Ett nytt liv växer fram

Jag trodde länge att jag behövde hitta mig själv. Idag tror jag något annat. Jag behövde sluta lämna mig själv. I det här avsnittet pratar jag om bekräftelse, anpassning och hur vi ibland kan göra oss själva mindre för att bli omtyckta…

Om livet efter det som förändrade allt ,och om att inte hitta tillbaka, utan låta ett nytt liv växa fram. 🌱

Vi lägger ofta vår energi på det vi inte kan kontrollera. Men kanske ligger vår uppgift någon annanstans.

Kan man skapa ett nytt liv ,eller växer det fram? Jag har funderat mycket över den frågan. I veckans poddavsnitt berättar jag varför hela podden heter Ett nytt liv växer fram. Inte för att dela min historia i första hand, utan för att dela…

Det går inte att försöka ta hand om någon annan. Vi behöver ta hand om oss själva. Och jag förstår att den meningen kan låta hård, men in och lyssna. Kommentera och dela gärna.

Anna berättar hur hon fick verktyg genom yogan att hitta tillbaka till sig själv

Sorg handlar inte bara om att förlora någon. I det här avsnittet pratar vi också om förlorade relationer, drömmar, identitet och varför vi kanske har lärt oss fel om hur sorg ser ut och läker.

Hur många år av våra liv går åt till att försöka bli någon annan? I detta avsnitt möter jag Mia Lövig som delar sin resa genom sökande, tvivel och en allt djupare insikt: Livet handlar kanske inte om att hitta sig själv , utan om att våga…

Vi tänker ofta att relationer handlar om den andra personen. Men tänk om relationer mer handlar om oss själva? De människor som väcker glädje, kärlek, irritation, besvikelse eller ilska inom oss visar ofta något som pågår på insidan. Genom…

Narkoman. Pappa. Chef. Hjälpare. Den starka. Jag har levt i många roller. Men vem är jag utan dem? I veckans avsnitt pratar jag om avmaskering.

Hur mycket klarar egentligen en människa? I detta avsnitt möter jag Linda Fryklund. När hennes son omkom förändrades livet för alltid. Några år senare drabbades hon av ännu en stor förlust. Det här är ett varmt och ärligt samtal om sorg…

Efter samtalet med Mikael Mörk har jag tänkt mycket på hopp. Inte som en känsla. Utan som ett beslut. Ett beslut att fortsätta när livet inte blev som du tänkt dig. Ett beslut att resa sig en gång till. Ett beslut att tro att nästa kapitel…

I dagens avsnitt möter jag Mikael Mörk. Från att inte komma in på utbildningen hemma i Arvika… till att idag flyga stora passagerarplan i USA. Men livet handlar inte bara om framgång. Vi pratar också om cancer, rädsla, identitet och vad…

Ett samtal om sorg, dömande och det människor bär i det tysta.

Det vi försöker fly ifrån… är ofta det som vill visa oss något.

Ingen såg vad hon egentligen bar på.

“Det började långt innan.”

Jag litade inte på mig själv. Jag kände… men tvivlade ändå. Det här avsnittet handlar om vad som började förändras. 🎧 Ett nytt liv växer fram

Jag trodde att ansvar betydde att något var fel på mig.

Jag har varit där. Känslan av att livet är emot en. 🎧 Offerrollen

Här är avsnittet där allt förändrades. Dagen jag kapitulerade var inte slutet - det var början. Början på att sluta fly. Början på att ta ansvar. Början på ett nytt liv. I det här avsnittet berättar jag om: -rädslan - motståndet - och vad…

En resa som på utsidan handlar om vikt, från 160 kg till hälften

Vad händer när vi inte står ut med att vara själva med oss själva? I det här avsnittet pratar jag om ensamheten – inte den vi känner när vi är själva, utan den som finns inom oss. Jag delar min egen erfarenhet av att försöka fly från den……

I detta avsnitt av Ett nytt liv växer fram berättar jag om resan till behandlingshemmet. En resa som började i rädsla och osäkerhet – men som ganska snabbt började förändras. Jag delar mina första dagar, möten som gjorde avtryck och…