FeelGoodFlow 🌞

24 avsnitt. Sida 2 av 2.

27 jan.2023
Avslappning för skönare vardag!
Många tankar, stress, spända muskler & jobbiga känslor? Tillåt dig att stanna upp, andas, landa & ge dig själv tillåtelse att bara vara en liten stund. Utan att förändra men observera. Ju oftare du gör det, ju bättre kommer du må 💗
9 min
19 jan.2023
Meditation, välkomna våren inom dig!
En avslappnande meditationsstund! Välkomna våren inom dig med hjälp av andningen & målande bilder! Fyll sinnet med ljus och starta våren inombords. 🌷
8 min
19 sep.2022
Stillhet & trygghet
En kort mindfulness meditation!
10 min
6 juni2022
Avslappning- hjärtats röst.
Hjärtats röst har svaret på alla våra frågor! Att öva på att lyssna på hjärtat kan ge ökad trygghet till sig själv och livet. Kontra stressande tankar. Ge dig själv tillåtelse att landa ibland och lyssna på hjärtat!
6 min
16 maj2022
Sov gott mindfulness 💗
Släpp dagen & landa i lugn innan du ska sova!
6 min
10 maj2022
2 minuter avslappning
Mindfulness i vardagen. En liten stund för bara dig, att landa och hitta nytt fokus och balans i dagen! 💞
2 min
9 maj2022
Avslappning 2 minuter! 💓
En kort paus, 2 min slappna av och landa! 🌸
2 min
13 juni2021
Sin egen livsväg!
Boosta sitt inre ljus och vilja så ditt liv känns meningsfullt för dig.
5 min
29 maj2021
Självkärlek 💌
Hur svårt ska det vara att känna sig nöjd med sig själv, att peppa och uppmuntra sig själv? Ge dig själv en kram och en komplimang varje dag! 🌹
9 min
16 maj2021
Vara sig själv, återhämtning & förebygga ohälsa 💓 flowista.se
När kan du vara dig själv? När mår du bra? Och vad gör du för att förebygga ohälsa? 🦋
9 min · Säsong 1 · Avsnitt 3
7 maj2021
Flow och synkronisitet :)
Lediga dagar med tid att hinna ifatt sig själv och livets möjligheter och finheter!
3 min
2 maj2021
Glad harmonisk vardag, i regnbågens färger!
Hur vi känner oss kan skifta genom inte skifte! Men lätta övningar kan vi bli medvetna om vad vi tänker och känner och vill uppleva! Allt startar inombords :) 🌸🍀🎆
6 min