Evas Relationspodd

Otrohet - del 1 Vi får in många fina kommentarer och frågor till institutet. En del av dem handlar om otrohet. Med stor ödmjukhet svarar Eva Berlander spontant på några av dessa frågor i Evas relationspodd. Ett ämne som är komplext och som…

Vad har jag (Magnus) lärt mig om relationer - del 2 Nr 1: Den givna vägen framåt är att jag måste fortsätta att ”arbeta med mig själv. Detta beror på att den viktigaste relationen du kommer att ha i ditt liv, är den du har med dig själv.

Vad har jag lärt mig om relationer? – Del 1 Av Magnus Viktiga lärdomar om relationer efter att ha gått Eva Berlanders grundutbildning – online Nr 1: Den givna vägen framåt är att jag måste fortsätta att ”arbeta med mig själv. Detta beror…

Att våga säga som det är Ibland kan det kännas omöjligt att våga säga som det är. Speciellt om den vi pratar med blir ledsen, arg eller sårad. Kanske har vi erfarenhet av att varje gång som vi "visar" vad vi tänker och känner (speciellt om…

Hjälpsam eller medberoende – det är frågan!? När vi ser ett problem hos någon annan är det både generöst och vänligt att vilja hjälpa till. Men var går gränsen mellan att vara hjälpsam och att vara det vi kallar för medberoende? Om vi…

”Om jag fick leva mitt liv en gång till Om jag fick leva ett liv till då skulle jag göra fler misstag nästa gång. Jag skulle koppla av mera och vara mjukare. Jag skulle vara mer galen än jag varit på den här resan. Det är få saker som jag…

Måste våra dåliga erfarenheter styra våra liv och vår framtid? Eva Berlander möter författaren och sjuksköterskan Birgitta Stiefler. ”Hela kroppen är på helspänn. Varje fiber är aktiverad ifall den akuta faran skulle närma sig. Fast faran…

Hur skapar vi ett bra liv efter trauma? Eva Berlander möter Lasse "brandmannen” Gustavsson Ibland tvingas vi genomlida mycket svåra saker. Det kan vara händelser som påverkat oss i grunden och som skapat en form av före händelsen och efter…

Början… eller slutet? ”Vad är det för fel Micke?” ”Det är inget fel.” ”Men du säger ju inget!” ”Vad ska jag säga?” ”Vi kan väl prata med varandra. Vi behöver prata Micke! Jag hr försökt ordna det mysigt ikväll och så sitter du bara och är…

5 steg till kärleksfulla relationer Visste du att: • om vi vill skapa förändring är det betydligt smartare att fokusera på det positiva än att försöka ta bort det negativa? På engelska säger vi; If you want to make a change it is easier to…

A Treadmill Without a Stop Button ”Jag har titulerat den här boken ”Ett löpband utan stoppknapp” eftersom det är så jag känner mig när jag är orolig. Det känns som om att mitt hjärta kommer att brista, då jag springer så fruktansvärt fort.

Eva Berlander möter psykologen Sofie Hammar Hoppa 10 cm i taget Ofta hör vi klienter, vänner eller oss själva säga meningar som; • Oh, jag borde verkligen börja med att …. • Jag måste sluta med att…. • Du borde verkligen …. • Du måste…

Hur läker man när ens partner väljer att ta sitt liv? del 2 I det här avsnittet av Evas relationspodd kommer del 2 av Evas fina möte med Mikael Degerborg. Om du inte har lyssnat på del 1 kan vi varmt rekommendera dig att göra det innan du…

Positiva och negativa citat som berör Ständigt omges vi av olika budskap som vi tolkar på ett eller annat sätt. För några kan mattan i bilden ovan, (som Eva har valt att ha hemma), trigga dig positivt då du ler och känner dig extra…

Eva Berlander möter kollegan Tomas Burvall I dagens podcastavsnitt möter Eva en fin kollega; Tomas Burvall Tillsammans pratar de om parterapi, imago relationsterapi och vikten av positiv kontakt och uppskattning. Som vanligt ska du känna…

