Ett medvetet sinne
98 avsnitt. Sida 2 av 4.
- 86. Ångestpodden - Låt oss prata om ångest, del 2
Lyssna in Ångestpodden som gästar podden ett medvetet sinne och pratar om ångest och den psykiska ohälsan hos ungdomar och elever, i skolan och i samhället. Ida Höckerstrand och Sofia Hallberg har nyligen intervjuat politiker inom ämnet i…
39 min · Avsnitt 87 - 85. Ångestpodden - Låt oss prata om ångest, del 1
Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg driver ångestpodden och gästar podden. Separationsångest, framtidsångest, prestationsångest och ångest i brett är poddavsnittets ämne. Jag, Ida och Sofie berättar om vår egen ångestresa där vi kommer in…
39 min · Avsnitt 86 - 84. Henrik Ståhl - Mobbning, ångest och somna med Henrik, del 2
Somna med Henrik, Henrik Ståhl gästar podden och berättar om alkoholmissbruk, dödsångest och tålamod. Vi pratar om sömn, sömnproblem och drömmar samt informationssamhället som vi behöver ta kontroll över, innan det tar kontroll över oss.
55 min · Avsnitt 85 - 83. Henrik Ståhl - Mobbning, ångest och somna med Henrik
Somna med Henrik, Henrik Ståhl gästar podden och berättar om mobbning, missbruk och ångest. Känd från Bolibompa och SVT som skådespelare men idag mer känd för att hjälpa tusentals människor till bättre sömn genom podden "Somna med Henrik".
56 min · Avsnitt 84 - 82. Jeanette Höglund - Tunnelbanenettan vid din sida, del 2
Jeanette ”Tunnelbanenettan” Höglund gästar podden. Vi går igenom näthat, sociala medier och mobbing där självmordstankar och psykisk ohälsa kan födas. Jeanette är en varmhjärtat och fantastisk själ som har sett det mesta genom sitt arbete…
38 min · Avsnitt 83 - 81. Jeanette Höglund - Tunnelbanenettan vid din sida, del 1
Jeanette ”Tunnelbanenettan” Höglund gästar podcasten och berättar om de utsatta, de hemlösa och Sveriges fattigpensionärer. Hur ska vi klara hög skatt, pension och inflation och varför är vi inte mer rädda om de äldre? Jeanette har arbetat…
37 min · Avsnitt 82 - 80. Patrik Lexell - En guidad morgonmeditation
Starta dagen på bästa möjliga sätt genom en guidad morgonmeditation i podden, en meditation för mer lugn, harmoni och balans i ditt vardagsliv. Patrik Lexell är certifierad mental tränare och hjälper dig som lyssnar med avspänning…
15 min · Avsnitt 81 - 79. Doctor Diamantis - En existentiell självläkande upptäcktsresa, del 2
Doctor Diamantis är naprapat och läkare i kinesisk medicin. I denna podcastintervju går vi igenom medvetenhet, ying och yang, vi pratar om kost, balans och energi i livet. Det är en inre upptäcktsresa för att medvetet och i observation se…
47 min · Avsnitt 80 - 78. Doctor Diamantis - En existentiell självläkande upptäcktsresa, del 1
Ett öppet podcastsamtal där vi pratar om medvetenhet, identitet, lycka och att gå sin egen väg i livet. Doctor Diamantis gästar ett medvetet sinne och tar med oss på en existentiell upptäcktsresa där vi i avsnitt ett går igenom hur man…
46 min · Avsnitt 79 - 77. Stephanie Pizzignacco - Vinnare av elitstyrkans hemligheter och livet som brandman, del 2
Vinnaren av elitstyrkans hemligheter, Stephanie Pizzignacco gästar podcasten och berättar om känslan att inte ha kontroll, hur vi kan bemöta våra största utmaningar och rädslor i livet samt vikten av ett bra självförtroende och en god…
38 min · Avsnitt 78 - 76. Stephanie Pizzignacco - Vinnare av elitstyrkans hemligheter och livet som brandman, del 1
Stephanie Pizzignacco är tidigare elitgymnast, vinnare av elitstyrkans hemligheter och arbetar idag som brandman. I dagens podcast med ett medvetet sinne så kommer vi att se över hur livet som elitgymnast är, hur det är att leva med…
48 min · Avsnitt 77 - 75. Patrik Lexell - Guidad meditation, balansera alla 7 chakran
I en tid av krig så bjuder podcasten på en guidad meditation på svenska, alla chakran av mig Patrik Lexell som är mental tränare och grundare till ett medvetet sinne. Jag har i tidigare avsnitt gått igenom varje chakra i sina egna avsnitt…
34 min · Avsnitt 76 - 74. Amanda Follin - Endorfiner, osteopati och äventyr, del 2
Midsommar och nytt podcastavsnitt om endorfiner, osteopati och äventyr. En podcastintervju med Amanda Follin som poddgäst i ett medvetet sinne. I podcastavsnitt ett så gick vi bland annat igenom endorfinkliniken, kallbad och äventyr. Vi…
42 min · Avsnitt 75 - 73. Amanda Follin - Endorfiner, osteopati och äventyr, del 1
Podcasten bjuder på endorfiner, osteopati och äventyr tillsammans med podcastgästen Amanda Follin. I två podcastavsnitt kommer vi att prata om osteopati, beteenden, känslor och behandling för kropp och knopp. Men i dagens podcastavsnitt så…
47 min · Avsnitt 74 - 72. Patrik Lexell - Guidad meditation, ditt högre medvetande
Guidad meditation på svenska i podcasten ett medvetet sinne. Kronchakrat, visdom, andlighet och vårat högre medvetande är dagens ämnen i podcasavsnittet. Kronchakrat är placerat på toppen av ditt huvud, är kopplat till färgen vit…
