Feelgoodpodden - En Dröm ett Liv ett Äventyr
97 avsnitt. Sida 3 av 4.
- Ep 54 - Hjärnan, motivation, vanor & ovanor med Louise Säker
I det här avsnittet har jag ett härligt och sprudlande samtal med Louise Säker, kvinnan som har instagramkontot med det inspirerande namnet "Res dig som Fenix". Vi pratar om hur olika tankesätt, medvetenheten om att vi förändras kan göra…
1 tim 3 min · Säsong 3 · Avsnitt 54 - Ep 53 - En känsla varar bara i 90 sekunder!
Visste du att en känsla bara varar i 90 sekunder?? Tror du mig inte? In & lyssna så ska jag i detta korta avsnitt berätta hur det ligger till. Varm kram Sanna
8 min · Säsong 3 · Avsnitt 53 - Ep 52 Skyldighet att leva livet fullt ut
Jag vill tillägna detta avsnittet till vår vän Tjoppe ( Fredrik) som nu inte längre finns med oss. Han lämnade oss alldeles för tidigt den 28/4- 23, samma dag som mitt barnbarn föddes.....Ja livet...... Så i detta avsnitt delar jag mina…
20 min · Säsong 2 · Avsnitt 52 - Ep 51 - när kampen byts ut mot styrka, insikter & självkännedom med Lina
En bilolycka som resulterade i en whiplashskada förändrade vände upp & ner på livet för Lina för ca 25 år sedan. Vägen därifrån tills hit har varit lång & smärtsam men också fylld av lärdomar, insikter & öppningar för nya vägar som hon…
54 min · Säsong 3 · Avsnitt 51 - Ep 50 - Du blir som du tänker med Sanna
Ett kort avsnitt om hur våra tankar kan stjälpa oss eller hjälpa oss. Om du lär dig att använda dina medvetna tankar rätt så kan de bli en superkraft som får dig att må mycket bättre i din vardag. In & lyssna så du kan börja redan idag!
11 min · Säsong 3 · Avsnitt 50 - Ep 49 - Vad gör musik & rörelse med våra kroppar & sinnen med Jenny Ramos Pinheiro
Dans......"men jag kan inte dansa".......kan alla dansa? Vad är dans? Hur påverkar rörelse till musik oss? Varför gömmer vi oss bakom att kalla det fuldans? Ja detta är lite av det jag & Jenny Ramos Pinheiro pratar om i detta avsnittet…
41 min · Säsong 3 · Avsnitt 49 - Ep 48 - När stormen kom med Sanna
Den 27/12-22 blev drömmen en mardröm & plötsligt kände jag mig räddare än någonsin & det på platsen som jag älskar att vara på. Att se sitt slås mot klipporna var fruktansvärt....ingen båt är värd det slutet. Jag berättar för första gången…
42 min · Säsong 3 · Avsnitt 48 - EP 47 - Lycka i nuet
Det är ett jäkla tjat om närvaro!!! Eller hur? Jag förstår din känsla men vill kort dela med mig om varför närvaro i nuet är så otroligt viktigt för mig & hur det får mig att må bra. Vill du lära dig mer om Närvaro & hur det kan hjälpa dig…
12 min · Säsong 2 · Avsnitt 47 - Ep 46- Feelgoodsnack med Feelgoodförfattaren Jenny Fagerlund
I detta avsnittet kan du lyssna till mitt samtal med min svenska favorit feelgoodförfattare, Jenny Fagerlund. Var får hon sin inspiration i från & vad är feelgood egentligen? In & lyssna! Feelgoodgaranti Varm kram Sanna
45 min · Säsong 2 · Avsnitt 46 - Ep 45 - Att hitta sin egen väg & lära känna sig själv med Micaela Bornlid
Det är lätt att fastna i att livet rullar på & att man vill göra allt för alla andra så man nästan slår knut på sig själv. Micaela Bornlid var i just detta livet & under mammaledigheten med sin fjärde son kände hon sig inte längre…
49 min · Säsong 2 · Avsnitt 45 - Ep 44 - Författarskap & seglingsdrömmar med Jeanette Bergenstav
