Don't wine about it
Sarah Mansouri
Senaste avsnittet 23 april 2026ca 19 min per avsnitt
- Vilande
- 76 avsnitt sedan 2024
- Samhälle & kultur
Avsnitt av Don't wine about it
De 12 senaste av 76 avsnitt
- 69. Nykterheten gav mig… nuet (och känslorna jag försökte dricka bort)
I det här avsnittet pratar jag om något som kändes både läskigt och livsförändrande: att faktiskt vara i nuet. Utan filter, utan dimma, utan flykt. Något som jag vet att många, åtminstone med tiden, verkligen uppskattar att kunna vara i…
15 min · Säsong 1 · Avsnitt 75 - 68. När du slutar tappa bort både saker… och dig själv
Detta är en del i en mini-serie som jag släpper under min mammaledighet: Korta, personliga avsnitt där jag delar några av de allra bästa sakerna jag upptäckt med nykterheten. Perfekt för dig som behöver lite extra pepp i början av året…
17 min · Säsong 1 · Avsnitt 75 - 67. Den där magiska… SÖMNEN (och morgnar jag inte visste fanns)
Sömnen. Den vi trodde att vi hade – men egentligen inte hade när vi drack. Här berättar jag om hur min sömn förändrades (spoiler: ganska dramatiskt), hur det känns att vakna pigg på riktigt och varför ångesten blivit så mycket mindre.
16 min · Säsong 1 · Avsnitt 74 - 66. När livet blev kul & pirrigt – utan vin med i bilden
Minns du när allt kändes spännande, inte bara ett glas bubbel? I detta avsnitt pratar jag om hur nykterheten öppnade upp en helt ny värld av saker att se fram emot. Plötsligt blev små grejer stora, och stora grejer möjliga att fira utan…
16 min · Säsong 1 · Avsnitt 73 - 65. Hejdå minnesluckor, hejdå fyllångest – hej livet!
Det här avsnittet går rakt in i hjärtat av något många känner igen: minnesluckor, ånger och den där “vad sa jag egentligen?”-ångesten. Jag delar hur det känns att faktiskt minnas sina kvällar, sina ord och sina samtal – och hur befriande…
19 min · Säsong 1 · Avsnitt 72 - 64. “Plötsligt har jag… tid?! (Men var är energin?)”
Under min mammaledighet släpper jag en mini-serie med korta, personliga avsnitt där jag delar några av de allra bästa sakerna jag upptäckt med nykterheten. Perfekt för dig som behöver lite extra pepp i början av året – oavsett om du är…
15 min · Säsong 1 · Avsnitt 71 - 63. "I år ska jag ta tag i mitt drickande … eller?" - med Promilletanten
Hur kan du göra för att dra igång 2026 mer nyktert? Varför är tanken på att sluta dricka så skrämmande? Och hur vet du om det är just detta är året som det är dags att ta tag i sitt drickande? I årets första avsnitt gästas podden av…
53 min · Säsong 1 · Avsnitt 70 - 62. Jag överlevde sorgen utan alkohol – tack vare det här oväntade verktyget
Vad gör man när man slutar dricka – och livet plötsligt rasar? Hur läker man när man inte klarar av att meditera? Vad finns det för alternativ? I det här avsnittet möter jag min gamla lärare Joanna Skantze och berättar för första gången…
44 min · Säsong 1 · Avsnitt 69 - 61. Var går gränsen? En rå och ärlig Q&A om alkohol med Promilletanten
Vad gör du om du “råkar” sitta med ett glas vin i handen fast du lovat dig själv att sluta? Hur hanterar du ensamheten när vännerna fortsätter dricka? Och hur överlever du julen med släkten utan att tappa fotfästet? I det här avsnittet har…
50 min · Säsong 1 · Avsnitt 68 - 60. När alkoholen är din tröst - i jakten på perfektion & prestation
Har du använt alkohol som tröst? Har du känt att du måste prestera för att duga? Eller känt att du tappar bort dig själv i jakten på att vara ”perfekt”? I veckans avsnitt delar jag min historia om hur perfektionismen tog över mitt…
28 min · Säsong 1 · Avsnitt 67 - 59. Att skratta sig nykter & lycklig – Karin Adelsköld om missbruk, humor & lycka
Går det att skratta sig igenom alkoholmissbruk, depression och utmattning – och på andra sidan hitta både sig själv och lugn? Hur slutar vi att ta oss själva på så stort allvar hela tiden? Och hur är det att upptäcka och ta sig an nya…
1 tim 10 min · Säsong 1 · Avsnitt 66 - 58. Att vara nykter i en full värld - med Robin Calmegård
Hur är livet som spiknykter i en värld där folk blir asfulla? Hur kan du förbereda dig inför julbordens snapsvisor och glöggmingel utan att tappa dig själv? Och går det faktiskt att bli viral på sociala medier genom att prata om nykterhet?
41 min · Säsong 1 · Avsnitt 65
