Avsnitt av Ett nytt liv växer fram

De 12 senaste av 37 avsnitt

  1. Att börja lita på sig själv igen

    Har du frågat andra om råd och ändå blivit mer osäker? Efter sorg, separation eller en stor livsförändring kan det vara svårt att lita på sitt eget omdöme. I det här avsnittet pratar jag om självtillit, små vardagsval och att våga prova…

    13 min
  2. När du vet vad du behöver- men ändå gör som vanligt.

    När du vet vad du behöver – men ändå gör som vanligt 🌱 Du behöver vila, men säger ja. Du vill ge dig själv mer tid, men svarar direkt. I det här avsnittet pratar jag om avståndet mellan att förstå sina behov och att ge dem plats i…

    15 min
  3. Du behöver inte göra hela resan ensam

    Du behöver inte göra hela resan ensam 🌱 Har du blivit så van vid att klara dig själv att det känns svårt att be om hjälp? I veckans avsnitt pratar jag om att ta emot stöd efter sorg, separation eller en livsförändring – och samtidigt…

    13 min
  4. När det nya livet får ta plats

    Tänk om du börjar längta efter något igen- samtidigt som det fortfarande gör ont. Du behöver inte vara färdig eller må bra hela tiden. Något nytt kan få börja ta plats ändå

    15 min
  5. Vad bär dig när motivationen försvinner?

    Vad bär dig när motivationen försvinner? 🌱 I det här avsnittet pratar jag om Rötterna – vanorna, stödet och de små handlingarna som kan bära oss när livet känns svårt. Jag delar också vad mina morgon- och kvällsrutiner betyder för mig. Om…

    14 min
  6. All förändring börjar med något litet.

    Hur börjar man när livet har förändrats och vägen framåt känns oklar. I det här avsnittet utforskar jag Fröet. Lägger länken till mitt kommande webinar 27/10,29/10 eller 3/4. Tiden är 19-20. Det är gratis.

    18 min
  7. Är det sant- eller har jag bara trott det länge

    I det här avsnittet utforskar vi gamla övertygelser som påverkar vara val. Att vara till lags, att alltid klara sig själv. Att tro att det är för sent. Vad skulle du våga prova om du började ifrågasätta en gammal regel.

    20 min
  8. Sorgen över livet som aldrig blev

    Idag vill jag prata om en sorg som inte alltid syns. En sorg som inte har någon tydlig början.

    26 min
  9. Det svåraste är inte att lämna det gamla, utan att våga växa fram.

    Det svåraste är inte alltid att lämna det gamla. Det svåraste är att stå kvar när det nya ännu inte har hunnit ta form.

    41 min
  10. Du är inte trasig - du har bara lärt dig överleva.

    I det här avsnittet delar jag egna erfarenheter och pratar om gamla mönster, mellanrummet och möjligheten att göra ett nytt val. Insikten kan komma i ett ögonblick – men det nya livet växer fram genom de val du sedan gör. ❤️

    38 min
  11. När livet förändras ,och du börjar hitta hem till dig själv. Intervju med Liv Lövig

    Ibland måste något ta slut för att något nytt ska kunna börja växa. I veckans avsnitt möter jag Liv i ett samtal om uppbrott, identitet, relationer – och om att sakta hitta hem till sig själv igen. ❤️

    54 min
  12. När du vet, men ändå inte vågar lita på dig själv.

    I det här avsnittet pratar jag om självtillit, bekräftelse och varför vi ibland söker svar hos andra på frågor vi kanske redan har svaret på själva

    9 min

Visa fler avsnitt av Ett nytt liv växer fram

Poddar som liknar Ett nytt liv växer fram

Fler i hälsa & träning