2 · Avsnitt 11 - Uppdatering ang Corona, kommande händelser och hur mycket kebab kan Alex äta?
Vi pratar om vilka förändringar och åtgärder vi gjort pga av Covid-19. Att vår tävling är framflyttad. Varför vi numera håller i uppvärmning på Built + Sweat passet på måndagar. När medlemsfesten planeras. Sen har Alex ätit kebab, mycket…
19 min · Säsong 2 · Avsnitt 4 - Kostrådgivning och vad gillar vi att äta i Skövde!?
I detta avsnittet har vi med Alex. Vår headcoach och kostrådgivare. Vi snackar hur vårt upplägg för kostrådgivning ser ut, vad vi vill att man ska få ut av rådgivningen. Vad gillar vi att käka om vi skulle gå ut i Skövde för att äta?
34 min · Säsong 2 - Gemenskap och snart 1000 pass!
Vi intervjuar Hans Thunberg som varit medlem hos oss i 4 år och närmar sig 1000 pass. Vad var det som gjorde att Hans fastnade för träningen hos oss? Och han sitter inne på grymt många spinningpass som instruktör!
31 min - Att sätta mål.
Vi pratar målsättning, hur det kan påverka oss. Hur sätter man mål?
42 min · Säsong 2 · Avsnitt 1 - Sören Granström, träning och genomblött på Kilimanjaro
Sören Granström har varit medlem hos oss i ca 1,5 år. Och för några månader sedan besteg han och två kamrater Kilimanjaro, världens högsta fristående berg.
26 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - Linda Pilerud, Spartan Race VM i Åre, OCR och Crossfit
Linda Pilerud är en av våra medlemmar som även har en gedigen karriär inom OCR (Obstacle Cource Race). För några veckor sedan tävlade hon i Spartan Ultra World Championship som gick i Åre. Allt från frusna rep, till trasig behållare för…
29 min · Säsong 1 · Avsnitt 5 - Vad är det för träning hos Crossfit Skövde?
Vi får många frågor från nyfikna, vad är det för träning? Kan man träna hos er om man inte kan alla rörelser? Behöver man vara vältränad för att träna hos er? Vi har samlat detta till ett avsnitt!
22 min · Säsong 1 · Avsnitt 4 - Info om nya bokningssystemet Wondr och en god nyhet!
Vi byter snart system! Kommer bli riktigt bra och här kan du höra varför! Sen presenterar vi även ett tillskott i utbudet av service hos oss, FoodBox! Ibland glömmer man lunchen, någon gång har man bråttom, då är det perfekt att det kommer…
9 min - Coach intervju Lars
Vi intervjuar våra coacher om hur deras resa inom Crossfit började och hur den sett ut fram tills nu. Först ut är Crossfit Skövdes ägare Lars. Från att träna specialförbanden i Karlsborg till att idag äga och driva Crossfit Skövde.
15 min · Säsong 1 · Avsnitt 2 - Förändringar i schemat och pass.
Vi pratar om vilka förändringar som gjorts. Vad som är på g.
11 min · Säsong 1 · Avsnitt 1
