Drömmarnas podd
58 avsnitt. Sida 2 av 3.
- Till dig som behöver somna NU | Ljus meditation i solen
En enkel meditation till dig som behöver somna. Slappna av och släpp allt tillsammans med mig. Godnatt!
18 min - JAG SMINKAR DIG ASMR - SOMNA PÅ 20 MINUTER
Detta poddavsnitt är egentligen en video till Youtube, men valde att lägga ut det här också. Se videon här: https://youtu.be/QbK3VhlfsB4?si=nTJ0_1nBRK4NJV8J
23 min · Säsong 3 · Avsnitt 14 - PERSONLIG TAROT-READING, vad behöver du höra just nu? - Välj mellan 3 objekt
Få en personlig tarot-reading i detta poddavsnitt. Så himla spännande att testa ett nytt koncept här i podden! Inspiration från Vanessa Somuayina på Youtube. Tiderna: Ni som valde snäckan: 05:10 Ni som valde läppglanset: 09:20 Ni som valde…
22 min · Säsong 3 · Avsnitt 13 - En lång Q/A - Somna till ljudet av regn och åska
Jag svarar på massor av era frågor som ni ställt på poddens instagram @drommarnaspodd.
28 min · Säsong 3 · Avsnitt 12 - Somna på 20 minuter - Väldigt avslappnande spabehandling ROLEPLAY
En ASMR-roleplay där du får en avslappnande spabehandling.
22 min · Säsong 3 · Avsnitt 11 - Somna till när jag sminkar mig - Lång Q/A om kärlek till sig själv, hur skaffar man vänner & stjärntecken
Hej finaste ni!! Här kommer en lång Q/A där jag sminkar mig. Lyssna om ni vill, eller fokusera på ljuden och somna till min röst.
34 min · Säsong 3 · Avsnitt 10 - 15 minuter enkel meditation - På en äng i solen
Själva meditationen börjar 3 minuter in i avsnittet. Här hittar ni alla mina länkar: Http://zez.am/hammarlouise
18 min · Säsong 3 · Avsnitt 9 - STJÄRNTECKEN - Personliga budskap för november & december (Änglakort)
Äntligen dags för ett till poddavsnitt med tema stjärntecken! Jag drar änglakort till alla stjärntecken med personliga budskap. Det kan vara något vi behöver höra och tänka på inför november och december 2022.
30 min · Säsong 3 · Avsnitt 8 - Kroppsscanning - Släpp taget och ge din kropp kärlek
Släpp taget och ge din kropp kärlek med denna kroppsscanning. Länkar: https://linktr.ee/Louisehammar
22 min · Säsong 3 · Avsnitt 7 - Lugna din ångest på 15 minuter - Bästa vän roleplay
Roleplay - Din bästa vän umgås med dig i 15 minuter och försöker lugna din ångest.
15 min · Säsong 3 · Avsnitt 6 - Till dig som behöver somna NU - Regn på paraply
Somna till ett av mina favoritljud - Regn! Följ mig på instagram: @Hammarlouise och @Drommarnaspodd
14 min · Säsong 3 · Avsnitt 5 - ASMR - Somna till 20 ljud på 20 minuter (inget prat)
Bli lugnare och somna till 20 olika ljud på 20 minuter. Eller ja.. nästan 20 ljud om vi ska vara petiga, orkar du hålla dig vaken för att räkna alla ljud? Några av ljuden är från Epidemic Sound. Följ mig på instagram: @Hammarlouise &…
20 min · Säsong 3 · Avsnitt 4 - Gissa ljudet ASMR - Whispering
ASMR - Gissa ljudet. Stötta podden genom att köpa min video på VOYD: https://voyd.tv/en-US/m/c/louisehammar/asmr-roleplay-jag-sminkar-dig-7768 Min instagram: Hammarlouise
15 min · Säsong 3 · Avsnitt 3 - Min kvällsrutin - Somna med mig
Följ mig på instagram: @Hammarlouise och @Drommarnaspodd
21 min · Säsong 3 · Avsnitt 2 - ASMR till dig som har ångest/ångestattack just nu
Detta avsnittet är till alla er som inte mår så bra just nu. Du kanske känner dig ensam, har ångest eller en ångestattack. Du är långt ifrån ensam och jag umgås med dig en stund. Vi lägger ansiktsmask tillsammans, noppar ögonbrynen…
23 min · Säsong 3 · Avsnitt 1 - ASMR Roleplay - Besök hos skolsköterskan
Soft spoken roleplay. I detta avsnittet av Drömmarnas podd är du på besök hos skolsköterskan då du ramlat och slagit i armbågen. Vi pratar även om viktiga ämnen som återhämtning, stress och att lyssna på sin kropp. Följ gärna mig på…
17 min · Säsong 2 · Avsnitt 16 - ASMR - Läser hur december blir för ditt stjärntecken!
