EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas
97 avsnitt. Sida 2 av 4.
- Avsnitt 74 - Swimrunsäsongen är äntligen här
Swimrun & Fun tar tempen på kommande säsongen • ARK kliver in som sponsor – ny gear och hög pepp inför säsongen • Utö Backyard summeras och uppladdning inför Västerås Halvmarathon • Flera initiativ för att få fler (särskilt tjejer) att…
53 min · Säsong 2 · Avsnitt 74 - Avsnitt 73 - till minne av Max Napoleon Andersson 💗
Till minne av Max Napoleon Andersson 💗 En true champ på alla plan. Vän, deltagare och kollega inom arrangörsbranschen, och en stor del av EX Swimrun-familjen. Vi minns honom med värme – vila i frid. Säsongen drar igång Kalendern fylls…
54 min · Säsong 2 · Avsnitt 73 - Avsnitt 72 - Gear special Dräkter
Gear Special – dräkter! I detta avsnitt möter vi tre ledande tillverkare av våtdräkter: Martin McKinlay (Zone3), Bart Vervloessem (OCA) och Helen Wikmar (ARK). Vi djupdyker i Swimrun-dräkter och pratar om material, passform, flytkraft och…
1 tim 5 min · Säsong 2 · Avsnitt 72 - Bonusavsnitt 71B - Helen på ARK pratar paddlar
BONUSAVSNITT – Helen pratar paddlar Som en del av arbetet med podden och vår paddelspecial bad vi flera paddelproducenter att spela in sina svar på våra frågor och skicka in dem till oss. Helen från ARK gick verkligen all in – och…
25 min · Säsong 2 · Avsnitt 71 - Avsnitt 71 - Gear Talk Paddlar
Gear Special – Paddlar Vi drar igång vår nya serie med fokus på swimrun-utrustning – och först ut är paddlar. I avsnittet gästas vi av fyra av branschens främsta experter: Fredrik Bengtsson (Frank Paddle), Helen Wikman (ARK), Joachim Wolff…
54 min · Säsong 2 · Avsnitt 71 - Asvnitt 70 - Race report Vasaloppet ÖS
Avsnitt 70 – i fäders spår mot framtids segrar! Vi avrundar vår Vasaloppssatsning med en inspirerande tillbakablick på vår resa i ”fäders spår, mot framtids segrar”. Amy klarade det – och inte bara det – hon stakade sig i mål på ett nytt…
1 tim 3 min · Säsong 2 · Avsnitt 70 - Avsnitt 69 - Ågestanatten, dubbelplurr i skärgården och SWM recap
Dubbelplurr på Swimrunmark, RR Ågestanatten och SWM recap. I veckans avsnitt pratar vi om att frysa, peppa inför Vasaloppet och hur barnen slåt Usain Bolt första 50m på SWM. Kylan som bet – plurr, premiär & pannben Veckans avsnitt går i…
49 min · Säsong 2 · Avsnitt 69 - Avsnitt 68 - Superhelg, Sollentuna Winter Marathons och skidsatsninen fortsätter
Avsnitt 68 - Superhelg, Sollentuna Winter Marathons och Swimrunnyheter I veckans avsnitt pratar vi om träning, tävlingar och kommande events när vintersäsongen går in i en intensiv period. Amys sväng på Åkersberga GK och Nicholas superhelg…
40 min · Säsong 2 · Avsnitt 68 - Avsnit 67 - Sollentuna Winter Marathons & satsningen mot Mora fortsätter
I veckans avsnitt pratar vi om: • Status på Sollentuna Winter Marathon • Hur isen mår inför loppet den 7 februari • Det unika konceptet – spring på is med din Swimrun-teamie • Satsningen mot Vasaloppet • Hur det går för Amy med träning…
35 min · Säsong 2 · Avsnitt 67 - Avsnitt 66 - Mål för 2026 och nya Swimrun Sprint Cup!
