FeelGoodFlow đ
Maria ~ Flowista.se
Senaste avsnittet 19 december 2023ca 6 min per avsnitt
- Vilande
- 24 avsnitt sedan 2021
- HÀlsa & trÀning
Avsnitt av FeelGoodFlow đ
De 12 senaste av 24 avsnitt
- 10 min avslappning för kropp & sinne
En paus i dagen. En kort avslappning för att landa i kroppen & tacksamhet. Fyll pĂ„ med ljus & glĂ€dje inom dig genom att sakta ner, andas+ pĂ„minna dig om det fina du Ă€r & som finns runt dig đ«¶
10 min - 7 min avslappning đ
En stund att fĂ„ landa i avslappning för kropp & sinne đ #stress / #harmoni
7 min - 4 min avslappning đ
Ta en liten paus i vardagen! Kanske ger det lite mer energi och fokus. Observera din andning och kropp hur den kĂ€nns. Samt vad som fĂ„r dig att mĂ„ bra đ
4 min - Kort meditation för lugn & kĂ€rlek đ
Meditation för ökat lugn+ kĂ€rlek till dig sjĂ€lv och livet! đ
4 min - Stopp stanna andas!
Det Ă€r guld vĂ€rt att stanna upp en stund i bland och andas, bli medveten om kroppen, tankar, andningen & omgivningen! â„ïž
7 min - Kort avslappning- landa i stunden
Ge dig sjÀlv en minivila i vardagen! ⚠NÀr vardagen Àr stressig kan det hjÀlpa med att stanna upp en kort stund för att ÄterfÄ fokus och nÀrvaro! Njut av stunden- det Àr du vÀrd!
4 min
