Om avsnittet

Är du nykter – men känner dig ändå fast? Som om varje dag är en kamp att hålla ihop? Undrar du varför det känns så svårt, trots att du “gör allt rätt”? I det här avsnittet pratar vi om något som många som försöker bli eller är nyktra upplever, men sällan vågar prata öppet om: att vara nykter på vita knogar. Du vet – när du inte dricker, men det känns som att du håller andan och bara överlever varje dag. - Varför hamnar vi där? - Hur vet man att du är fast i den här sortens nykterhet? - Och viktigast av allt: hur kan du ta dig vidare? Jag delar med mig av tankar, insikter och verktyg som kan hjälpa dig att gå från “håll ihop”-nykter till en nykterhet som faktiskt känns levande och hållbar. Det här är för dig som är trött på att bara kämpa – och längtar efter att andas ut. Och du, du vet väl att vi finns på Instagram & Facebook? @dontwineaboutitpodcast Du kan också knyta fler nyktra kontakter via vår Facebook-grupp: "Don’t wine about it community"