20 min · Avsnitt 73 - 71. Moraad Moreno - Motivation och att bli din bästa version, del 2
MMA-proffset Moraad Moreno fortsätter att motivera och inspirera oss i podcasten ett medvetet sinne. I podcastavsnitt 2 så kommer vi att se över hur vi kan växa som människor både fysiskt och psykiskt. Vi pratar om träning, MMA och varför…
37 min · Avsnitt 72 - 70. Moraad Moreno - Motivation och att bli din bästa version
En podcastintervju med MMA-proffset Moraad Moreno som bjuder på motivation, inspiration och drivkraft för att bli din bästa version. I juni är han med i norra Europas största MMA-gala superior challange och slåss om vinsten. I ett öppet…
36 min · Avsnitt 71 - 69. Patrik Lexell - Guidad meditation, det tredje ögat
Guidad meditation på svenska i podcasten för fred och lycka, i samband med krig och orostankar. Tredje ögat är kopplat till det sjätte sinnet där vi hittar vår vision, intuition och insikter. Det tredje ögat är placerat i mitten av pannan…
15 min · Avsnitt 70 - 68. Henrik Fexeus - Manipulera ditt kroppsspråk och läs andras tankar, del 2
Henrik Fexeus är expert på kommunikation och mänskligt beteende. Här gästar han podcasten och lär oss att läsa andras tankar. Tillsammans med Camilla Läckberg är de högaktuella med deckartrilogin BOX och i höst kan vi se Henrik Fexeus live…
42 min · Avsnitt 69 - 67. Henrik Fexeus - Manipulera ditt kroppsspråk och läs andras tankar, del 1
Podcastgästen Henrik Fexeus går igenom mänskligt beteende, kommunikation och kroppsspråk. Bli medveten och manipulera dig till bättre relationer och ett ökat välmående. Henrik Fexeus är en jordnära, ödmjuk och varm människa som är en av…
45 min · Avsnitt 68 - 66. Patrik Lexell - Guidad meditation, halschakrat
Podden bjuder på guidad meditation på svenska i podcasten ett medvetet sinne. En guidad meditation för ökad kontakt med sanningen, det äkta och kommunikationen. Halschakrat är det femte chakrat räknat nedifrån och är placerat i halsen…
16 min · Avsnitt 67 - 65. Nemo Hedén - Beroende, droger och missbruk, del 2
Ett podcastavsnitt om tungt missbruk, beroenden och droger. Nemo Héden som driver en beroendepodd och Nemo möter en vän besöker podcasten Ett medvetet sinne och delar sin berättelse i två avsnitt. I avsnitt två delar Nemo med sig av sin…
23 min · Avsnitt 66 - 64. Nemo Héden - Beroende, droger och missbruk, del 1
Missbruk, droger och beroenden är på podcastens agenda. Ett medvetet sinne gästas av Nemo Heden som driver en beroendepodd och Nemo möter en vän, två framgångsrika poddar. I detta podcastavsnitt så kommer vi att få lära känna Nemo Héden…
32 min · Avsnitt 65 - 63. Patrik Lexell - Guidad meditation, hjärtchakrat
Podcast med guidad meditation på svenska. Lyssna in och meditera mera tillsammans med podcasten ett medvetet sinne. Meditationen i dagens podcastavsnitt har fokus på att balansera ditt hjärtchakra. Hjärtchakrat är placerat i mitten av ditt…
12 min · Avsnitt 64 - 62. Henrik Wiman - Höj lägstanivån och dämpa din ångest, del 2
I detta podcastavsnitt reder vi ut ångest tillsammans med psykologen Henrik Wiman. Vi går igenom vem som normalt har mest ångest och vad som kan bidra till att få mindre ångest och mer harmoni, balans och mening i livet. Vid ångest kan man…
39 min · Avsnitt 63 - 61. Henrik Wiman - Höj lägstanivån och dämpa din ångest, del 1
Panikångest, prestationsångest och ångest i stort. Detta är vad vi i dagens podcastavsnitt med psykologen Henrik Wiman kommer gå igenom. Men innan vi kommer in på ångest så delar Henrik öppet med sig om sin resa att övervinna och överleva…
43 min · Avsnitt 62 - 60. Robert Johansson - Självkänsla och medvetenhet, del 2
Prestationsångest, flyktbeteenden och medvetenhet står på podcastens agenda idag. Med oss i del 2 har vi psykologen Robert Johansson som är docent i psykologi. Han jobbar på Stockholms universitet där han både forskar och undervisar.
31 min · Avsnitt 61 - 59. Robert Johansson - Självkänsla och medvetenhet, del 1
Självkänsla, självmedvetenhet och självinsikt är dagens podcastavsnitts ämnen. Med oss är psykologen Robert Johansson som är docent i psykologi. Han jobbar på Stockholms universitet där han både forskar och undervisar. Robert har ett stort…
34 min · Avsnitt 60 - 58. Patrik Lexell - Guidad meditation, solarplexuschakrat
Podcast med guidad meditation på svenska för din självsäkerhet, karisma, ledarskap, styrka och humor. Ett obalanserat solarplexuschakra gör att vi lättare känner ilska, frustation, oro, tvivel och stolthet. Denna korta meditation har…
12 min · Avsnitt 59 - 57. Irene Rösberg - En berättelse om utmattning, del 2
Utmattning, stress och psykisk hälsa står på agendan i dagens podcastavsnitt och del 2, som gästas av föreläsaren och författaren Irene Rösberg, som debuterat med den fantastiska boken ”Ursäkta röran, jag bygger om – 106 tankar om…
40 min · Avsnitt 58