I veckans avsnitt Lansering av Swimrun Sprint Cup 2026 Fokus på kvalitet, upplevelse och unika miljöer med lopp som Ångaloppet, Amfibiemannen, Husarö Swimrun mfl samt EX Runmarö och Edsviken. Kör ett lopp eller hela cupen – med exklusiva…
46 min · Säsong 2 · Avsnitt 66 - Avsnitt 65 - Gymtrender med Brian Van Den Brink
Årets sista avsnitt bjuder på; • Gäst: Brian Van Den Brink – gymorakel och trendspanare. Vad är hett och inte i gymvärlden just nu? Vintersäsongen = bygga, rehabba och forma den optimala Instagram-kroppen inför 2026 • HYROX-snack - Amy…
58 min · Säsong 2 · Avsnitt 65 - EX Swimrun & Fun Podcast - Christmas song!
🎅🤶Swimrun Christmas with Nicholas & Amy 🎶🎁 Snow is falling wetsuits calling Nicholas and Amy send their cheer Grab your shoes it's time to cruise Through another Swimrun year Under the tree what do we see Goggles wetsuits gear for me…
1 min · Säsong 2 · Avsnitt 651 - Asvnitt 64 - Swimrun + triatlon, Hellas för Barncancerfonden och Skidpremiär i Västerås
Status på Swimrun inom Svenska Triathlonförbundet Nicholas, Martin Forhaug (Husarö) och Michael Lemmel höll ett infomöte om det pågående organisationsarbetet. Möt Erica Eriksson – från premiär till ny utmaning Auktionerade ut sig själv för…
53 min · Säsong 2 · Avsnitt 64 - Avsnitt 63 - Anders Södergren, skidkung och Swimrunner
Veckans gäst: Anders Södergren – skidlegend och Swimrunner • I detta avsnitt möter vi Anders Södergren, en av Sveriges främsta skidåkare genom tiderna och numera även en imponerande Swimrunner. • Vi pratar om vad som lockar honom med…
44 min · Säsong 2 · Avsnitt 63 - Avsnitt 62- Vasalopps special med Erik Wickström
Veckans avsnitt: Vasaloppspepp med Erik Wickström! I veckans avsnitt gästas vi av Vasaloppsgurun Erik Wickström – skidfantasten med en 25:e plats i Vasaloppet, seger i Jubileumsvasan och skapare av den mytomspunna Dubbel Hawaii i Vansbro.
56 min · Säsong 2 · Avsnitt 62 · Trailer - Avsnitt 61 - Race report Uppsala Marathon, Hellas Frostbite 30/11 och Vasaloppet 2026!
🎙️Veckans avsnitt av Team EX Swimrun & Fun Podcast Nicholas är tillbaka från USA och det bjuds på en rafflande Race Report från Uppsala Marathon! Hur gick det egentligen för oss att springa 42 km efter en halvbra uppladdning? Vi snackar…
50 min · Säsong 2 · Avsnitt 61 - Bonus Episiode #16. My Swimrun Championships with Anderas Sach
This week we chat with Andreas Sachs from My Swimrun Championships, sharing his passion for building the global Swimrun community through destination races. With events in 11+ countries—now even bigger than ÖtillÖ—MYSWC is truly bringing…
49 min · Säsong 2 · Avsnitt 60 - Avsnitt 59 - Tema snabbhet och Sub 40 vid 50 projektet
Avsnitt 59: Jakten på farten – så blir du snabbare efter 35! Den här veckan fokuserar vi helt på snabbhet – hur du tränar smartare, springer snabbare och får ut mer av varje pass. Vi bjuder på; • Snabbhetsskola för 35+ – så tränar du…
1 tim 1 min - Bonusavsnitt #15. Hellas Frostbite med Philip & Daniel
I veckans bonusavsnitt möter vi Sveriges coolaste lopparrangörer – Philip Robson och Daniel Becker, hjärnorna bakom det mytomspunna Hellas Frostbite ❄️ Räkna med: • Kall simning & varm stämning • En cirka 14 km lång bana • Sim i…
36 min · Säsong 2 · Avsnitt 58 - Avsnitt 57 - EX Super Safari & Uppsala Marathon
Vi rundar av swimrunsäsongen med EX Super Safari – sol, 12–16° vatten och poängjakt över land och hav. Grattis till Team Krokodiil som knep titeln Årets Damsimmare! Dagen efter testade vi delar av Uppsala Marathon, Nicholas stora höstmål…
56 min · Säsong 2 · Avsnitt 57 - Bonus #14 - Night Trail Run med Stefan Knorn
Bonusavsnitt: Night Trail Run I det här avsnittet tar vi tempen på ett riktigt unikt lopp – Night Trail Run på Järvafältet utanför Stockholm. Det är ett reflexlopp där du springer med pannlampa och följer reflexer genom naturreservatet…
45 min · Säsong 2 · Avsnitt 56 - Asvnitt 55 - ÖtillÖ special med Anna, Rebecca och Emma!
