Om avsnittet

Säg det ändå. Hur många gånger har du tänkt: ”Det spelar ändå ingen roll om jag säger något.” ”Personen kommer ändå inte förstå.” ”Det kommer ändå inte förändra någonting.” Men tänk om förändringen inte alltid behöver ske i den andra människan? Tänk om någonting förändras i dig när du faktiskt säger det? I det här avsnittet pratar jag om att använda sin röst. Om att sluta göra sig själv tyst. Om mindset, orden vi använder om oss själva och om att börja kliva in i den man faktiskt vill vara. Och om något jag själv har börjat förstå mer och mer: Jag bygger inte av smärtan.Jag bygger av det jag lärde mig när jag tog mig igenom den. Du behöver inte ha alla svar.Du behöver inte veta exakt vart vägen leder. Ett andetag. Ett val. Ett steg. 🤍 🎧 Till det här avsnittet har jag också spelat in ett guidat ljudspår – Var börjar jag? – som du får helt gratis. payhip.com/b/gAc7F Tack till dig som lyssnar. Varma kramar, Sophie 🤍 ________________________________________________________ Instagram: @sophie.donne instagram.com/sophie.donne?cplk=MWpybnVrdnByZm82ZQ%3D%3D&utm_source=qr Mail: sophieainacharlotte@gmail.com Coachning, min bok och mer om mig hittar ni här: msha.ke/sophie.donne musik: tomasliveproduktion@gmail.com