Avsnitt av Du Bestämmer

  1. 2. Hur du ska orka hela vägen

    I veckans avsnitt pratar Emilia om hur man ska göra för att orka hela vägen. Ger tips på hur man vilar och samlar sina tankar och skapar den mentala energin för att orka. Hur man på ett hälsosamt sätt kan jobba hårdare under vissa perioder…

    10 min · Avsnitt 2
  2. Introduktion & Hur går vi utanför vår comfort zone?

    NU ÄR VI IGÅNG! I veckans avsnitt (poddens första avsnitt) blir det en introduktion kring mig, Emilia, som håller i podden men också vad podden kommer att handla om. Dessutom går vi igenom vad en comfort zone är, varför vi bör utmana oss…

    10 min · Avsnitt 1

Poddar som liknar Du Bestämmer

Fler i utbildning