Energiboosten
Sparringpartner
Senaste avsnittet 4 mars 2026ca 20 min per avsnitt
- Vilande
- 61 avsnitt sedan 2022
- Utbildning
Sök på Spotify
Avsnitt av Energiboosten
De 12 senaste av 61 avsnitt
- Vad är en Energi- & Styrkedag – i praktiken?
Jag (Ylva Nyhlén) har pratat om Energi- & Styrkedagar och nyttan med en sådan, men vad innehåller den egentligen? Hur går det till? Det berättar jag och Lena Bogren om i det här poddavsnittet. Vi vill att du ska få en bild av hur en dag…
20 min - Slåss du mot väderkvarnar?
Nu är det dags för ett nytt avsnitt av ENERGIBOOSTEN! Ämnet för dagen är hur du kan tappa energi i onödan genom att fokusera på saker du ändå inte kan påverka. Slåss mot väderkvarnar helt enkelt! Har du varit med om det någon gång? Jag…
14 min - Anna Forsberg – Möjligheternas Tid!
Ylva & Anna pratar om Möjligheternas Tid och vad det innebär för dem. Tekniken möjliggör så mycket och sparar tid, så vilka möjligheter öppnas upp då?
21 min - Jessica Johansson: Våga vara modig!!
Kan vi få energi av att vara modiga? Och vad är mod? Det och massor av andra saker pratar jag, Ylva Nyhlén, och min gäst, Jessica Johansson, om i dagens avsnitt. Jessica är en energispruta som bland annat hämtar energi i naturen och älskar…
20 min - Vladica Djordjevic; Energifyllt ledarskap- finns det?
Vi utforskar tillsammans vad ett ”energitic leadership” kan handla om och hur du påverkar rummet bara med din utstrålning. När vi är medvetna om den inre kraft och energi vi har, kan vi påverka saker istället för att bli påverkade. För vem…
20 min - Lena Bogren: Om kundfokus och arbetsglädje
Första avsnittet i ENERGIBOOSTEN 2025! Ylva och Lena pratar om slöa kollegor, vikten av kundfokus och hur det hänger ihop med både arbetsglädje och resultat. Vad innebär då kundfokus? Och hur kan du ha det om du aldrig träffar kunderna?
18 min - Sara Movaseghi: Det handlar om din energi!
I årets sista avsnitt av ENERGIBOOSTEN delar Sara Movaseghi sin kunskap och sina erfarenheter om nyttan av att ha koll på sin egen energi. Vad är alternativet till balans mellan arbete och fritid? Behöver vi balans?
24 min - Lena Bogren: Energi och affärsdrivande ledarskap
Affärsdrivande ledarskap som ger energi. Vad är det? Och hur kan det ge energi? Det och mycket annat får du vet i det här avsnittet av ENERGIBOOSTEN!
19 min - Karolina Wahlman: Förändringens energi!
Lyssna och få tips av Ylva och Karolina när de pratar om kärleksrelationer och att behålla energin i dem. Och ger förändringar energi, eller är de bara energitjuvar? Ja det är vad det här avsnittet handlar om. Välkommen in och lyssna!
19 min - Suzanne Skoglöf: Ta en paus och få mer gjort!
Att ha koll på energinivån för att stressa mindre och hinna mer. Går det verkligen i praktiken? Ja absolut, och det här avsnittet handlar just om det. Suzanne Skoglöf, dagens gäst, har använt sig av den metoden i flera år nu och har aldrig…
22 min - Matilda Orrling – Du är din egen fest!
Ytterligare ett avsnitt med Matilda Orrling där vi tillsammans diskuterar vad känslan av att vara vårt snyggaste jag gör för vår energi. Eller som Matilda säger "Du är din egen fest"! Vad menar hon? Lyssna så får du se.
19 min - Matilda Orrling – Resan tillbaka från utmattning
I det här avsnittet delar Matilda Orrling med sig av sina erfarenheter kring det vi brukar kalla utbrändhet och vad hon gjort för att vända tillbaka till energi och kraft. Hon berättar generöst om resan från orkeslös till ett nytt liv med…
18 min