I veckans avsnitt bjuder vi på en ÖTILLÖ-special! Vi möter Anna Hellström tillsammans med Team Piff & Puffare – Emma Strinning Stavrou och Rebecca Cederström – som berättar om resan från Sandhamn till Utö och känslan av att korsa mållinjen…
1 tim 9 min · Säsong 2 · Avsnitt 55 - Bonusavsnitt #13 - Husarö Swimrun med Martin & Henrik
Bonusavsnitt: Husarö Swimrun – alla till Husarö i helgen! I det här bonusavsnittet möter vi Martin Forhaug och Henrik Warfvinge – två passionerade swimrunners med rötterna på Husarö. De berättar om loppet, ön och varför just Husarö Swimrun…
43 min · Säsong 2 · Avsnitt 54 - Avsnitt 53 - OneWaterRace special with Team #1 AUS
One Water Race Special with Team #1 Australia! In this episode: · Exclusive chat with Team Australia #1 — Julian, Rob, Elizabeth, and Glenn · Insights into this year’s brutal One Water Race · Team tactics, roles, and dynamics · Spotlight…
1 tim 20 min · Säsong 2 · Avsnitt 53 - Bonusavsnitt #11 - Halmstad Swimrun Sött & Salt
🎧 Bonusavsnitt #11 – Halmstad Swimrun Salt och Sött I detta bonusavsnitt möter vi Helena och Mattias – passionerade triatleter och arrangörerna bakom Hallands kanske mest unika swimrunlopp! 🏊♂️ Salt & Sött går av stapeln mitt i Halmstad…
31 min · Säsong 2 · Avsnitt 52 - Avsnitt 51 - Annica Wallin & Vidösternsimmet del 2
Avsnitt 51 – Annica Wallin och Vidösternsimmet del 2 I veckans andra avsnitt träffar vi Annica som simmade Vidösternsimmet 42K. Hör hennes gripande historia hur det slutade med en DNF och sjukhusvistelse, vad som hände och hur hon håller…
55 min · Säsong 2 · Avsnitt 51 - Avsnitt 50 - lopp, resultat och snack del 1
Avsnitt 50 – Lopp, resultat och snack del 1 Det blir ett dubbelavsnitt denna vecka för det fanns för mycket att prata om som; • Race Report Ångaloppet med Nicholas & Bartos • Race Report Moose2Goose med Amy och Lena • Swimruncupen Haga och…
49 min · Säsong 2 · Avsnitt 50 - Bonusavsnitt #10 - UpplandsBro Swimrun med Lars Frölander
Ta chansen att simma och springa med OS-guldmedaljören Lars Frölander! BONUSAVSNITT #10 – Upplands-Bro Swimrun 16 augusti I det här bonusavsnittet får du höra om Upplands-Bro Swimrun – ett mysigt A-till-B-lopp som arrangeras av simlegenden…
35 min · Säsong 2 · Avsnitt 49 - Avsnitt 48 - Sommarspecial med Nicholas & Amy
Avsnitt 48 – Sommarspecial med Nicholas & Amy Vi firar första året med podden – tack för alla gäster, Race Reports och skratt! Nu laddar vi för år två och vill ha dina tips på gäster. I veckans avsnitt: dimmigt Swimrun på Runmarö…
57 min · Säsong 2 · Avsnitt 48 - Bonusavsnitt #9 - Västerås Swimrun
BONUSAVSNITT – Västerås Swimrun med Kalle och Simon Bonusavsnitt varannan vecka där Nicholas som lopparrangör träffar andra arrangörer av Swimrunlopp och ger dem chansen att berätta om varför du som lyssnare ska komma till just han/hennes…
37 min · Säsong 2 · Avsnitt 47