Men deckare är ju inte Feelgood kanske du tänker nu....... Det är möjligt men att leva ett liv där man mår så bra som möjligt är feelgood & det har Jeanette Bergenstav hittat genom sitt författarskap. Vi pratar även om seglingsdrömmen som…
56 min · Säsong 2 · Avsnitt 44 - Ep 43 - Att skapa sig ett hållbart liv med Ulrika Hederberg
I detta avsnittet pratar jag med härliga Ulrika Hederberg, Clarity Coach. Hela samtalet har en härlig energi precis som Ulrika sprider runt sig & hennes skratt är otroligt smittande. Samtalet skiftar från skratt till allvar som en…
57 min · Säsong 2 · Avsnitt 43 - Ep 42 - Bastusnack del 4 med Sanna & Anja
Sista delen av bastusnack med min vän Anja för denna gången.Hur blev vi vänner egentligen? Jag det & lite annat klurar vi på i detta avsnittet. Igenkänning, reflektioner, lärdomar eller helt enkelt bara ett leende på läpparna.....ja något…
17 min · Säsong 2 · Avsnitt 42 - Ep 41 Bastusnack med Sanna & Anja del 3
Här är fortsättning på samtalen i bastun med min härliga vän, Anja Karlsson. I detta avsnittet delar vi en hel del av "bakomkulisserna" snack från våra år i fitnessbranschen. Vi pratar om osuntbeteende i det som ska vara en hälsosammiljö…
49 min · Säsong 2 · Avsnitt 41 - Ep 40 - Bastusnack med Sanna & Anja del 2
Jag & en av mina närmsta vänner Anja Karlsson bjuder in dig till bastun, en helig stund när vi ses där vi kastar oss mellan alla möjliga olika ämnen, tänker högt & reflekterar massor. Det här är del 2 från bastun ofiltrerat om…
18 min · Säsong 2 · Avsnitt 40 - Ep 39 Bastusnack med Sanna & Anja del 1
Efter många försök att få till en poddinspelning med flera idéer om teman så valde jag & en av mina närmsta vänner, Anja Karlsson att lägga mobilen på inspelning när vi satte oss i bastun. När vi ses när jag är i Sverige så är bastun vår…
42 min · Säsong 2 · Avsnitt 39 - Ep 38 - Från hopplöshet till kraft & att våga prata om psykisk sjukdom med Jenny Sandfors
Jenny delar med sig av sin resa genom utbrändhet, skam, att bli diagnostiserad bipolär till vård, självkärlek & bokskrivande. Hur är det möjligt när man själv tycker att man är i sin bästa form och att allt går som på räls, att det kan…
39 min · Säsong 2 · Avsnitt 38 - Ep 37 - Äventyr på tu man hand med tre barn med Josefine Schedvin
I detta avsnittet kan du lyssna till Josefine Schedvins berättelse om när hon reste till andra sidan jorden med 3 barn själv i 6 månader! Utmaningarna vad många men de fina stunderna fler dock blev det otroligt tufft för Josefine att…
1 tim · Säsong 2 · Avsnitt 37 - Ep 36 - Npf, drömjobb & livet med Sabina Hasselgren
I detta avsnittet har jag ett härligt samtal med Sabina Hasselgren, kvinnan som gjorde familjens diagnoser till en superkraft & idag stöttar föräldrar till barn med diagnoser eller i väntan på att få diagnoser. Vi pratar om samhällets syn…
59 min · Säsong 2 · Avsnitt 36 - Ep 35- Drömmar, kärlek & livsfilosoferande med Eric Lebert Hirvi
Eric Lebert Hirvi är nomaden som nu bestämt sig för att stanna lite längre i Grekland där han startat upp sitt företag i reflexologi. Vi pratar om drömmar, kärlek & livsfilosoferar i största allmänhet. Eric delar sina bästa tips för…
43 min · Säsong 2 · Avsnitt 35 - Ep 34 - Företagande, sjukdom & bokdebut - Erica Eklund
