Om avsnittet
I avsnittet gör vi reklam för vår alldeles egna onlinekurs; Öka din närvaro i livet med hjälp av mindfulness. Länk hittar du HÄR! I detta avsnitt fördjupar vi oss i mindfulness och berör bland annat: • Vikten av att träna mindfulness med en avsikt. • Vart vi kan rikta vår uppmärksamhet • Mindfulness-träningens viktiga attityder
