Vi har knipit klart!
Frida Trönnberg & Filippa Odevall
Nytt avsnitt varannan veckaca 29 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 28 okt.
- 68 avsnitt sedan 2023
- Hälsa & träning
Avsnitt av Vi har knipit klart!
De 12 senaste av 68 avsnitt
- 53. Läkningens väg
🏆 Hjälp oss att bli nominerade till Guldpodden! Vi skulle bli så glada om du ville nominera Vi har knipit klart! till Guldpodden 2026. Det hjälper oss att nå ut till fler kvinnor med kunskap om bäckenbotten och kvinnohälsa. Gå in på…
40 min - 52. Bäckenbotten i klimakteriet
Nominera oss till Guldpodden! 💛 Just nu pågår nomineringen till Guldpodden och det skulle betyda mycket för oss om du ville nominera Vi har knipit klart! under Årets podd och Årets hälsa/träningspodd. Du nominerar på…
16 min · Säsong 3 · Avsnitt 52 - 51. Så hindrar skam din läkning
Nominera oss till Guldpodden! 💛 Just nu pågår nomineringen till Guldpodden och det skulle betyda så mycket för oss om du ville nominera Vi har knipit klart! under kategorierna Årets podd och Årets hälsa/träningspodd. Du nominerar på…
30 min · Säsong 3 · Avsnitt 51 - 50. Skammens påverkan på bäckenbotten
Vad händer i kroppen när vi skäms, och kan skam faktiskt påverka bäckenbotten? I det här avsnittet pratar vi om skam som ett kroppsligt mönster och hur känslan av att ”det är något fel på mig” kan sätta sig i både tankar, hållning och…
29 min · Säsong 3 · Avsnitt 50 - 49. Filippa är gravid!
Vi är tillbaka – med ett pop up-avsnitt.Och det här är ett stort sådant. Filippa delar något som förändrar allt: hon är gravid. Efter en resa med förlossningsskada och framfall är det här ingen självklar eller enkel nyhet – utan något som…
28 min · Säsong 3 · Avsnitt 49 - Fri från sveda i underlivet: Rebeccas läkning
I det här avsnittet får du höra Rebecca Bouvins starka berättelse om hur hon läkte sveda i underlivet efter 15 år av smärta. Hon delar med sig av allt hon tidigare testat – från fysioterapi och akupunktur till medicinering och…
35 min · Säsong 3 - Post-covid, framfall & läkning
När kroppen rasade efter covid, trodde Victoria att det var något hon kunde "fixa". Men med tiden blev symtomen bara värre av fixet och det var när hon började lyssna på kroppen som hennes hälsa blev bättre på riktigt. Då kom framfallet…
41 min - 48. Operation av underlivet
I det här avsnittet pratar vi om vad du kan tänka på både inför och efter en operation av underlivet, till exempel om du ska genomgå en operation för en förlossningsskada. Vi går igenom förberedelser, återhämtning och vad som kan vara bra…
29 min · Säsong 3 · Avsnitt 48 - 47. Från offer till läkning
Välkommen till en ny säsong av Vi har knipit klart! Vi kickstartar året med ett kraftfullt avsnitt om vad som faktiskt krävs för att läka bäckenbottenproblem. Det handlar inte om hur din kropp är byggd, eventuella skador eller andra…
15 min · Säsong 3 · Avsnitt 1 - Varför Lena blev hypopressiv lärare
Läs mer om Svenska Hypopressiva Institutets kurser och utbildningar här: https://www.joinshi.se/ I det här avsnittet får du träffa Lena. Mitt i livet fångades Lena i en vardag präglad av inkontinens och den ständiga oron över att kroppen…
14 min - 46. Bali, rotlöshet & bäckenbotten
I det här avsnittet diskuterar vi hur rotlöshet och en känsla av otrygghet kan påverka bäckenbotten och skapa besvär. Filippa delar med sig av hur hennes symtom på framfall och vidhetskänsla i underlivet återkom när hon och hennes familj…
22 min · Säsong 2 · Avsnitt 46 - 45. Pengar, värde & kvinnohälsa
I det här avsnittet tar vi upp ett viktigt och laddat ämne: synen på kvinnohälsa och dess värde. Vi reflekterar över varför tjänster inom kvinnohälsa ofta ifrågasätts och varför många förväntar sig att de ska vara gratis. Vi pratar om…
33 min · Säsong 2 · Avsnitt 45