"Hej Eva! I dag kom manualen och boken. Jag letade efter ett datum när den första utgåvan kom ut och såg att det var 2011. Vi hade behövt hjälp då och tidigare i äktenskapet. Vi var gifta i 30 år och fick 6 underbara barn. 2012 tog min fru…

Kemi avgör kärlekens form – Eva Berlander möter hjärnforskare Helena Backlund Wasling För att vi ska må riktigt bra psykiskt krävs att tre olika signalsubstanser, dopamin, noradrenalin och serotonin, är i balans. Tillsammans fungerar de…

Del 1 - Har vi råd att inte ta oss tid till reflektion? Idag är det sista dagen i marsmånad. Året är 2023. Nyss väntande vi in år 2000 och en del av oss kan fortfarande inte förstå var tiden tog vägen. Det gick så snabbt, eller hur? Våren…

Vad får oss att lyckas? Eva Berlander möter före detta hockeyproffset Jonas Bergqvist ”Jag vill skapa en inspirerande miljö där motiverade människor trivs och vill utvecklas!” Dessa kloka ord kommer från vår nästa gäst: Jonas Bergqvist.

Ung, stark och homosexuell I det här podcastavsnittet av Evas relationspodd möter Eva Petrus. Han är en öppen, sårbar, modig, ärlig, nyfiken, busig och målmedveten man som generöst bjuder in mig (och dig) till att förstå mer om hans värld…

Del 2 – Är du öppen för att låta livet visa dig vägen? Eva Berlander möter Bo Lönn Här kommer del två av Eva Berlanders möte med Bo Lönn. Bosse är 79 år och fortfarande engagerad i styrelsearbete inom bolag och organisationer. Han har…

Bestämmer andra vem du ska vara? Om din partner är otrevlig, sur eller arg, hur reagerar du då? Om dina barn skriker åt dig, hör du dig själv höja rösten tillbaka? Eller om en av dina medarbetare är snål och girig, förlorar du då själv din…

Januari är den månad som de flesta av oss är motiverade till att skapa förändring: Vi köper gymkort och går till gymmet, vi börjar äta bättre mat, vi slutar röka, snusa eller vi kanske väljer att separera och skilja oss. Vi gör en mängd…

Konsten att älska sig själv och andra. Eva Berlander möter coachen Elizabeth Feurst Många gånger när vi pratar om kärleksfulla relationer associerar vi ofta till relationen som vi har med andra och kanske speciellt den vi har med en…

"Fina Eva! Jag vill gärna vara en av dem som delar med mig. Jag och mitt x var ju med på din workshop för par. Jag tyckte den gav mig massor men jag kunde inte nyttja det då. Det fanns ju ingen motpart med öppen mottagarplats. Nu när jag…

Min man har lämnat mig och jag kan inte sluta att gråta! "Hej! Eva, jag är förtvivlad. Min man har varit otrogen och nu vill han lämna mig för henne. Jag får fullständigt panik och tårarna bara rinner. Självklart påverkas våra barn av allt…

Vetenskapliga studier har visat att en av de viktigaste faktorerna för hur vi kommer att utvecklas – i termer av lycka, framgång, ledarskapsegenheter och meningsfulla relationer – är vår förmåga till; tillgänglighet, närvaro och gott…

Vad skapar bra relationer? Eva Berlander möter Dr Pat Love En av de klokaste och mest kärleksfulla personer Eva vet är Dr Pat Love. Pat är hennes kollega, vän och hon är även medförfattare till deras prisbelönta bok: Du förstör vår…

Eva Berlander möter Dr Dan Hasson Tänk vad spännande det är att vi människor är så nyfikna!! Vi gissar att det är just den nyfikenheten som du har som gjort att du väljer att lyssna på vår podcast och kanske en mängd andra poddar. Kanske…

Tänk vad spännande det är att vi människor är så nyfikna!! Vi gissar att det är just den nyfikenheten som du har som gjort att du väljer att lyssna på vår podcast och kanske en mängd andra poddar. Kanske läser du nyfiket nya böcker, tittar…