I detta avsnitt har jag ett härligt samtal med manuskonsulten & författaren Erica Eklund. Vi pratar om utbrändhet, återhämtning, plötslig & oväntad sjukdom & självklart även om hennes debutroman "Jorden skälver, marken gungar". Erica delar…
53 min · Säsong 2 · Avsnitt 34 - Ep 33 - Kvinnan som inte tvekar inför nya äventyr - Emelie Knuts
Folkabuss, Atlanten segling utan större erfarenheter, backpacking - ja det är bara några av de delar från Emeiles liv som vi pratar om i detta avsnittet. Tvekar hon aldrig? Vad är det som driver henne att hoppa på äventyr? Ja detta &…
43 min · Säsong 2 · Avsnitt 33 - Ep 32 - Älskade delfiner - Charlotte Björndotter
Jag får äntligen prata med kvinnan som håller i delfinretreats på öppet vatten, Charlotte Björndotter. Hur går delfinretreats till? Var har hon lärt sig allt om delfiner & varför? Delfiner är ju det djur som för många av oss symboliserar…
45 min · Säsong 2 · Avsnitt 32 - Ep 31 - Vad händer om vi vänder på tanken? - Sanna reflekterar
Det har varit lite sommarlov & kommer fortsätta vara uppehåll lite till innan nästa säsong drar igång. Men med anledning av en speciell dag den 29 juli ( förstår när du lyssnar) så har jag spelat in ett litet avsnitt med reflektioner kring…
15 min · Säsong 1 · Avsnitt 31 - Ep 30 - Sprudlande energi & Feelgoodliv - Malin Lundskog
I detta avsnittet pratar jag med en vän & före detta kollega Malin Lundskog. Det känns som ett annat liv när våra vägar korsades då. Idag lever vi båda våra drömliv fast på helt olika sätt. Malin lever i en skärgårdsidyll där hon & maken…
41 min · Säsong 1 · Avsnitt 30 - Ep 29 -Sanna reflekterar över hur naturen kan påminna i stress
Stress är en del av vår vardag, mer eller mindre. Efter att levt i & med naturen i snart 6 år så har det blivit tydligt för mig hur den om & om igen påminner mig när jag behöver det som mest. Här berättar jag om min senaste…
5 min · Säsong 1 · Avsnitt 28 - Ep 28 - Livet tillsammans med en fyrbent, hårig kollega - Jessica Svensson
Jessica Svensson har många hundälskares drömjobb. Hennes hundar är hennes kollegor. Jessica driver idag eget & arbetar med socialtjänstehund. Vad det innebär & hur man göra för att jobba så får du höra i detta avsnittet. Du hittar mer info…
50 min · Säsong 1 · Avsnitt 28 - Ep 27 - Strandreflektioner med Sanna
I detta avsnittet bjuder jag på reflektioner som kom till mig efter en morgonpromenad på stranden. Mitt lugna men energifyllda sinne ville dela med sig av vad naturen lärde mig denna dagen. Naturen är min största lärare, Guru & vägledare i…
8 min · Säsong 1 · Avsnitt 27 - Ep 26 - Sjungande drömmar & självledarskap med Jessica Jäger
Tänk att få sjunga tillsammans med sin barndomsidol! Det har Jessica Jäger gjort, den idolen är inte heller vem som helst utan alls vår härliga Carola. Jessica är en härlig kvinna som i detta avsnittet delar med som om hur hon går från…
49 min · Säsong 1 · Avsnitt 26 - Ep 25 - En rädsla blev något vackert - Sanna reflekterar
En reflektion direkt från havet en natt på längre seglats mellan Kanarieöarna & Azorerna. Inklusive båtljud & vatten skvalp, det bjuder jag på. Jag delar med mig av hur jag vände en rädsla mitt ute på havet till att landa sinnet i lugn &…
3 min · Säsong 1 · Avsnitt 25