I detta avsnittet av Drömmarnas podd läser jag (whispering) hur december blir för ditt stjärntecken. Sista minuterna är endast tapping och no talking. Sov så gott! Jag läser från denna hemsidan…
19 min · Säsong 2 · Avsnitt 15 - Somna till en lugnande brasa och regn - Soft spoken Q/A
Ett lugnt och mysigt avsnitt där jag svarar på era frågor som ni har skickat in till mig på poddens instagram (@Drommarnaspodd). Somna till denna lugna Q/A med ljudet av en brasa och regn i bakgrunden.
20 min · Säsong 2 · Avsnitt 14 - ASMR - Änglakort med personliga budskap till mina lyssnare
Mina lyssnare har skickat in sina frågor till poddens instagram (@Drommarnaspodd) och i detta avsnittet drar jag änglakort med budskap som besvarar de frågorna. I bakgrunden spelas lugnande musik.
26 min · Säsong 2 · Avsnitt 13 - ASMR - Jag sminkar dig tills du somnar
Jag sminkar dig tills du somnar. I bakgrunden spelas musik i 528 Hz vilket kan dämpa ångest och göra dig tröttare. Sov så gott finaste ni & tack för att ni lyssnar på Drömmarnas podd. Följ min vardag på instagram: @Hammarlouise
23 min · Säsong 2 · Avsnitt 12 - Sällskap i natten - Lugnande ord, änglakort & tapping
Soft spoken. Jag håller dig sällskap i natten och förhoppningsvis kan du bli lite tröttare och kanske somna. Följ mig på instagram: @Hammarlouise
22 min · Säsong 2 · Avsnitt 11 - ASMR - Gissa ljudet! För dig som inte kan somna
Ett perfekt avsnitt för dig som ligger vaken och inte kan somna! Jag gör olika ljud och ni får hänga med och gissa vad det är för ljud under avsnittets gång! Kan du gissa rätt på alla ljud eller hinner du kanske somna innan avsnittet är…
22 min · Säsong 2 · Avsnitt 10 - Enkel meditation - Hitta din egen trygga plats i naturen
Enkel meditation, perfekt för er som är nybörjare! Hitta din egen trygga plats i naturen. Själva meditationen startar vid cirka 2:29.
20 min · Säsong 2 · Avsnitt 9 - Somna till regn, mic brushing och foam slime - Inget prat
Somna till ljudet av naturen, mic brushing, foam slime och lite tapping. Inget prat i detta avsnitt! Sov så gott.
20 min · Säsong 2 · Avsnitt 8 - Bli avslappnad och somna till ljudet av havet
Följ poddens instagram: @Drommarnaspodd
25 min · Säsong 2 · Avsnitt 7 - Andas - Ta kontroll över din andning
Ta kontroll över din andning tillsammans med mig. Jag guidar dig till en lugnare och djupare andning på bara 10 minuter. Podden har fått en egen instagram! Följ @Drommarnaspodd.
15 min · Säsong 2 · Avsnitt 6 - Somna på 15 minuter - Bli avslappnad från topp till tå
Detta avsnittet kan hjälpa dig att bli lugn så du somnar på endast 15 minuter. Jag guidar dig och vi arbetar oss uppåt, från dina tår till ditt huvud.
15 min · Säsong 2 · Avsnitt 5 - Somna på 30 minuter - Ljud som gör dig lugn
MERCH: https://teespring.com/stores/drmmarnas-podd Somna på 30 minuter med hjälp av ljud som kommer göra dig lugnare. Om du har svårt att somna under avsnittet så får du gärna gissa vad det är för ljud du hör.
30 min · Säsong 2 · Avsnitt 4 - Berättar stora nyheter!! Mic brushing & min katt spinner
GLAD FREDAG! I dagens avsnitt av podden så berättar jag något OTROLIGT roligt för er som jag har hållit hemligt ett tag!! Äntligen kan jag berätta och jag hoppas ni är lika glada och taggade som jag är. Jag bjuder även på lite mic brushing…
13 min · Säsong 2 · Avsnitt 3 - Till dig som har ångest/mår dåligt just nu - Bli lugn av regnet
Detta avsnittet är till dig som har ångest och mår dåligt just nu. Jag pratar lugnande, både soft spoken och whispering samtidigt som ljudet av regn spelas i bakgrunden. Jag hoppas det kan få dig lite lugnare och förhoppningsvis känner du…
30 min · Säsong 2 · Avsnitt 2
