Ett Underbart Liv
Sara & Josephine
Senaste avsnittet 16 mars 2026ca 51 min per avsnitt
- Vilande
- 16 avsnitt sedan 2025
- Samhälle & kultur
Avsnitt av Ett Underbart Liv
De 12 senaste av 16 avsnitt
- Högkänslighet - att känna allt lite mer
I veckans avsnitt pratar vi om högkänslighet. Att känna mycket, tänka mycket och ibland nästan ta in lite för mycket av världen runt omkring. Vad är egentligen HSP? Och hur vet man om man är det? Vi delar våra egna upplevelser av att vara…
54 min - Vårstädning & glow up
I veckans avsnitt pratar vi om att våren äntligen börjar knacka på dörren och om det där uttrycket att det som göms i snö kommer upp i tö. Lite cringe kanske, men också ganska sant. Vi pratar om vårstädning i alla dess former: i hemmet, i…
50 min - Nulägesrapport nr. 2
Det här avsnittet är inspelat hemma hos Josephine. Ljudet är inte studioperfekt den här gången, men ändå helt okej, och vi hoppas verkligen att det funkar fint att lyssna på. Vi befinner oss mitt i VAB och sjukstugeträsket och spelar in…
36 min - Förvirrat men hoppfullt
I veckans avsnitt pratar vi om känslan av att inte veta vad nästa steg i livet är. Befinner vi oss i en livskris eller början på en ny personlig resa? Vi delar tankar om att känna sig förvirrade kring livet och vi känner den där diffusa…
47 min - Att bli mamma
Det här är ett personligt avsnitt som ligger oss båda varmt om hjärtat. Vi delar våra berättelser om att bli mammor, en resa vi gjorde nästan samtidigt, men med graviditeter och erfarenheter som såg helt olika ut. I avsnittet pratar vi om…
1 tim 7 min - Nulägesrapport
I veckans avsnitt ger vi dig en ärlig nulägesrapport. Efter en stökig vecka i sinne och själ har vi landat på ett hotellrum i Uppsala. Ett tillfälligt stopp, en paus från vardagen. Vi drog upp mickarna och spelade in ett avsnitt rakt där…
23 min - De 10 budorden för ett underbart liv
I det här avsnittet pratar vi om de tio budorden för ett underbart liv, framtagna tillsammans med AI (ja, vi tog hjälp 😌). Budorden blir en utgångspunkt för samtal, reflektion och ärliga svar, där vi delar våra egna erfarenheter, tankar…
57 min - Att (försöka) välja glädje
I det här avsnittet pratar vi om vintervilan som pågår - i naturen, i kroppen och i själen. Vi försöker bejaka den så gott vi kan, men behöver också påminnas om vikten av att landa i det som är, för att förhoppningsvis kunna knoppa längre…
50 min · Säsong 1 · Avsnitt 9 - Yoga, Yoga, Yoga
I veckans avsnitt ägnar vi samtalt åt yogan - något som ligger oss båda varmt om hjärtat. Vi har båda ett starkt yogakall i våra liv och delar våra erfarenheter av hur yogan har funnits där som en stillsam men kraftfull kram. För Josephine…
52 min · Säsong 1 · Avsnitt 8 - Nytt år, nytt jag? Vi snackar nyårslöften
I det här avsnittet pratar vi om nyårslöften. Vad de väcker i oss, varför vi gör dem och om de faktiskt fungerar. Är nyårslöften ett uttryck för lust och längtan eller handlar de oftare om prestation, krav och en känsla av att vi borde…
51 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - Ett gott nytt astrologisk 2026 - med astrologen Alexandra Alvis
I det sjätte avsnittet av podcasten Ett underbart liv gästas vi för första gången av astrologen Alexandra Alvis. I samtalet blickar vi framåt och fördjupar oss i astrologin för 2026, med fokus på årets stora astrologiska transiter och vad…
1 tim 8 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - En underbar jul...?
I det här avsnittet pratar vi om förväntningarna kring en av årets mest laddade dagar. Om julen - med allt vad den innebär. Gillar vi egentligen julen? Och vad händer när man inte kan, vill eller orkar ha en traditionsenlig jul? Det är en…
28 min · Avsnitt 5
